Kiçik uşaqlar

Uşaqları feijoa edə bilər: yaş məsələsi mi?

Pin
Send
Share
Send
Send


Feijoa meyvəsinin incə ətri bir az çiyələk və ananas verir. Giləmənin gözəl dadı unspeakably xoş, bəlkə giləmeyvə heç biri ilə müqayisə edə bilməz, bu, çox yaxşıdır. Ripe feijoa bir az banan verir. Braziliyanın cənubundakı yeni gələnlər Rusiya, Ermənistan, Azərbaycan və Gürcüstanın cənub bölgələrində də daxil olmaqla, digər ölkələrdə bu gün "qeydiyyatdan keçiblər". Biz, bu gözəl meyvələrin tükənməsindən hansı xəstəliklərdən çəkinməlidirlərsə, hansı yaşda onlara təklif oluna biləcəyindən, faydalı feijoa uşaqlarının necə olduğunu öyrənmək təklif edirik.

İlk növbədə, feijoa berry əhəmiyyətli yod məzmunu ilə məşhurdur, buna görə bədənin bu elementinin çatışmazlığına səbəb olan tiroid beyininin müəyyən xəstəlikləri üçün tövsiyə edilir. Meyvə digər vitamin və elementləri də ehtiva edir:

  • Vitamin C. Uşaqlıqda viral xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün immunitet sistemini gücləndirir.
  • Vitamin B2. Metabolizmanın normallaşmasına əlavə olaraq, əzələ hüceyrələri üçün dəstək verir, beyin fəaliyyətini aktivləşdirir, ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir.
  • B3 vitamini qanın meydana gəlməsi prosesində əhəmiyyətli bir iştirakçıdır, ona görə qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi, yağın enerjiyə çevrilməsi və hüceyrənin yenilənməsi olduğu sayəsində.
  • Vitamin B5. Bu, qaraciyərin, həmçinin tənəffüs sisteminin orqanlarının son dərəcə faydalıdır. Tüberküloz, pankreatit, allergiya, həmçinin bəzi digər xəstəliklər üçün adjuvant terapiya kimi istifadə olunur.
  • B6 - son dərəcə mühüm bir element, fermentlərin meydana gəlməsinə xidmət edir.
  • Vitamin PP - mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir, protein metabolizmasını aktivləşdirir, ürəyə faydalı təsir göstərir.

Feijoa giləmələrində yod suda çözünür birləşmələr şəklində təqdim edilir ki, bu da farmakoloji preparatlardan daha çox əmilir. Bundan əlavə, meyvələr: katechin və tannin, habelə vacib olan amin turşuları daxildir. Alanine, glutamin və meyvə içərisində olan bəzi maddələr əzələ bina etdirməyi təşviq edir, yəni uşağın özləri sayəsində tam inkişaf edəcəkdir. Feijoa giləmeyvə içərisində 85% -dən çox su, 1% -dən az yağ və 100 qr az 10 g karbonhidrat var. Bundan əlavə, meyvələrdə kalsium, kalium, magnezium, sink, sodyum və dəmir var.

Uşaqlar üçün feijoa giləmeyvə faydaları hansılardır?

Bebeğinizin həzm problemləri varmı? O, kabızlıkdan və ya diareyadan əziyyət çəkirmi? Feijoa kömək edəcək! Necə ola bilər? Yalnız. Giləmeyvə xülasəsi böyük bir miqdarda pektin ehtiva edir, bu, laksatif təsir göstərir və meyvələrin aralıqları tanenlərlə zəngindir - əzilmə və sonra diareyə kömək edən infuziya etmək üçün istifadə edilə bilər. Feijoa'nın bu faydalı xüsusiyyətləri məhdud deyil:

  • Bu feijoa dərisi leukoanthositian və kakhetini ehtiva edir, son tədqiqatların nəticələrinə görə, bu maddələr onkoloji xəstəliklərin əla qarşısının alınmasıdır.
  • Əsas yağların, vitamin kompleksinin və yodun qarışıqları güclü bir anti-depressant təsiri təmin edir - təbii ki, heç kim hər gün feijoa vermək məsləhət deyil, lakin həftədə 2-3 dəfə istifadə edərək sinir uşaqları üçün, xüsusilə off-season zamanı faydalı olacaq.
  • Əgər uşaq bağçasında və ya məktəbəqədər bir növdə baş verən bir uşaq bağçası epidemiyası başlamışsa burun damcılarını almaq üçün tələsməyin, bir qarışdırıcıda feijoa qabığını buraxmaq, bir az soda əlavə etmək kifayətdir - 1 çay qaşığı çörək soda və 1 körpə tənəffüsünü təşkil edir. Soyuq tutma ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
  • Meyvələrin az miqdarda meyvə turşuları olduğu üçün Feijoa, qastrit zamanı sağlamlığı yaxşılaşdırır.
  • Gıdaların müntəzəm istifadəsi hemoglobini artırmağa kömək edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, feijoa dəniz məhsulları ilə yod kontekstində rəqabət edə bilər, baxmayaraq ki, uşaqlar onu daha yaxşı qəbul edirlər. Hələ də giləmeyvə böyrəklərin iltihabi xəstəliklərində faydalıdır və həmçinin böyüməni stimullaşdırır - bu səbəbdən onlar bir az arxada qalan uşaqların bir pəhrizinə daxil edilməlidirlər.

