Vitaminlər

Xeyir və ya zərər

Pin
Send
Share
Send
Send


Bir çox insanlar pamela lövhələrindən keçir, bu meyvələr də pomelo deyilir. Narenciyenin əsl biliciləri hətta çox dadlı kokusuna baxmayaraq, böyük və parlaq meyvələr almaqdan çəkindirirlər. Bu çox sadə bir şəkildə izah olunur - az adam seçmək, təmizləmək və yeməkdə necə istifadə etməli olduğunu bilir. Nutritionists sizin diyetinizdə unikal bir meyvə daxil olmaqla, qəti şəkildə məsləhət görür. Müntəzəm istifadəsi ilə, özünü müsbət tərəfdə göstərə bilər və hər kəsin sevdiyi portağal, mandarin və limondan daha parlaqdır.

Pamela - meyvə təsviri və növləri

Pomelonun bütün məşhur sitrus meyvələrindən ən böyüyü olduğu bilinmir. Meyvə çəkisi 10 kiloqrama çata bilər, yalnız 1 kiloqrama qədər olan meyvə mağazalarında əsasən satılır. Məhsulun fərqli bir xüsusiyyəti yüngül, sarı, yüngül narıncı və ya çəhrayı ola bilən ətli, çox qalın cildidir. Dərinin pamela təmizlənməsi prosesini çətinləşdirdiyinə baxmayaraq, meyvənin bütövlüyü üçün qorxusuz uzun məsafələrə nəql edilə biləcəyi sayəsində.

Pulpa rəngində fərqlənən bir sıra pamela növləri var:

  • Qırmızı Ağır acı ilə ağcaqanad seçimi. Adətən bu kiçik ölçülü, təxminən greyfurt ilə, yaşıl qabığı ilə örtülmüşdür.

  • Pink Çeşidinin yeganə mənfi cəhəti olan bir çox toxum var. Bu pomelonun ən tatlı və ən şirəli növüdür. Anthelmintic agent kimi xalq təbabətində fəal istifadə olunur.

  • Ağ Adətən bu ölçüdə ən böyük meyvədir. Onların əti çox şirin deyil, çox şirindir.

Pamela, narıncı ilə keçdi, bizə bir greyfurt verdi. Unikal meyvə görünüşünü, dadı və kimyəvi tərkibini bir aylıq otaq temperaturunda saxlaya bilir. Belə bacarıqla öyünə biləcək bir meyvə tapmaq çətindir.

Pamelanın tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri

Ekzotik meyvədə bir çox vitamin, mineral, pektin, antioksidant, efir yağları, bitki lifləri, üzvi turşu və lif var. Digər sitruslardan fərqli olaraq, orada çox sitrik turşusu var. Buna görə məhsul bəzən qastrit və peptik ülser xəstəliyi olan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər (əlbəttə, remissiyada). Bütün sitrus meyvələri kimi, pamela askorbin turşusu ilə zəngindir. Bədənin bu maddənin gündəlik ehtiyacını əhatə etmək üçün 100 qram meyvə pulpunu yemək kifayətdir.

Faydalı komponentlərin bolluğu pomelo faydalı xüsusiyyətləri bir təsirli siyahısı verir:

  • İltihabi proseslərə qarşı mübarizə. Tailandda genotourinary sisteminin xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün unikal bir məhsul istifadə olunur.
  • Onlara həddindən artıq yük yaratmadan böyrəyin işini stimullaşdırmaq.
  • Toxunulmazlığı gücləndirin, viral və bakterial infeksiyalara bədən müqavimətini artırın.

Maraqlı fakt: Bəzi ölkələrdə pamela sərvət və rifahın simvolu hesab olunur. Bu meyvə hətta yeni il üçün ən yaxşı hədiyyə hesab olunur.

  • Dişləri gücləndirin və diş ətlərini yaxşılaşdırın. Digər sitruslardan fərqli olaraq, pamela diş emalını məhv etmir.
  • Anemiyanın qarşısının alınması və müalicəsi. Meyvənin xamırında askorbin turşusunun təsiri altına düşən bir çox dəmir keyfiyyətcə bədən tərəfindən əmilir.

  • Yüksək olduqda qan təzyiqi göstəricilərinin normallaşması.
  • Böyüklərdə və yaşlılarda uşaqlarda raxitlərin və osteoporozun qarşısının alınması.
  • Aktiv bağırsaq təmizliyi səbəbiylə həzm sisteminin yaxşılaşdırılması. Bu, bədənin toksinləri və şlakları aradan qaldırmaqla yanaşı, bağırsaq mukozasının absorbsiyasını da artırmağa imkan verir.
  • Pamela xərçəng hüceyrələrinin meydana gəlməsinə, böyüməsinə və yayılmasına müqavimət göstərə bilir. Ailə tarixində onkoloji xəstəliyi olan insanların dietinə daxil edilməlidir.
  • Pomelo aterosklerozun qarşısının alınması və müalicəsində vazgeçilmez bir məhsuldur. Dölün müntəzəm istifadəsinin bir neçə aydan birində qan içində zərərli xolesterinin göstəricilərini azaltmaq və damar duvarlarının toxumasını yaxşılaşdırmaq olar.

  • Digər şeylər arasında, pamela ürəyi stimullaşdırır, yaddaşını artırır, konsentrasiyanı və performansını artırır.
  • Meyvə tərkibində olan antioksidanlar, yaşlanmanın xarici göstəricilərin yaxşılaşdırılmasına və həyatın ömrünün artmasına arxalanmağa imkan verən yaşlanma ilə fəal mübarizə aparır.
  • Menyuda pomelonun tətbiqi hamilə qadınlar haqqında düşünməyə dəyər. Döl, qadın və ya uşaq orqanından mənfi cavab vermir və eyni zamanda toxumalar, folik turşusu olan çox lazım olan fetus ilə doyurulur.

Bütün bunlarla birlikdə, pamela kalorilərdə azdır - məhsulun 100 qatı üçün yalnız 50 kkal. Buna görə, tez-tez şişmanlıq və ya kilolu insanlar dietində məcburi bir komponent kimi istifadə olunur.

Pamela və əksinə zərər verin

Pamela istifadə edərkən, məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini deyil, potensial zərərlərini nəzərə almalıyıq. Birincisi, meyvə müəyyən bir laksatif təsirə malikdir, ona görə də qeyri-stabil bir axmaq ilə istifadə etməyin. Bu, şiddətli bağırsağın pozulmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, pomelo bu cür kontrendikasyonlarla diyetə daxil edilməməlidir:

  • Qida allergiyasına asılılıq.
  • İlaçlama. Dölün pulpa içindəki maddələr dərmanların təsirini azaldır.
  • Mədə artması (yalnız bir həkim icazəsi olduğu halda).
  • Akut mərhələdə peptik ülser və kolit.
  • Qaraciyər və böyrəyə kəskin ziyan.