Feijoa meyvələri, əsas terapiyaya əlavə olaraq, nevraliq xəstəliklərinin müalicəsində fəal şəkildə istifadə olunur. Müntəzəm istifadəsi ilə onlar qan damarlarının elastikliyini artırırlar, buna görə də tez-tez burun qanamaları olan körpə yemək tövsiyə olunur.

Uşaqlar hansı yaşdan feijoa bilər?

Ekzotik giləmeyvə Rusiyanın əksər bölgələrində (cənubdan başqa) böyümür. Bunlar ölkəmizə Gürcüstan, Azərbaycan, Ermənistan və digər ölkələrdən gətirilir. Bu baxımdan, 1 yaşına çatmamış uşaqlar tərəfindən istifadədən çəkinmək lazımdır. Feijoa, bir qayda olaraq, allergiyaya səbəb deyil, nadir hallarda fərdi dözümsüzlük mümkündür.

İlk dəfə bir uşağın qarışdırıcı içində 1 çay qaşığı pulpa torpağı təklif etməsi kifayətdir. Bu vacibdir! Əməliyyatdan əvvəl meyvə iyice yuyulmalı və soyulmalıdır. Körpənin məhsulun təbii zövqünü yüksək qiymətləndirməsi üçün püreə şəkər əlavə edilməməsi məsləhətdir. Ehtiyatlı olun - bəzən allergik reaksiya dərhal baş vermir, lakin gün ərzində.

1-3 yaşadək bir uşaq gündə 1-dən çox orta ölçülü feijoa yağı təqdim etməməlidir. Xahiş edirik unutmayın ki, bu meyvələrin tez-tez istifadə edilməsi ilə yodun əhəmiyyətli tərkib hissəsi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bir feijoa seçmək üçün necə

Çürük və qoxusuz əlamətləri olmayan yalnız təzə meyvə. Berries kifayət qədər elastik və sıx olmalıdır. Alternativ olaraq, satıcıdan şəffaf, "parlayan" bədəndən - kəskin keyfiyyətli meyvələrdən, bir qayda olaraq, dadlı yetişmiş meyvələrə bənzəyirlər. Ağ olsa, meyvənin hələ də olgunlaşması lazımdır. Bu, alqı-satqıdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez, feijoa evde dospet yapabilir. Kəsmə üzərindəki giləmənin pulpa qaranlıq və ya bej olması halında, sizə zərərli mal təklif olunur. Satıcı bütün digər meyvələrin yaxşı olduğunu təmin etsə belə, başqa yerlərdə onlara baxmaq daha yaxşıdır.

Təhlükəsizlik tədbirləri

Feijoa rind tez-tez tibbi məqsədlər üçün istifadə edilməsinə baxmayaraq, xammaldan istifadə etmək yolverilməzdir. Meyvələr süd məhsulları ilə uyğun gəlmir, belə bir "kokteyl" hazmaza səbəb ola bilər. Çiylənməmiş giləmeyvələr qida zəhərlənməsinin ümumi səbəbidir, belə ki, uşağınızın yalnız yetişmiş feijoa giləmələrini təqdim edin. Hipertiroidizm, diabet mellitus və ya piylənmə zamanı, bu cür istifadənin mümkün sağlamlıq problemləri səbəbindən arzuolunmaz olmasıdır.

Feijoa faydaları haqqında az

Birincisi, feijoa aşağı kalorili bir meyvədir. Bu canlılıq pəhriz rejiminə uyğun olaraq vacibdir. Giləmeyvə tərkibinə demək olar ki, bütün B qrupu vitaminləri, iz elementlərindən ibarətdir - kalsiumdan fosfora qədər. Endokrin xəstəliklər, manqan, sink və dəmir üçün qiymətli olan yod kimi iz elementləri kimi. Bundan əlavə, katexin və tanenin tərkibinin, habelə amin turşularının tərkib hissəsi.

Uşaq çox faydalı olacaq və glutamin ilə alanin, əzələ qurmağa kömək edəcəkdir. Bu, uşağın həssas bədəninin tam inkişafına kömək edir. Xüsusilə, yetkinlərin müşahidələrinə görə, o, məsələn, yüksəklikdə yaşıdlarını geridə qoyur. Kompozisiyadan danışarkən faiz yüzdə 85 su, yağın yüzdə biri və karbohidratı yalnız 10% təşkil edir.

Əhəmiyyətli bir üstünlük aşağı alerjeniya və artıq suda həll edilən bir şəkildə yodun tərkibində görülür. Bu, insan orqanlarına və sistemlərinə tamamilə əməl edilməsinə imkan verir. Gastrit, gut, pyelonefrit, xroniki qəbizlik və ateroskleroz üçün mütəxəssislər bu meyvədən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Askorbin turşusunun şok dozası, şübhəsiz ki, şübhəsiz kömək edəcəyi soyuqlar və viral xəstəliklərdən söz etməməlidir. Yaz hədiyyələri ilə yay bitdikdə, feijoa mükəmməldir. Çünki onun yetişməsi dövrü payızın sonunda olur.

Faydalı ən maraqlı şey yalnız özü deyil. Hər şeyin şişirdilmədən ekzotik bir nümayəndədə faydalı olacağıq. Məsələn, qabıq toksinləri aradan qaldırmağa kömək edəcək və hətta onkoloji inkişaf riskini azaldır, inhalyasiya şəklində soyuqdan xilas ola bilər. Yarpaqları müalicəvi xüsusiyyətləri olan unikal bir çay hazırlamaq üçün faydalı olan efir yağlarında zəngindir.