Heç bir kontrendikasyon olmasa, bir pamela təhlükəsiz ola bilərsiniz. Əlbəttə ki, məhsulu sui-istifadə etməli və gündə bir neçə dəfə yeyin, bir yeməkdə meyvə daxil edilməsi kifayətdir. Doğrudur, təcrübə göstərir ki, dərhal bir neçə meyvə yemək çox çətindir.

Pamela seçilməsi, saxlanması və istifadəsi qaydaları

Meyvə seçərkən bir neçə nöqtəyə diqqət yetirmək lazımdır, onda siz dadlı, təzə və yüksək keyfiyyətli meyvə əldə edə bilərsiniz:

  1. Cırıq hamar, ləkələrsiz, parlaq, parlaq olmalıdır. Rəng birbaşa, amma çox parlaq deyil.
  2. Dəri sıx olduqda yaxşıdır, amma möhkəm deyil, lakin barmaqların altından kəsilməlidir. Pamela çox yumşaq olsa, içində pisləşməyə başlayır. Səthi möhkəmsə, məhsul hələ olgunlaşmamışdır və daha çox olmağına imkan vermir.
  3. Yetişmə meyvəsi xoş sitrus ətirinə sahib olmalıdır. Filmi örtən məhsullar götürməyin. İstehsalçılar bu problem göstəricilərini gizlətmək və məhsulların saxlama müddətini artırmaq üçün bunu edirlər. Qabığın çıxarılmasından sonra məhsul bir neçə gün və ya hətta saat ərzində pisləşə bilər.
  4. Ideal meyvə kiçik, lakin ağırdır. Bu onun sulu və incə dərisini göstərir.

Pomelo təzə yeyilə bilər. Bunu etmək üçün, soyuducunun üzünü çıxarmaq kifayətdir, bu portağal və ya greyfurtun vəziyyətindən daha asandır. Şirəli dilimlərin tapılmasından sonra filmi onlardan çıxarmaq lazımdır, bu, tender əti yeməkdədir. Ayrıca, pamela'dan müxtəlif qoruqlar, şəkərli meyvələr, marmelad, murat hazırlanır. Bundan əlavə, meyvə pulpasının orijinal salatlarda əsas tərkib hissəsi kimi istifadə edilən reseptlər var.

Meyvə çıxarılmırsa, soyuducunun isti bölməsində və ya 2-3 həftə müddətində (temperatura və məhsulun vaxtına uyğun olaraq) otaqda saxlanıla bilər. Təmizlənmiş pulpa yalnız soyuducuda saxlanmalıdır. 2-3 gündə yemək lazımdır.

Pomelo ilə bir neçə orijinal reseptlər

Tayland və Filippin sakinləri pamela istifadə yalnız bir desert kimi, həm də bir qəlyanaltı kimi. Bunun üçün bibər, şəkər, duz və ya yer biberi ilə ətirli olur. Həm də bu sadə salatların birinə tender küspe qoya bilərsiniz:

  • Toxumdan süzülmüş 200 qram meyvə pulpunu, qovurduqda və qovrulmuş sarımsağı bir qabda, incə doğranmış soğanda, bir neçə nanə yarpağı və 100 q qaynar karidesə qarışdırın. Duz, balıq sousu və əhəng suyu ilə mövsüm. Pomelonun soyuq yarmalarında xidmət edir.
  • 1 meyvə, xiyar, soğan, havuç, təzə nanə və qovrulmuş fıstıqların 50 qatı hamurunu qarışdırın. Bütün maddələr incə zəmindir, salatın vahid bir toxuma olduğu üçün eyni ölçüdə olmalıdırlar. Bütün balı sousu, əhəng suyu, şəkər və mayalanmış sarımsaq ilə doldurun, yağsız tava ilə qızardın.

Pamelaların təmizlənməsi və yeməkdən sonra qabığını atmayın. Bunlardan, terapevtik çıxarış hazırlaya bilərsiniz. Bu, stomatit, siğil, dəri xəstəlikləri, sedef əlamətləri və mantar infeksiyalarının təzahürlərindən qurtula bilər.

Pamelanın faydalı xüsusiyyətləri

Pomelo narenciyenin bir növüdür.

Bunları fərqli adlandırırlar - pomelo, pamela, pompelmus, sheddok, sitrus maxim.

Pomelo ağacları əsasən Cənub-Şərqi Asiyadan, bəzi ABŞ dövlətlərindən və İsraildən yetişir. Pomelonun 3 növü vardır:

1. Qırmızı. Qırmızı əti olan meyvəli, dadlı, qaynaşma ilə. Onun forması ovaldır, kiçik bir greyfurtun ölçüsü yalnız yaşıl bir qabıqdır. Bu pomelonun narıncı ilə kəsdiyi və bir qreypfrut var. Qırmızı pomelo

2. Pink. Gəncə rəngli çəhrayı, bir çox toxum var, şirin və şirin dadır. Yaxşı bir anthelmintic agent hesab olunur. Çəhrayı pomelo

3. Ağ. Bu pomelo 1-2 kiloqram ağırlığa çatan ölçülüdür. Onun forması armud şəklindədir və əti ağ və şirindir. Ağ pomelo tətbiqi. Sweet pomelo çox dadlı meyvə və marmelad ilə nəticələnir. Taylandda pamela çəməndən hazırlanır və müxtəlif yollarla saxlanılır. Əlbəttə ki, təzə pomelo yemək ən yaxşısıdır, çünki emaldan daha çox fayda var.

Pomelo - faydalı xüsusiyyətlər

Digər növ sitrus meyvələri kimi, pomelo əsasən C vitamini ilə zəngindir, lakin aydın bir üstünlüyə malikdir - mədə və həzm sisteminin sağlamlığı ilə bağlı problemləri olanlar üçün az miqdarda limon turşusu kontrendikedir. C vitamini ilə yanaşı, pomelo B vitaminləri, beta-karoten və minerallarla zəngindir: kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, kalium, mis. Əlavə olaraq, hamilə qadınlar üçün faydalı olan folik turşunun yaxşı bir qaynağıdır, çünki bu, xüsusilə də, fetal inkişafın ilk aylarında çox vacib və vacib bir maddədir.

Pulp pomelonun 100 qramı gündəlik C vitamini dərəcəsi verir. Bu çox aşağı kalorili bir məhsuldur - 100 qrama təxminən 50 kalori ehtiva edir.

Pamela meyvəsi başqa nədir?

Tayland iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, Tayland, pomelonun müntəzəm istifadəsi uretrada iltihablı proseslərin qarşısının alınmasını təmin edir, xüsusən bakteriya Escherichia Coli ilə infeksiyada effektivliyini sübut edir, böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır, immunitet sistemini gücləndirir, orqanların müqavimətini və hüceyrələri bərpa etmək qabiliyyətini artırır,

Dişlərin güclənməsinə və qanaxma dişlərinin azalmasına kömək edir, hemoglobinin istehsalına kömək edən kifayət qədər dəmir var və bu səbəblə anemiyanın yaxşı bir şəkildə qarşısının alınmasıdır. Pomelonun şübhəsiz bir artığı, onun böyük bir miqdarda C vitamini ehtiva etməsidir ki, bu da demir emilimini yaxşılaşdırır. Qidadan çox minerallar alırıq, lakin çox, çox kiçik bir miqdar mürəkkəbdir və xüsusi şərtlərə ehtiyac duyulur. Kalsium, məsələn, ən vacibdir, lakin həzm etmək üçün ən çətindir. Yalnız təxminən 20 faiz danışmaq üçün "təyinat" nöqtəsinə çatır və yaşla bu rəqəm yalnız azalır. Orada var. Buna görə də iz elementləri üçün bütün şərtləri təmin edən bu məhsullar çox vacibdir. Təzyiq tənzimləməsini tənzimləyir, osteoporozun meydana gəlməsini xəbərdar edir, Həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır, çünki təmizləyən bir çox faydalı lif ehtiva edir, toksinləri təmizləyir. Kilo vermək, bir çox faydası və çox az kalori üçün ideal məhsuldur. Pomelo içərisində olan flavonoidlər, efir yağları və antioksidantlar xərçəng hüceyrələrinin meydana gəlməsinə qarşı real bir döyüşçü halına gətirir. Bu mübarizədə güclü toxunulmazlıq vacibdir. Aterosklerozun müalicəsində çox faydalıdır. Araşdırmalar pomelo meyvələrinin müntəzəm istifadəsinin yalnız bir neçə ayından sonra xəstənin sağlamlığında əhəmiyyətli bir dəyişiklik göstərdi. Ürəyin və ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Performansı və konsentrasiyasını artırır. Ümumiyyətlə, bizim üçün faydalı və olduqca əlçatan bir meyvə, niyə daha tez-tez almaq və özünüzü və sevdiklərinizi edin?

Antioksidantların və vitamin A'nın tərkibində qüvvəni bərpa etmək, gəncliyi qoruyan və ən başlıcası, şişlərin böyüməsini durdurur. Həmçinin insan həzm sisteminə faydalı təsir göstərir, bununla yanaşı yağ və zülalları parçalayan fermentlərin olması. Pamelanın bu xüsusiyyətləri kilo vermək istəyənlər tərəfindən çox yüksək qiymətləndirilir. Ancaq hər kəs bu meyvənin faydalı xüsusiyyətləri, məsələn, bir az acı atasta görə, bəzilərini sadəcə ayırmaq və ləğv etməklə, pamelanın sellülozunda olan tərzləri bilir, meyvənin bu hissəsi aktiv olaraq bağırsaqların təmizlənməsini təşviq edir, eləcə də çıxarılır tullantıların şlakları. "Ateroskleroz, hipertansiyon və uşaqları daşıyan qadınlar üçün pamela meyvəsi ümumiyyətlə vazgeçilmezdir.Pamela kardiyovasküler sistem üçün xüsusilə faydalı bir meyvəsidir, lakin müntəzəm olaraq istehlak edildikdə müxtəlif dietlərdən istifadə edərkən istifadə etmək məsləhət görülür. Bundan əlavə, mədə şirəsinin artması ilə əlaqədar problemləri olanlar pamela istifadə edərək bu problemi həll edə bilər, çünki bu meyvənin meyvəsi həzm fermentlərini stimullaşdırır "

Pomelo yemək, necə seçmək və saxlamaq olar

Pomeloları müxtəlif yollarla yeyirlər, amma ən asan şey yalnız onu soymaqdır, buna görə portağal və ya greyfurt ilə soymaq daha asandır, sonra dilimlər ayrıdır. Film bunlardan çıxarılır. Yeməkməyə hazır olan dadlı pulpa qalır. Kimin qabığı elastik, pəncə və qəhvəyi ləkələr olmadan pamela seçməlidir. Pomelo çox yumşaq olmamalı, içərisində pisləşməyə başlayan bir işarədir. Ən yaxşı meyvə ölçüsü daha kiçikdir, ancaq bənövşəyi daha incə və bədəni daha sulu edir. Soyuq pomelo təxminən 2-3 həftə soyuducuda saxlanılır. Əgər siz artıq meyvəni təmizləyirdinizsə, 2-3 gündən çox yemək lazımdır.

Kontaminasiya və zərər pamela

Bəzi sitrus meyvələri, belə bir xüsusiyyəti var, müxtəlif dərmanların emiliyini pozur. Xüsusilə, bu, greyfurt və pomelo üçün aiddir. Beləliklə, bu meyvələrin müxtəlif infeksiyalar və xəstəliklərin müalicəsi zamanı istifadə edilməməsi və xroniki xəstəliklərin olması halında, dietinizə hər hansı yeni məhsul təqdim etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etmək məsləhət görülmür. Yalnız absorbsiyanın azaldılması ilə bağlı olan bəzi dərmanlarla bağlı və digərlərinə münasibətdə vəziyyət tamamilə ziddiyyət təşkil edir. Pemel onların təsirini artırır, bu da pisdir. Pamilanın bədənə təsiri üç gün davam edir, buna görə də bu həqiqəti nəzərə alsın və müalicə zamanı pamela və greyfurt yeməyin.

Bu meyvənin bütün müsbət xüsusiyyətləri ilə yanaşı, bəzi yan təsirləri var, buna görə də böyük miqdarda pamela meyvələrini istifadə etmək tövsiyə edilmir, bu bağırsaqdan narahatdır.

Bundan əlavə, alerjisi olan insanlar üçün, bütün sitrus meyvələri kimi allergik reaksiyaya səbəb ola biləcəyi kimi, pamelanın meyvələrini yeməklə diqqətlə istifadə etmək lazımdır.

Pamela kosmetologiya

Pamela kosmetik məqsədlər üçün gözəl istifadə olunur. Pamela meyvə maskaları dərini mükəmməl nəmləndirir və bəsləyir.