Bu sükunət etmək çətin olan hiperaktiv körpələrin valideynləri üçün çox vacibdir. Həftədə bir neçə dəfə istifadə etmək kifayətdir və lazımsız uşaqların "sinirlərindən" xilas olmaq üçün antidepressant təsiri uzun müddətdir.

Meyvələr müasir ekspertlər tərəfindən istifadə olunur və əsas terapiya üçün köməkçi vasitə kimi daha ciddi nevraliq xəstəliklərinin müalicəsi üçün istifadə olunur. Daimi istifadəsi ilə vaskular elastikliyin artması müşahidə edildi. Buna görə qeyri-adi bir dərman təhlükəsiz olaraq çox tez-tez nosebleeds müşahidə olan qırıntılar verilə bilər. Tez-tez anemiyadan əziyyət çəkən uşaqlar üçün bir fayda var - meyvə artırır hemoglobin.

Uşaqları hansı yaşda vermək lazımdır

Bir və ya iki yaşa kimi bir uşağın yaşından danışmaqdan əvvəl, ana südü ilə əlaqədar bir neçə söz söyləmək lazımdır. Əgər uşaq artıq üç aya çatmışdırsa, bu məzmunda qadağan edilmədən istifadə edin. Əvvəllər həkimlər imtahan verməyi məsləhət görmür.

Feijoa "bizim deyil" meyvəsidir, yəni. Ermənistandan və bir sıra digər ölkələrdən ölkəyə gətirilir. Buna görə, uşağa bir yaşınadək qədər, onu pəhriz halına gətirməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Tam hipoalerjeniyaya baxmayaraq, xarici dölün fərdi reaksiyaları mümkündür ki, nəzərə alınmalıdır. Uşaq arzu olunan yaşa çatdıqda aşağıdakı prinsiplərə riayət etmək daha yaxşıdır:

- Birincil doz doza bölünmüş pulpanın bir çay qaşığı aşmamalıdır.

- Meyvə istifadə edilməzdən əvvəl yuyulmalı və təmizlənməlidir.

- Bir il və ya bir az daha kiçik bir körpə, tatlandırıcılara və duza ehtiyac yoxdur. O, özünə təklif olunan yeməyin təbii dadını qiymətləndirməlidir. Buna görə, bir qarışdırıcıda torpağa, torpağa heç bir şey əlavə edilməməlidir.

- "Yeni nahar" dan sonrakı növbəti 24 saat ərzində valideynlərdən uşaqların rifahı üçün diqqətini artırır. Bu, şəxsi dözümsüzlük əlamətlərini qaçırmamaq lazımdır.

- 1 illik nişanı keçən və üç ilədək yaxınlaşan bir körpə, çox dozada yodun olması səbəbindən sağlamlığa əhəmiyyətli zərər verə biləcəyi böyük miqdarda yeyinti üçün ortalama bir meyvə yeyilməsini tövsiyə edir.

- Məhsul süd, kefir və onların törəmələrinin iştirakı ilə içməli kokteyllər və smoothies kimi kulinariya təcrübələrinə uyğun deyil. Çocuğunuzun həzm və mədə narahatlığı ilə əlaqədar problemləri ola bilər.

- Yaşıllığın qidalanma zəhərlənməsindən qaynaqlandığından, ən yetişən meyvələri necə seçməyi öyrənmək vacibdir.

- Əsas kontrendikasyonlar diabetes mellitus, kilolu problemlər, hipertiroidizmdir. Buna görə, bir il və ya daha yaşlı bir körpə ən azı bu xəstəliklərə şübhə ilə diaqnoz qoyulduqda, menyunun müxtəlifliyi, ən azı, ixtisaslı doktorla məsləhətləşmədən əvvəl atılmalıdır.

Gənc nəslin meyvələrinin faydaları və ya zərərləri ilə nəticələnən məhsulların saxlanması qaydalarını unutmusunuz. Feijoa daha yaxşı soyuducuda saxlanılır: faydalı xüsusiyyətlər itirilmir.

Əfsanə və kəşf

Feijoa mənşəyi haqqında bir əfsanə var. Gənc adam dəniz şahzadəsinə necə aşiq olsalar da, torpağı qaçırdılar. Dənizin möhkəm torpaqlarına qayıtmaq qərarına gəldikdə, padşah dəniz esintisi meyvəsindən olan ətri ilə bir ağaca çevirdi.

19-cu əsrin sonunda yeni bir bitki tapıldı. elmi bir ekspedisiya əsnasında Braziliyada təbiət elmləri Muzeyinin direktoru Joao Feijin şərəfinə adını aldı. Avropada ilk meyvə 1890-cı ildə Fransada ortaya çıxdı. Oradan feijoa Aralıq dənizi ölkələrinə, Krım və Qafqaza yayıldı. Ağac çox termofilik və ən azı -10 ° C-ə qədər dayanır.

Feijoa qabığı olduqca sıx və dadmaq üçün tart, və ət az miqdarda toxum ilə yumşaq və şirindir. Bu vəziyyətdə bütün meyvə istifadə olunur. Bəziləri meyvənin yalnız iç hissəsini istifadə etməyi üstün tuturlar, çünki çoxlu sayda faydalı maddələrin qabığında olduğunu unutmurlar. Ayrıca, qabıq qurudulur və çayda ləzzətə əlavə edilə bilər. Feijoa yetişməsi oktyabrın ortalarından və demək olar ki, noyabr ayının sonuna qədər baş verir. Buna görə də, bu giləmeyvə bu dövrdə soyuq hava başlayır və təzə meyvələrdən ayrılmağa başlayan ılıman iqlim zonası ölkələrində çox populyardır.