Maskalardan birini etmək üçün, kiçik bir parça meyvə almalısınız, chop et, 1 tsp əlavə edin. bal və limon suyu. Kütləsi üzə tətbiq edilir və 15 dəqiqədən sonra yaşıl çayla yuyulur. Mask sonra, nəmləndirici tətbiq etməli və növbəti saatda evdən çıxmamalıdır.

Kosmetologlar deyirlər ki, əgər bir ay ərzində pamela meyvə suyu ilə dəri təmizləsəniz, o, gözlə görünən yeniləyir və daha gənc olur. Yağlı dərilərin sahibləri dərini təbii suyu təmizləyib tövsiyə edirlər və quru dərinin sahibi qaynar su ilə seyreltilməlidir (1: 1).

Kilo vermək üçün Pamela

Pamela effektiv yağları pozduğundan və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırdığından, meyvə diyeti üçün çox yaxşıdır.

Onlardan biri belədir:

Səhər yeməyi: 50 qr az yağlı pendir, yarım pamela meyvəsi. Şəkərsiz qəhvə.

Öğle yemeği: hər hansı bir buğulanmış tərəvəz (150 g),

qaynadılmış dəniz balığının (pollock və ya hake'den yaxşı), şəkərsiz bir fincan çaydan ibarətdir.

İlk qəlyanaltı: pamela meyvəsinin yarısı.

İkinci qəlyanaltı: 1 yumurta, 1/2 meyvə pamela.

Yemək: 1 alma, 1 yumurta, 1/2 pamela meyvəsi,

250 g qaynadılmış gül kələm, 1 çay qaşığı bitki çayı. bal

Səhər yeməyi yerinə pamela meyvəsi yeyirsinizsə, vücudunuzu hər hansı bir diyet ilə yükləmədən 2 ayda nəzərəçarpan olaraq kilo verəcəksiniz. Burada faydalı və dadlı pamela meyvəsi!

Antioksidant xüsusiyyətlərə görə, pamela müvəffəqiyyətlə yaşlanmağa davam edir. Çin qreypfrutu müxtəlif xəstəliklərdən xilas olmaq üçün kömək edir: astma, ateroskleroz, artrit, anemiya, diabet, atəş, ARVI, ORZ, angina, qrip, ürək-damar, həzm və sinir sistemlərinin xəstəlikləri.

Pamela hamiləliyin normal gedişinə, körpənin orqanlarının düzgün formalaşmasına, dişlərin və sümüklərin artımına və qan pıhtılaşmasına kömək edir. Поэтому особенно полезен фрукт для беременных женщин и детей.

Но и мужчинам помело пойдет на пользу. Тем более, что данный цитрус способен избавить от похмелья. Лимоноиды, входящие в состав фрукта, обладают уникальными свойствами. Они способны затормаживать размножение раковых клеток эффективнее, чем традиционные лекарства. Toxumdan çıxarılan ekzema, mantar infeksiyaları, sedef, siğil, sümük iltihabı aradan qaldırmaq mümkündür.

Pamela - meyvə: fayda və zərər, bədənə təsir

Bir çox insanlar pamela lövhələrindən keçir, bu meyvələr də pomelo deyilir. Narenciyenin əsl biliciləri hətta çox dadlı kokusuna baxmayaraq, böyük və parlaq meyvələr almaqdan çəkindirirlər.

Bu çox sadə bir şəkildə izah olunur - az adam seçmək, təmizləmək və yeməkdə necə istifadə etməli olduğunu bilir. Nutritionists sizin diyetinizdə unikal bir meyvə daxil olmaqla, qəti şəkildə məsləhət görür.

Müntəzəm istifadəsi ilə, özünü müsbət tərəfdə göstərə bilər və hər kəsin sevdiyi portağal, mandarin və limondan daha parlaqdır.

Yaxınlıqdakı əcnəbilərdən

Mükəmməl xüsusiyyətləri olan bu gözəl, fövqəladə böyük və şirəli meyvə bizə Malayziyadan gəldi. Bizim dövrümüzdən əvvəl də, pompelmus Çində tanınmışdı. Çinli pamela, rifah və rifahın simvolu olduğunu düşünür. Meyvə ən yaxşı Yeni il hədiyyədir. Çində meyvə yemək sürətiylə yarışlar var.

XIV əsrdə tacir gəmiləri Avropaya sağlam meyvə gətirdi. Yamayka'da dəniz kapitanı Shedok pamela göndərdi. Onun şərəfinə meyvə bir çox adlardan biri idi.

Gözəl xüsusiyyətlərə görə, ekzotik meyvələrin yaşayış sahəsi Tayvan, Yaponiya, Hindistan, Vyetnam, İndoneziya, Çin, İsrail və ABŞ kimi ölkələrə yayılmışdır.

Pamela və narıncı kəsişməsi faydalı xüsusiyyətləri olan başqa bir sitrus alıb. Qreypfrut olaraq bilinir.

Pamela meyvəsinin faydalı xassələri və kontrendikasyonları

Ən böyük meyvə

Pamela ən böyük sitrusdur. 10 kiloqram ağırlığında (yalnız kiloqram meyvələrini satsaq da) bir qovun ölçüsünə çatır.

Pamelanın çox qalınlığı var. Rəngi ​​sarıdan pinkə qədər dəyişir. Pulpanın rəngini də ağdan başlayaraq qırmızı ilə bitirmək olar. Ekzotik meyvənin dadı müxtəlifdir, lakin hər halda faydalıdır. Pompelmus acılı, şirin və turş-şirin ola bilər. Çəhrayı bir dəri ilə meyvə ən şirin dadı var.

Digər sitrus meyvələri ilə müqayisədə, pamela fərqli üstünlüklərə malikdir. Maxim sitrus əla xüsusiyyət ilə xarakterizə olunur: bir ay ərzində otaq şəraitində davam edə bilər.

Bir pamela seçərkən, qabığa diqqət yetirməli və meyvələrini düz, parlaq və yumşaq yumşaq edir, aroması zəngindir. Yalnız bu cür meyvələr faydalı olacaq və dadlı zövqünüzdən istifadə etməyə imkan verir.

Alıb sitrus meyvə otağı və həftədə 10 gün dondurma dad və faydalı xüsusiyyətləri yaxşılaşdırılması üçün keçirilməsi tövsiyə olunur.

Görünüş

Çində - pomelonun vətəni - fayda və zərər çoxdan məlum olmuşdur. Xarici olaraq, bu, bir greyfurt və ya böyük narıncıya bənzəyir. Dərinin rəngi solğun yaşıldan parlaq narıncıya qədər dəyişə bilər. Meyvənin forması dəyirmi və ya armud şəklində ola bilər. Dərisi qalındır, ət çox acı deyil, çox şirəli və şirin deyil. Daxili hissədə ağ-yaşıldan qırmızı-narıncıya qədər bir rəng ola bilər. Mağazamızın rəflərindəki məhsulun çəkisi bir kiloqrama çata bilər. Tropik ağaclarda 10 kiloqrama qədər meyvələr tapa bilərsiniz.

Sitrus növündən bu meyvə ölçüsü ən böyükdir. Başqalarının üstünlüyü ondan ibarətdir ki, uzun müddət saxlanılır. Otaq temperaturu, soyuducuda təxminən bir ay yatır.

Bir hissəsi olan digər maddələr

Bu meyvə böyük miqdarda vitaminlər olduğu üçün deyil, əvəzolunmazdır. Limonoidlər adlı maddələr var. Onkoloji hüceyrələrin bölünməsi prosesini dayandırmağa kömək edirlər. Buna görə də bu məhsul xərçənglə mübarizədə kömək edə bilər. Yaz aylarında bu meyvədən istifadə edərsə, tərkibindəki antioksidanlar dəri gəncliyini saxlamaq və ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərindən qorunmasına kömək edəcəkdir.

Pulpa içərisində olan çox miqdarda lif, bağırsaqlara və mədəə faydalı təsir göstərir. Tez-tez yemək üçün istifadə etməyən bir "film" gözəl bir bağırsaq təmizləyici ola bilər. Onların təsiri kəpəklərə bənzəyir.

Mədənin aşağı turşuluğundan əziyyət çəkənlər üçün faydalı məhsul. Təbii tərkibli tərkib hissəsi sayəsində fermentlərin istehsalını sürətləndirir. Tropik ölkələrdə həzmi artırmaq üçün ət və ya balıq ilə birlikdə istifadə olunur. Pamela meyvəsi - faydalar və zərər müqayisə edilə bilməz. Bu meyvənin qida ilə müqayisədə istifadəsi nəticəsində yaranan zərər və yeyilən yemək miqdarı ilə müəyyən edilir.

Digər faydalı xüsusiyyət meyvə aşağı kalorili məzmunudur. Tərkibinə görə, bu məhsul hər hansı bir diyetə mükəmməl şəkildə tamamlanacaqdır. Onun sellülozunun 100 qramı yalnız 39 kcal təşkil edir. Lipolitik enzim səviyyələri çəki daha səmərəli şəkildə azaltmağa kömək edir.

Meyvə pulpası yalnız faydalı deyil, həm də digər hissələrdir. Soyuq yağ, tərkibli yağların yüksək miqdarı sayəsində dəri tonunu artırır və gücləndirir. Ağacın yarpaqlarının bir qarışığı mədə xoralarının görünüşünə mane olur.

Məhsulun istifadəsi ateroskleroz, hipertenziya, astma müalicəsində kömək edir, hamiləlik zamanı lazım olan fol turşusunun doymasına kömək edir. Daimi istifadə ilə performans artırır və canlılığı artırır.

Zərər meyvələri

Pamela: fayda və zərər - hansı keyfiyyətlər daha çox? Bütün bu müsbət xüsusiyyətlər yalnız tam yetişən meyvələrə xasdır. Yararsız bir məhsulun istifadəsinin qarşısını almaq üçün seçim qaydalarını bilmək lazımdır. Pomelo bir az yumşaq, dəri parlaq olmalıdır. Meyvənin qoxusu xoşlanmalıdır. Seçim varsa, daha ağır orta meyvələr götürmək daha yaxşıdır. Onlar daha çox pulpa olacaq.

Bu meyvə yalnız sitrus meyvələri üçün allergiya halında sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, kəskin mərhələdə mədə və duodenum, kolit, hepatit və nefrit xəstəliklərindən əziyyət çəkən ekzotik insanlara qoşulmayın. Böyük miqdarda istifadə edildikdə, laksatif təsiri mümkündür. Mədənin artmış turşusu olan kəslərdə meyvənin həddindən artıq istehlakı ürək yanmasına səbəb ola bilər.

Uzaq ölkələrdən gətirilən ekzotik meyvələrin zərərli olmasına dair fikir var. İstifadədən əvvəl məhsulu hərtərəfli yuyun və yeməkdən qorxmayın. Məhsulları nəzarət edildiyi etibarlı mağazada satın almağı məsləhətdir.

Pamela'nın fayda və zərəri bir problem nöqtəsidir. Hər şey çox azdır. Təcrübədə istifadə edildikdə maksimum fayda əldə edilir və zərər azaldılır.

Bir səhv taparsanız, mətn parçasını vurun və vurun Ctrl + Enter.

Pamelo - meyvənin harada və necə artırıldığının təsviri

"Pomelo" və ya "pamela" ya da "sheddog" adlı ekzotik meyvələr sitrus ailəsinə aiddir. Sarı-yaşıl rəngli və çox böyük ölçüdə yuvarlatılmış bir meyvəsidir: 2-3 kq çəkə bilər, ancaq 10 kq ağırlığında bir pomeloya da cavab verir.

Mədəniyyət böyük bir ağacdır (10 metr yüksəkliyə çatdıra bilər). Böyük ağ çiçəklərlə bitki çiçəkləri avqustdan noyabr ayına qədər yetişir.

Mədəniyyətin doğulduğu yer Pasifik Adaları və Çindir. Pomelo, Avropaya ingilis araşdırmaçısı Sheddok tərəfindən gətirildi. Onların şərəfinə bəzi ölkələrdə meyvə adı verildi. Çində bitki xüsusilə populyardır, pomelo yeni il üçün hədiyyə olaraq təqdim olunur, mədəniyyət zənginlik və uğurlar simvoludur.

Pamela meyvəsi bir greyfurt kimi görünür, yalnız böyük ölçüdədir.

Bu mədəniyyətin müxtəlif növləri var. Çeşiddən asılı olaraq, meyvələr bir-birindən forma və rəng şəklində fərqlənir. Onlar dəyirmi, yastı, armud şəklində ola bilər. İçəridə sitrus sarı, yaşıl, ağ və çəhrayıdır. Pamela meyvəsi narıncı kimi.

İndi bitki bir çox ölkədə və bölgələrdə sənaye miqyasında becərilir.

Kimyəvi tərkibi və kaloriki tərkibi

Aşağı kalorili sitrus. Bu kilo itkisi üçün diyetlərdə populyarlığını izah edir. 100 g məhsulda yalnız 35 kcal var. Ancaq qida xüsusiyyətlərində mədəniyyət çox qiymətlidir. Yalnız 300-400 qm ətirli və dadlı xamır, əlavə bir yeməksiz bir insanı doyurur.