Feijoa toplama və saxlama

Giləmeyvə yetişdirilməsi meyvənin hələ yetişmədiyi zaman həyata keçirilir - bu, zədələnmədən nəql edilməsinə imkan verir. Feijoa seçərkən toxunaraq bunu sınamalısınız. Meyvələr yumşaq və görünən ziyanlardan azad olmalıdır. Feijoa və digər olmadıqda, yaxşı havalandırılan bir otaqda 20-23 ° temperaturda bir neçə gün qala bilər. Bu cür şərait dölün təbii olmasına imkan verir. Feijoa meyvəsinin keyfiyyətini yoxlamaq üçün onu kəsmək lazımdır. Palıd giləmeyvə pulpa şəffafdır. Elə bənövşəyi ağ olsa, meyvə yetişməz, qəhvəyi bir o qədər zəifdir.

Feijoa şöbədə soyuducuda tərəvəz və meyvə üçün saxlanıla bilər, lakin uzun müddət deyil, hər hansı digər mövsümi meyvə kimi. Giləmeyvə yetkinlik dərəcəsindən asılı olaraq 7 gündən 14 günədəkdir. Saxlanıldığı zaman, feijoa nəmini itirir, bu da şirin olur. Bütün qış dövründə istehlak edilə biləcək feijoa siqnalı da edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, feijoa yuma, çiçəklənmə və kəsdirin. Kartof püresi olaraq 1: 1 nisbətində şəkər əlavə etməlisiniz. Başlanğıcda cücə yaşıl olacaq, lakin daha sonra toxum piqmentləri səbəbindən qəhvəyi aça bilər. Bu üsulla feijoa yığımı bütün faydalı xassələrini saxlayır.

Kompozisiya və istifadə

Bir çox soydaşlarımız üçün ekzotik meyvələr xoş bir bişirilmiş banan zövqünə və ananas və çiyələkləri xatırladan bir incə qoxuya malikdir. Feijoa Cənubi Braziliyadan, lakin indi müxtəlif ölkələrdə, o cümlədən Azərbaycan, Ermənistan, Gürcüstan və Rusiyanın cənub bölgələrində yetişdirilir.

Bədən üçün feijoaların faydalı xüsusiyyətləri onun tərkibinə aiddir:

  • Bu meyvələrdə yod bir çox var, Buna görə də, onların istifadə edilməsi belə bir elementin olmaması səbəbindən tiroid xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, feijoa ildə yod suyu həll edir, çünki onun absorbsiyası əczaçılıq komplekslərindən daha aktivdir.
  • Yoddan əlavə uşağa verir maqnezium, sink, dəmir, kalsium və kalium duzları.
  • C vitamini olduqca böyük miqdarda, belə bir fetus uşağı virus xəstəliklərindən qoruyur və toxunulmazlıq üçün faydalıdır.
  • Yetişən meyvələr var riboflavinmetabolik proseslərdə iştirak edir. Bu vitamin ürəyin və beyin fəaliyyətinin işinə müsbət təsir göstərir.
  • B3 və B5 vitaminləri, belə bir meyvənin istifadəsi qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsinə, yenilənmə proseslərinə, qaraciyər və tənəffüs orqanlarına təsir göstərir.

  • Kompozisiya da var vitaminlər B6 və PP, Buna görə də bu meyvələr protein metabolizmasını, ferment sintezini və sinir və kardiovaskulyar sistemlərin fəaliyyətini təsir göstərir.
  • Meyvə ehtiva edir amin turşularıbunlar arasında əvəzolunmazdır.
  • Pektin əhəmiyyətli miqdarda pulpa içində kabızlığa qarşı istifadə etməyə imkan verir. Eyni zamanda, meyvənin qabığında bir çox tanin var, buna görə ekstraksiya diareya ilə kömək edə bilər.
  • Meyvələrində çoxlu vitamin, yod birləşmələri və efir yağları olması səbəbindən qeyd edilir antidepresan effekti.
  • Əgər müntəzəm olaraq kiçik uşaqlara feijoa verirsinizsə, bu onların hemoglobin səviyyəsini artırır və qan damarlarının elastikliyini artırır.. Bundan əlavə, bu giləmeyvə böyüməni stimullaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir, buna görə də uşaqları öz həmyaşıdlarından bir az gecikmə ilə verilə bilər.

Videodakı faydalı xüsusiyyətlər haqqında daha çox oxuyun:

Hansı yaşda vermək lazımdır?

Soydaşlarımızın əksəriyyəti üçün belə meyvələr ekzotikdir və Ermənistan, Gürcüstan və digər ölkələrdən olan mağazalara düşür. Bu səbəblə, feijoa ən az 1 yaşına qədər körpə vermək tövsiyə deyil. Dölün allergiyaya səbəb olması çox nadir olsa da, bəzən fərdi intoleransa malikdir, ona görə də onlar 6-11 aylıq körpələrin dietinə daxil edilməməsi tövsiyə edilmir.