Sitrus, böyük miqdarda kalsium, kalium, natrium və fosfor, həmçinin demir ehtiva edir. Buradakı B qrupunun qiymətli vitaminləri, A və C kimi qiymətli vitaminlər var.

İnsan bədəni üçün pamela faydaları

Sitrus ailəsindən belə bir ekzotik meyvə insan bədəninə faydalı təsir göstərir. Onun faydaları həqiqətən böyükdür.

Dadlı bir məhsulun tərkibində insan sağlamlığına müsbət təsir göstərən bir çox vitamin, efir yağları və iz elementləri vardır:

  1. Çox miqdarda C vitamini hər hansı bir soyuqla tez və effektiv şəkildə mübarizə aparmağa kömək edir.
  2. Vitamin A və antioksidantların olması xərçəng hüceyrələrinin bölünməsinin qarşısını alır, şiş xəstəliklərinin artımını dayandırır.
  3. İz elementləri bədənin yaşlanmasını maneə törədir.
  4. Enzimler mükəmməl piylər və zülalları parçalayaraq, obeziteyi maneə törədir və həzmini aktivləşdirir.

Mədəniyyətin faydaları videoda tapıla bilər:

Sitrusun müntəzəm istifadəsi ürək və qan damarlarına faydalı təsir göstərir.

Mədəniyyət, fiziki fəaliyyət, performans və dözümlülüyü artırır. Buna görə də idmançılar arasında çox məşhurdur.

Meyvə hemoglobini artırır və təbii antibiotikdir.

Diyabetdə mədəniyyətin faydaları və ziyanlarına xüsusi diqqət yetirilir. Pomelo qan şəkər səviyyəsini azaldır, ona görə diabetlə istifadə etmək məsləhətdir. Bu vəziyyətdə potensial zərər yalnız bədənin mümkün allergik reaksiyasında olur.

Sitrus, görmə gücünü artırır və qan təzyiqi azaldır.

Qadınlar və kişilər üçün

Meyvə həm qadınlar, həm də kişilər üçün faydalıdır. Bədəndə yaşlanma prosesini dayandırır, bağırsaqları effektiv təmizləyir və bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini aktivləşdirməyə kömək edir.

Beləliklə, 3 yaşlı pomelo pəhrizindən sonra bu xəstəlikdən xilas olan insanlar var.

Pomelo aterosklerozun müalicəsində və qarşısının alınmasında fəal şəkildə istifadə olunur.

Pamela, qan dövranını yaxşılaşdırır ki, bu kişilərdə prostatitin əla qarşısını alır.

Zayıflama

Qadın xüsusilə aşağı kalorili məzmunu üçün pomelo üçün təşəkkür edirik. Pamela kilo itkisi üçün müxtəlif diyetlərdə əhəmiyyətli bir elementdir. Pamela pəhriz çəki itirmək və bədənin tükənməməsinə kömək edəcək, əksinə, qida ilə doyur.

Ənənəvi tibbdə istifadə edin

Bizim genişliklərimiz üçün pomelo hələ də ekzotik bir meyvə sayılır. Buna görə də, xalq təbabətində onun istifadəsi hələ də populyardır. Ancaq hələ də bəzi geleneksel healers, yanma üçün, meyvə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, soyuqdəymə, güclü öskürəklər üçün belə bir meyvə istifadə etməyi məsləhət görür.

Yeməkdə

Hətta pomelonun qalın bumu yeməkdə istifadə olunur. Şirniyyat və şirniyyatlar ondan hazırlanır və şorba və yan yeməklərə təbii ətirli olaraq əlavə edilir.

Evdə, bir pamelin qurudulmuş qabığından ətirli və sağlam çay döyə bilərsiniz.

Meyvə özü müxtəlif salatlara əlavə olunur. Pomelo'dan da çox dadlı və sağlam təzə sıxılmış şirəsi çıxır.

Kosmetologiyada

Kosmetik məqsədlər üçün, meyvə pulpası, dərisi, hətta bitkinin yarpaqları da aktiv şəkildə istifadə olunur.

Pamela qabığı bir çox biyoflavonoid və vitamin C ehtiva edir. Kompleksdə bu faydalı maddələr hiyaluron turşusu dərisinin məhvinə mane olur. Gənclik və cildin gözəlliyindən məsul olan bu turşusdur. Buna görə mədəniyyət qabığı peşəkar gözəllik salonları və evdə fəal şəkildə istifadə olunur. Ondan müxtəlif üzlər meydana gətirir.

Qış soyuqluğunda sitrus dərisinin dilimini sitrus dilimlə təmizləmək çox faydalıdır. Pomelo suyu oval üzünü bərkitməyə kömək edəcək.

Zərər və kontrendikasyonlar pomelo

Belə bir fetusdan zərər minimaldır. Məhsulun yalnız bəzi hallarda istifadəsi qadağandır.

  1. Sitrus meyvəsinin fərdi intoleransı, dəridə də allergik reaksiya mümkündür. Bu reaksiya qaşınma və qaşınma ilə özünü göstərir.
  2. Mədəin turşusu əhəmiyyətli dərəcədə artır.
  3. Nefrit və kəskin hepatit.
  4. Gastrointestinal xəstəliklərin kəskin forması: ülserlər, pankreatit, kolit.
  5. Bəzi dərmanlar alınır. Pamela dərmanların təsirini gücləndirə və ya zəiflədə bilər.

Pamela seçmək və saxlamaq necə

Bir məhsulu seçmək olduqca çətin. Çünki gözün paxlını təyin etmək çətindir. Soyuducuya diqqət yetirmək vacibdir. Yetişmiş meyvələr bir parlaq parıltılı parıltı, lekələr, çatlamalar, zədələnmələrlə bir az bükülür.

Sitrus meyvəsinin aromasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Ləzzətin nə qədər güclü olacağı, daha hamar və dadlı meyvə.

Sitrus meyvəsi də çətin deyil. Pamela soyuducu olmadan iki həftə təzə saxlanılır. Soyuducuda 2-3 gün saxlanılan soyudulmuş meyvələr.

Pamela meyvəsi: yaxşı və ya zərər?

Pamela sitrus cinsinə aiddir. Digər adlar: pomelo, pomelo, pompelmus, sheddok. Pamela böyük bir qreypfruta - üst hissəyə qalın bir dəri və içərisində böyük dilim kimi görünür. Pamela meyvəsi artan mühitdən asılı olaraq fərqli bir forma və rəng ola bilər. Bu meyvə sitrus meyvələri arasında ən böyüklərdən biri hesab olunur.

Onun üstünlüyü pamelanın saxlama müddəti bu ailənin digər meyvələrindən daha uzun olmasıdır. Otaq temperaturunda, bir aydan artıq saxlanıla bilər və soyuducuda - və daha çoxdur. Onun böyüməsi mövsümdür. Bu meyvə fosfor, kalsium, kalium, dəmir, natrium, B1, B2, B5, A, C vitaminləri, faydalı proteinlər və yağların yüksək konsentrasiyasına malikdir.

Vətən Pamela - Çin. Hazırda bu meyvə Tayvan, Yaponiya, Hindistan, Vyetnam, İndoneziya, Çin, İsrail, ABŞ-da yetişdirilir. Çində bu qeyri-adi bitki qalınlığından müxtəlif bəzəklər hazırlanır və meyvələr dini bayramlarda istifadə olunur.

Pamela meyvələrinin nə olduğunu görək. İnsan bədəninin faydaları həqiqətən böyükdür. Pamela meyvələri böyük miqdarda C vitamini və efir yağları ehtiva edir. Buna görə də ARVI, kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyası və qrip ilə mübarizə aparır. Antioksidanlar və A vitamini xərçəng hüceyrələrinin meydana gəlməsini və bölünməsini maneə törədir, böyrək şişlərinin böyüməsini dayandırır. Bu meyvədə olan iz elementləri yaşlanma prosesini yavaşlatır. Həzm üçün faydalı təsir göstərir.. Nəticədə, yağlar və zülalları parçalayan fermentlər var. Pamela müxtəlif diyetlərdə geniş istifadə olunur. Qəribədir, lakin ən vacib hissəsi tez-tez atılan bir az acıdır. Bədənin ehtiyacı olmayan bədəndən şlakları çıxararaq, bağırsaqları mükəmməl təmizləyirlər.

Aterosklerozun müalicəsində və qarşısının alınmasında, pamela meyvəsi də əvəzedilməzdir. Şirəsinin faydalı xüsusiyyətləri hipertenziya müalicəsində kömək edir, hamiləliyin normal gedişinə və sağlam bir dölün inkişafına kömək edir.

Pamela meyvələrini yeyirsinizsə performans və dözümlülüyü artırır. Bu meyvənin faydaları müntəzəm istifadəsi və ürəklə mübahisəsizdir. Astma da görür. Kilolu olan insanlar üçün pamela da vacibdir, çünki o, sürətli kilo itkisinə kömək edən zülallar və karbohidratı qırmaqda fəal iştirak edir. Bu meyvə həzm fermentlərinin istehsalını sürətləndirən, mədə şirəsinin aşağı turşuluğu ilə kömək edir.

Dünyadakı pəhriz meyvələri pamela meyvələrini geniş şəkildə istifadə edir. Diyetdə olanlar üçün içdiyi yeməklərin faydaları. Avropalılar salam ilə pamela hazırlayır, tortlar, müxtəlif desertlər və marmelad üçün doldurular, ət və balıqlarla xidmət edirlər, hər cür sousu hazırlayırlar. Şirələr, pendirlər ilə əla. Asiya yeməklərində pamela dəniz məhsulları və quş əti ilə birlikdə istifadə olunur.

Mağazada doğru meyvəni seçmək vacibdir. Taşıyıcılar transplantasiya zamanı mallarını pozmaq istəmədikləri üçün, pamela bizə çatmazdır. Buna görə də, ümumiyyətlə, alverçiyə meyvənin yetkinliyini müəyyən etmək mümkün deyil. Ancaq hələ müəyyənləşdirilə biləcək bəzi qaydalar var: yetişən meyvənin dərisi bir az hamar və parlaq olmalıdır. Meyvənin qoxusu daha xoş və daha xoş, daha yaxşıdır.

Pamela meyvəsi - Fayda və zərər: nə ağırlaşacaq? Yanlış silmək halında, bu meyvənin böyük faydası var. Bu zərərsiz bir meyvə deyil. Çox yeyirsinizsə, bağırsağın mədəsindən başlana bilər, çünki pamela da laxator təsir göstərir. Digər sitrus meyvələri kimi, pamela güclü bir alerjendir. Overeatlama, hətta qaşınma və kovanlara səbəb ola bilər.

Gördüyünüz kimi, bu meyvənin zərəri olduqca şərtlidir, yalnız hər şeydə, xüsusilə də pamela kimi sitrus meyvələrində olan tədbirləri bilmək lazımdır. Bu möcüzə meyvəsinin faydaları hələ də daha böyükdür, buna görə sağlamlıq üçün yeyin.

Hamiləlikdə süd: zərər və ya fayda

Çox məşhur sitrus ekzotik meyvəsi pomelo. Onun vətəni Çindir. Görünüşdə, böyük bir qreypfruta bənzəyir, pomelonun dadı həmsöhbətinə nisbətən daha xoşdur və faydalı xüsusiyyətləri baxımından asanlıqla rəqabət edə bilər. Sağlam yeməkdən qaynaqlanan, bədən üçün narenciyenin faydaları haqqında eşitmişdir. Также и в диетологии все большую популярность приобретает помело. Фрукт при беременности рекомендуется многим женщинам. В чем же его прелесть?

Макроэлементы

Калий стимулирует мышление, улучшая снабжение клеток мозга кислородом, натрий делает ткани выносливыми. Эти 2 минерала совместно в организме регулируют его водно-солевой обмен. Bir çoxu sual ilə maraqlanır: hamiləlik zamanı pomelonun olması mümkündürmü? Cavab sadədir - yüksək fosfor miqdarı, zülalların, karbohidratların və yağların sintezi normallaşdırılır və böyrəklərin və ürəyin işi yaxşılaşır, buna görə də bu meyvə qızlar üçün "mövqedə" olduqca faydalı olacaqdır. Fosfor, kalsiumla birlikdə, sümük toxumasının tikintisində iştirak edir. Eyni zamanda, kalsium normal qan pıhtılaşmasında böyük rol oynayır, kolon xərçəngi və diabet riskini azaldır.

Hamiləlik zamanı Pomelo yemək tövsiyə edilir, çünki bu meyvə içərisində:

  • qidalar
  • hüceyrələrimizin həyat proseslərində iştirak edən yağların yanı sıra cildin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq,
  • zülallar - hemoglobin, fermentlər, peptid hormonları,
  • pektin - radioaktiv və zəhərli metalların çıxarılmasına kömək edir,
  • Fiber - safra turşularını aradan qaldırmaq, bağırsaqları yaxşılaşdırmaq,
  • kül.