Bir ildən daha yaşlı uşaqlar bir blenderdə ezilmiş feijoa pulpa təklif edə bilərlər. Yeməkdən əvvəl meyvə yaxşıca yuyulur və dəri çıxarılır və sonra kartof püresi hazırlanır. Şəkər ona əlavə edilməməlidir ki, uşağın meyvənin təbii dadını təqdir edə bilər.

Birinci hissəsi bir çay qaşığı daha çox olmalıdır. Körpənin orqanizmi yaxşı köçürdüyündə, püre kartofunun həcmi tədricən artırıla bilər. Gündə gündə nə qədər yemək lazımdırsa, üç ildən sonra məhdudlaşdırma bir giləmeyvə olacaq. Körpə 3 yaşındaykən, onun dietası bu məhsulla sıxılmış, souslar, pasta və digər yeməklər ola bilər.

Uşağın bədəninə zərər verin

  • Meyvəni süd məhsulları ilə birlikdə istifadə edərsənsə, həzm ehtiva edir.
  • Uşaq xam fejoa qabığı vermək üçün qadağandır.
  • Yetkin olmayan bir fetus qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.
  • Meyvə hipertiroidizmdə kontrendikedir.
  • Их также нежелательно включать в рацион детей с ожирением или сахарным диабетом.

Как выбирать

Для детского питания покупайте плотные и упругие плоды, на которых отсутствуют вмятины и гнилые участки. Разрезав фейхоа, убедитесь, что мякоть уже не белая (такой цвет указывает на ее незрелость). Если внутренности плода прозрачные, «светящиеся», то он будет вкусным и полезным. Бежевый или темный цвет мякоти указывает на испорченность.

Подробнее о пользе смотрите в передаче "Жить здорово".

Сколько йода в вашем фейхоа?

Одним из наиболее ценных качеств фейхоа принято считать высокое содержание йода. Eyni zamanda internetdə təzə feijoa yodunun miqdarı haqqında çox mübahisəli məlumatlar tapa bilərsiniz.

Əslində, həqiqətən nüfuzlu qaynaqlarda (məsələn, USDA Database) feijoa içərisində yod məzmunu haqqında heç bir məlumat yoxdur. Bu, eyni məhsullarda yodun olması, böyümənin regionuna əsasən əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilməsi ilə bağlıdır.

Feijoa: faydalı xüsusiyyətlər

Çox vaxt sahil bölgələrində böyüyən feijoa meyvələrinin yoda zəngin olduğu ifadə edilir. Yenə bir səhv!

Yod zəngin bir torpaqda böyüyən məhsullarda yod bir çox olacaq. Bu vəziyyətdə dənizə yaxınlıq həlledici deyil. Dəniz yaxınlığında yerləşən yod (bioqeokimyəvi vilayətlərdə) çatışmazlıqlar mövcuddur. Məsələn, Qara dəniz sahilinin bir hissəsi (Krımın əhəmiyyətli bir hissəsi, Odessa bölgəsi) yod çatışmazlığı bölgələrdir.

Lakin, bir çox etibarlı mənbələr feijoa ildə yüksək yod tərkibi hesabat.

Lakin xüsusi yod miqdarı geniş diapazonda ifadə edilir: 0.34 ilə 35000 μg / 100 g arasında.

Yəni, müxtəlif mənbələrdən alınan məlumatlar beş əmr ilə fərqlənir!

1. Feijoa ildə yod məzmunu 3000 mq / 100 g təzə meyvə səviyyəsində göstərilir.

Feijoa sillyiana meyvəsinin qidalanma xüsusiyyətləri. Yod məzmunu [oct-dec2001] - Access rejimi: http://agris.fao.org (müraciət tarixi 12/16/2015).

2. Gürcüstanın müəyyən sahələrində yetişən feijoa yodunun yüksək tərkibi barədə məlumat. Bundan başqa, müxtəlif sahələrdə yetişdirilən meyvələrdə yodun tərkibi əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir (həqiqətən, yod məzmunu daha çox, dənizə yaxındır) və 8000-35000 μg / 100 g arasında dəyişir

Kimyada yeni bitkilər və bitki materiallarının kimyəvi texnologiyası: III Ümumrusiya Konfransının materialları. 23-27 aprel, 2007: 3 kN. / ed. N.G. Bazarnova, V.İ. Markina. Barnaul: Nəşriyyat evi Alt. Universitet, 2007.- Fehija meyvələrində yod yığımı (FEIJOA SELLOWIANA BERG) GÜRCAN SUBTROPİSININ ŞƏRTLƏRİNDƏ, R.G. Gürcüstan Milli Elmlər Akademiyasının Melkadze Kutaisi Elmi Mərkəzi, Kutaisi (Gürcüstan).

3. Feijoa ildə yodun tərkibi 165 - 390 μg / 100 q səviyyəsində

Feijoa sillyiana Berg - Access rejimi: https://hort.purdue.edu (müraciət tarixi 12/16/2015).

Feijoa içərisində yod məzmununa dair daha təvazökar məlumatlar: 0.34 μg / 100 g

RUSİYA SUBTROPİSİNİN ŞƏRTLƏRİNDƏ FEİJOA (F. SELLOWIANA) MEYVANININ CHEMICAL KOMPOZİSİYASI Oksana Belous, Magomed Omarov, Zuchra Omarova - Potravinarstvo, vol. 8, 2014.

Feijoa tamamilə bədəni yod ilə təmin edə bilərmi?

İnsan vücudunda yodun azaldılması hipotiroidizm, endemik guatr, yavaş metabolizma, arteriya hipotansiyon, uşaqlarda zəif inkişaf və zəka inkişafı kimi xəstəliklərə gətirib çıxarır.

  • Yetkinlər üçün yod üçün fizioloji ehtiyac 150 mkq / gün təşkil edir.
  • Uşaqlar üçün yod üçün fizioloji ehtiyac 60- 150 mkg / gün təşkil edir.

Əgər biz təzə feijoa şəklində yod məzmunu ilə bağlı məlumatları 0.34 μg / 100 q səviyyəsində idarə etsək, yod üçün gündəlik fizioloji ehtiyacını təmin etmək üçün 44 kq feijoa yeyilməlidir. Yəni feijoa yodun əhəmiyyətli bir qaynağı olaraq düşünmürəm.

Lakin feijoa içərisində yod məzmunu haqqında ən çox istinad edilən qaynaqdan məlumat alır və 3000 mq / 100 q səviyyəsində feijoa meyvələrindəki məzmununa dair etibarlı məlumatları nəzərdən keçirsək, artıq 7 qram meyvə yodun insan ehtiyacına tam cavab verər.

Yod alınmasının yuxarı icazə verilən səviyyəsinə gündə 20 dəfə feijoa meyvəsi ilə sistematik yeyərək əldə edilə bilər.

Hər halda, feijoa'nın qida xüsusiyyətlərini təsvir edən bütün mənbələr bu insan sağlamlığı üçün təhlükəli olmayan tam bir qida məhsulu olduğuna dair nəticəyə gəlir.

Yod ilə əlaqəli feijoa üçün heç bir kontrendikasyon yoxdur.

Artan pektin miqdarı

Feijoa'nın təzə meyvələrində pektin, ənənəvi olaraq qəhvə hazırlamaq üçün bu qiymətli maddənin əsas mənbəyi olan alma içərisindən iki dəfə çoxdur.

Bu vəziyyətdə, feijoa siqnalı tövsiyə edilmir. Bütün feijoa reseptlər meyvələrin sadəcə şəkərlə təməl olduğunu ifadə edirlər, yəni bişirilməmiş bir məhsul yalnız soyuducuda saxlanıla bilər.

Feijoa'dan hansı tarifler məhsulun bütün faydalarını saxlaya bilər?

Feijoa istilik müalicəsinin qarşısını almaq üçün faydalıdır (məsələn, qarışdırmanın hazırlanması), çünki qızdırılıb, meyvələrdəki vitaminlərin əhəmiyyətli bir hissəsi məhv olur.

Digər vitaminlər askorbik turşuya həssasdır - pişirərkən məbləği 7 dəfə azalır.

Mineraller, lakin orijinal məbləğdə qalır.

Feijoa - güclü antioksidandır

Feijoa "dəri" bəzən büzücü bir dadına malikdir. Bunun içindəki fenolik birləşmələrə bağlıdır. Lakin, bərk zövqə əlavə olaraq, bu fenolik birləşmələr (məsələn, kateşinlər və lökoanthosyaninlər, həll olunan tanin) yüksək bioloji aktivliyə malikdir və güclü antioksidantlardır.

Feijoa saxlanılması zamanı fenolların oksidləşməsini minimuma endirmək məsləhətdir, yəni açıq havada işlənmiş meyvələrin qalmasını azaldır.

Bu zəruridir, çünki ilk növbədə məhsulun yüksək səviyyəli P-vitamin aktivliyinin qorunmasına imkan verəcəkdir. Oksidləşmə nəticəsində məhsulun qaralması kimi estetik çatışmazlıqlardan qaçınmaq üçün kömək edir.

Feijoa - faydalar və zərər

Bəzi insanlar feijoa çiyələk, ananas və kivi bir hibrid (mən yaxınlarda meyvə faydaları və zərər haqqında yazdı, link və təqib edə bilərsiniz) hibrid hesab. Ripe feijoa dadmaq və həqiqət onlara xatırladır. Təəssürat meyvənin sıxlığını poza bilər, amma aşağıda meyvənin düzgün yeməyini sizə xəbər verəcəyəm.

Baxmayaraq ki, ... feijoa dəri özü də faydalıdır, dəyərli sağlamlıq maddələrindən ibarətdir. Buna görə də onu atmaq ağılsızlıqdır, qurudulmaq daha yaxşıdır və sonra çay dəmləndirərkən əlavə edin.

Bədənimiz feijoa'nın faydaları və təhlükələri barədə danışırıqsa, ilk növbədə, tərkibini təşkil edən təbii təbii maddələrlə başlamalıyıq.

  • Birincisi: feijoa yod tərkibində çempion olaraq qəbul edilən meyvələr arasındadır. Ən əhəmiyyətli elementin tərkibləri asanlıqla assimilyasiya edilməkdədir, çünki onlar dərhal yod tərkibində əlverişsiz olan ərazilərdə yaşayan insanlar üçün vacibdir.
  • Maddələrin siyahısı kalium, sink, maqnezium, manqan, dəmir, fosfor, sodyum, mis və kalsiumla təmin edilə bilər.
  • Vitamin seriyası da olduqca etkileyicidir: bunlar C, PP, B-9, 6, 5, 2, 1 qruplarıdır. Meyvələr yağlar, proteinlər, karbohidratlar, doymamış yağlar, doymamış turşular, diyet lifləri, şəkərlər ehtiva edir. Amin turşularını əlavə edin, onlardan yalnız 5-i var və onların arasında alanin, asparagin, tirosin, arginin, glutamin, nisbəti isə fetus böyüdükcə artır.