Meyvə içərisində olan bir çox komponent orqanik prosesləri canlandırmağa kömək edir və bu, bütün insan orqanlarının işini yaxşılaşdırır. Yemək bir insanı həzm və kardiovaskulyar sistemlər, depressiya, kolit, artrit, ateroskleroz, hipertansiyon, oynaqların və sümük xəstəlikləri, onkoloji xəstəliklərindən qoruya bilər. Azaldılmış kalori miqdarı səbəbiylə, pomelo, diabet, obezite və ateş halında hamiləlik dövründə və pəhriz halında əvəzolunmazdır. İmmunitet sistemini gücləndirir, insan performansını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Meyvənin qabığı sümük və pankreas xəstəlikləri, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri üçün tövsiyə olunan bioflavonoidlərdən ibarətdir.

İz elementləri

Çox vaxt həkimlər hamiləlik dövründə pomelonun yeməyini məsləhət görürlər. Bu meyvə içərisində olan çox sayda elementə bağlıdır. Beləliklə, dəmir karbon turşusunu bədəndən çıxarır, oksidativ proseslərdə iştirak edir, qanda hemoglobin miqdarını normallaşdırır. Bu vəziyyətdə maqnezium prostatın, mədə-bağırsaq traktının işlədilməsini yaxşılaşdırır, qadın hormonlarının istehsalına kömək edir, həmçinin qan laxtalanmasını sürətləndirir.

Kontrendikasyonlar

Bu meyvənin qida içərisində istifadə edilməsinin əsas səbəbi bir alerjidir. Buna görə sitrus meyvələri üçün allergik olan insanlar tərəfindən yeməməməlidir. Pomelonun hamilə qadınlar və diabet xəstələrinin istifadəsi üçün tövsiyə olunmasına baxmayaraq, ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Bu dəyərli və faydalı meyvələrin gündəlik istehlak dərəcəsini dəqiq müəyyən edən həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Pomelo - faydalı xüsusiyyətləri, kalori, zərər

Sitruslu ailədən bu şirəli və böyük meyvəni çağırmırlar! Həm pomelo, həm də pamela və Avropada bəzən "sheddok" deyirlər. Amma onun düzgün adı hələ də pis bir şeydir - əvvəlki heca ilə bağlı stress ilə. Kokulu meyvənin vətəni hələ də sevilir və hörmətə malik Çindir. Beləliklə, yeni il üçün xoşbəxtlik və rifahın simvolu kimi bir-birinə verə bilsinlər.

Çinlilərin hamısı, meyvənin şəfa gücünə inanırlar, xəstə insanlar tez-tez sağlamlıq süfrəsi diyeti təyin edirlər. Yaxınlıqda sürət süpürgəsini yemək üzrə əmək qrupları arasında müsabiqələr var. Çində bu meyvəni böyütmək üçün, günümüzə gəlmiş xronikalara görə, onlar miladdan əvvəl 100-ə qədər başladılar. Pomelonun əla zövqü və sağlam xüsusiyyətləri bu meyvəni bütün dünyada məşhur etmişdir. Yeri gəlmişkən, meyvə, daha da yayıldığı yerdən pomelonun Batı Hindistana gətirilmiş kapitan adı ilə Sheddock adlanır. Avropalılar yalnız 19-cu əsrdə dadlı meyvələri sınadılar.

Meyvənin xarici rəngləri - solğun yaşıldan, sarıdan narıncı, armud və ya dəyirmi formasından. Meyvənin sıx və qalın qabığından çıxararsanız, onun altında şirin əti bir xarakterik acı ilə tapa bilərsiniz. Süpürgənin təravətləndirici pulpası sarı, qırmızı, yaşıl və ya ağ ola bilər. Pomelo narıncı və ya bir az daha az şirəli bir greyfurt kimi bir az dadır. Ekzotik meyvələrin ağırlığı bir kiloqrama çatır. Tropikada 10 kiloqram ağırlığında və diametri 30 sm qədər olan real nəhəngləri tapa bilərsiniz! Bu gün pomelo Tayland, Hindistan, Vyetnam, İndoneziya, Yaponiyada fəal şəkildə yetişdirilir. İxrac meyvələri əsasən İsraildə və ABŞ-da becərilir. Pomelo, pulpa içərisində olan faydalı maddələr və vitaminlər sayəsində insanlığa fayda gətirir.

Calorie pomelo

Bu meyvə çox az kalorili var. 100 qram pulpa içərisində pomelo yalnız 30 kcal ehtiva edir. Pomelo aclıq hissini darmadağın və zülalların və yağların sürətlə kəsilməsinə öz töhfəsini verdiyinə görə, əlavə pullardan xilas olmaq üçün əvəzsiz vasitədir. Bu əla diet məhsuludur.

Pomelonun faydalı xüsusiyyətləri

Ənənəvi tibb görə, pomelo immunitetini artırır və qrip, soyuqdəymə, müxtəlif viral infeksiyaların qarşısının alınması və müalicəsi üçün vacibdir. Buna görə soyuq mövsümdə, soyuqdəymə və virus xəstəlikləri təhlükəsi yarandıqda, bu meyvəni daha tez-tez istifadə etmək məsləhət görülür.

Ürək-damar xəstəliklərinə və ya yüksək təzyiqli problemlərə meyl varsa, pomelonun pəhrizinə daxil olmağınızdan əmin olun. Lakin pomelonun ən vacib faydalı xüsusiyyətləri insanları malign şişkinlik riskindən qoruya bilər. Dadlı meyvə pulpa astımı azaldır və aterosklerozla mübarizə aparır.

Harm pomelo

Süpürgənin yetişmə mövsümü fevral ayına düşür. Təbii ki, bir pomelo yalnız doğru meyvəni seçmiş olsanız, tamamilə yetişir. Əks təqdirdə, siz maddi təsiri hiss etməyəcəksiniz. Toxunma, parlaq və ətirli meyvələrə bir az yumşaqlıq verməlisiniz. Çox böyük deyil, ağır meyvələrin alınması daha yaxşıdır - daha çox pulpa var. Satın alınan meyvə soyuducuda saxlanmalıdır. Pomelonun təbii şəklində yeyə bilərsiniz və ya sousuna əlavə edə bilərsiniz. Ancaq meyvənin allergik xüsusiyyətləri olduğu bilinmək lazımdır, buna görə alerjisi olan insanlar ehtiyatla istifadə etməlidirlər.

Videonu izləyin: Övliyanın qəbri önündə Allaha dua etmək - Şeyx Saleh bin Fovzan əl-Fovzan (Oktyabr 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send