Bildiyiniz vacibdir - fenolik birləşmələrin əksəriyyəti meyvənin dərisindədir, ona görə də meyvələr bir büzücü dadı var.

Faydalı feijoa nədir

Suala cavab verək, niyə feijoa yemək lazımdır və necə faydalıdır?

  1. Hipotiroidizmdən başqa, faktiki olaraq bütün endokrin xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün (meyvələrin istifadəsinə qarşı əksər hallarda).
  2. Vitamin çatışmazlığı üçün faydalıdır.
  3. İmmunitet sistemini gücləndirir, soyuqdəymə və viral xəstəlikləri müalicə etməyə kömək edir. Əməliyyatdan və ciddi xəstəlikdən sonra tez qurtarmağa kömək edir.
  4. Bağırsaqlar çox miqdarda lifin olması səbəbindən son dərəcə faydalıdır. Qastrit, pankreas xəstəlikləri, qaraciyər xəstələri üçün tövsiyə olunur.
  5. Hipertansiyon, ürək və qan damarlarının xəstəlikləri.
  6. Giləmeyvə - əla bir dəmir qaynağıdır, onları aşağı hemoglobin ilə aparmaq tövsiyə olunur.
  7. Antifungal və antibakterial təsirlərə malikdir, patogen orqanizmlərə mənfi təsir göstərir.
  8. Bir fikir var: bitki anti-xərçəng təsiri var. Bu belə olmadığı bilinmir, ancaq profilaktika və bu xəstəlik üçün, giləmələri dadlı bir dərman kimi qəbul etmək faydalıdır.
  9. Yara, ülser, sıyrılma. Ağciyər yerində qabıq, yarpaqları və losyonlar hazırlamaq hazırlayın.
  10. Dişlərin iltihabı, diş ağrısı - ağacın yarpaqları və qabığının yuyulması kömək edəcək.

Diabet üçün Feijoa

Diabet xəstələri üçün feijoa istifadə etmək üçün heç bir qəti qadağan yoxdur. Qeyd etmək lazımdır ki, yüksək qan şəkərindən əziyyət çəkən insanlar üçün hazırlanmış bəzi diyetlərdə sağlam meyvə mövcuddur.

Lakin həkimlər ciddi xəbərdarlıq edirlər: nisbət hissi səni dəyişməməlidir. Fərqli səviyyədə göstəricilərin səviyyəsinə təsir edən meyvədə çox müxtəlif şəkərlər olduğundan, meyvənin ovlanması ciddi şəkildə qadağandır.

  • Meyvə depressiya, vitamin çatışmazlığı, həzm sistemində iltihab prosesi, arteriya xəstəliyi olan diabetə əlavə xəstələr üçün faydalıdır.
  • Obezite və hipertiroidizm (tiroid bezi çox hormon istehsal edir) ilə feijoa meyvələri zərərlidir.

Bu vacibdir! Feijoa ilə eyni zamanda başqa sadə şəkərli yemək yeməyin. Meyvənin yetkin olmasına və hətta bir qədər aşınmasına əmin olun.

Feijoa hamiləliyin faydaları və zərərləri

Hamiləlik zamanı qidalanma ilə qadınlar çox məsuliyyətlidir. Əsas şərait balans, müxtəliflik və onun fayda, aktiv böyümə, körpənin inkişafı və bütün orqanların qoyulmasıdır.

Lakin ... təəssüf ki, bu zaman fərqli olaraq müxtəlif təhlükələrə bənzəyir. Adətən həkimlər bədəni dəstəkləmək üçün daha çox meyvə və tərəvəz yeyir və tercihen yaşadığınız iqlim zonasında böyüyürlər. Qışda görürsən, bunu etmək mümkün deyil.

Ekzotikə baxmayaraq, hamilə qadınlar üçün böyük feijoa. Hamiləlik zamanı feijoa istifadə nədir?

  • Vitaminlər. Ən əhəmiyyətli qadınlar C vitamini olan bir şirkətdə daha yaxşı bir şəkildə absorbe edilir.
  • Bu dövrdə dəyərsiz təbii maddələr dəmir və yod olacaq. Sonuncu asanlıqla sindirilir və tez fetusa gəlir. Hamiləliyin 12-ci həftəsində feijoaya diqqət yetirin - tiroid bezi uşağın içində olmağa başlayır.

Bu vacibdir! Əgər çocuğu daşıyarkən tez-tez həkimlər tərəfindən aparılırsa, yod əlavə edilərsə, dərmanlar təyin olunarsa, meyvə istifadəsi məhdudlaşdırılmalıdır, çünki yodun miqdarı da zərərli, eləcə də bir dezavantajdır.

Qadınlar üçün feijoa faydaları

Biz qadınlar feijoa özünü baxım üçün uyğunlaşdırıla biləcəyinə maraq göstərirlər. Təbii kosmetik faydaları inkar edilə bilməz və meyvələr bütün tələblərə cavab verir. Meyvə maskaları dərini mükəmməl cavanlaşdırır, elastiklik verir, dəri inkişaf etdirir.

İltihablanmış, sızanaqlı dəri üzərində faydalı təsir. Rosacea ilə kömək edəcək, hörümçək damarlarının təzahürünü azaldır, pigmentasyonu rahatlaşdıracaq.

Yaşlanma əleyhdarı maska ​​hazırlanması:

  • Kəsmik pendir, zeytun yağı, yolk və doğranmış feijoa giləmeyvə qarışdırın. 20 dəqiqə çəkin və gözəl olun!

Xəstəliklərin müalicəsində feijoa istifadə - reseptlər

Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində, feijoa giləmeyvə istifadə olunur və ağac böyüdükdə, sonra yarpaqlar, çiçəklər və qabıq yerlərdə yaşayırsınız.

  1. Sarılıq Qurudulmuş çiçəkləri əlavə edərək bitki yarpaqlarından çay çayını.
  2. Tiroid bezi xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün. Ağac yarpaqlarını istifadə edin. Onlardan şəfalı çay hazırlayır: bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə dəmlənir və yarım saat dəmlənir.
  3. Nefrit Bal bir qaşıq əlavə ilə çay kömək edəcək.
  4. Ateroskleroz. Çiy südündəki meyvələri hazırlayın və müalicə, qorunma və zövq üçün bir qaşıqda yeyin.
  5. Tiroid bezi. Qaçırmayın, dostlar, feijoa mövsümü və tiroid problemlərini unutmusunuz. Raw berry jam, təsirini artırmaq üçün şəkər əvəzinə bal əlavə etmək üçün kömək edəcəkdir.

Feijoa cem:

Hər kəs xam meyvə məcmusundan zövq alacaq: ət ətəyində feijoları doğrayın və şəkər əlavə edin. Berries və tatlılıq eyni miqdarda qəbul edir.

Feijoa seçmək və yemək necə

Alıcıya vaxtında çatdırmaq üçün meyvə toplama əvvəlcədən başlayır, kifayət qədər yetişməyəcəkdir. Uzunmüddətli nəqliyyat zamanı meyvələr faydalarını itirmir. Ancaq artıq yetkin bir nüsxəni seçdiyiniz təqdirdə dərhal yeyin, tez bir zamanda pozulur.

Yetişən meyvələr qara rəngli qara rəngli bir rəngə malikdir, jelly kimi ət, yüngül sarımtıl rəngli çəhrayı. Yetişməmiş meyvə bir az aşağı yatmalıdır ki, daha sürətli püskürüb, onun yanında pəngin bir banan qoyun.

Meyvə yeyin? Kiçik parçalara kəsilmiş və qabıqsız yeyin, bıçaqla kəsin. Çünki xeyirli xassələrin aslan payı var, meyvəni tamamilə yemək daha yaxşıdır. Çoxu akku yarısını kəsdi və sonra bir qaşıq ilə pulpa seçin.

Salataya meyvələr əlavə edin, qəlyanaltıların, sousu, sandviç, desertlər, hamarlıq hazırlanmasında istifadə edin. Yalnız yuxarıda feijoa siqnalı hazırlamaq üçün resept oxuyun.

Mədəni feijoa növləri və növləri

Yetiştiricilerin səyi, daha çox qış növlü çeşidini artırmağı nəzərdə tutur.

Aşağıdakı növlər məşhurdur:

  • Erkən ətirli - təravətləndirici bir qaynaq dadına malik kiçik meyvələr və aydın "yod" ətri yalnız 13 sm diametrdə böyüyür, lakin müxtəlif məhsuldardır, bitki sanki feijoa ilə səpilir.
  • İlkborn - bir qədər daha böyük meyvələr, diametrə qədər 20 sm və daha sonra yetişmə. Bu müxtəlif meyvə dekabr ayının başlanğıcına qədər.
  • Nikitsky - böyük feijoa, 40 qata qədər böyüyür, şirin bir dadı var, ən çox çiyələk sevənləri xatırladır.
  • Tüylü - meyvələr bir növ ekzotik meyvəyə bənzəyir, ovaldan tamamilə dəyirmi və olduqca böyük, 38 g çatır, fərqli bir forması var.

Və feijoa növləri meyvə yetişmə zamanı fərqlənir, onlar erkən, orta və gec paxlalığı növlərini ayırırlar.

Feijoa'nın tərkibi və enerji dəyəri

100 g meyvə ehtiva edir:

  • 49 kcal.
  • 10, 6 q karbonhidratlar.
  • 1, 9 q protein.
  • 0, 8 qr yağ.

Göstəricilər sinifə görə dəyişə bilər.

Feijoa tərkibində vitaminlər:

  • Vitamin B1 (tiamin) 0.008 mg.
  • Vitamin B2 (riboflavin) 0.032 mg.
  • Vitamin B5 (pantotenik turşu) 0,228 mg.
  • Vitamin B6 (piridoksin) 0.05 mg.
  • Vitamin B9 (folik turşusu) 38 μg.
  • Vitamin C 20.3 mq.
  • Vitamin PP (Niasin ekvivalenti) 0,289 mq.

Feijoa içərisində elementlər və minerallar:

  • Kalsium 7 mq.
  • Maqnezium 9 mq.
  • Sodium 3 mg.
  • Potasyum 155 mg.
  • Fosfor 20 mq.
  • Dəmir 0.08 mg.
  • Yod 0.07 mg.
  • Sink 0.04 mg.
  • 0, 055 mg mis.
  • Manganese 0.085 mg.

Hamilə, laktasiya anaların, uşaqların, diabet xəstələrinin pəhrizində Feijoa: nutritionistlərin tövsiyələri

Feijoa hamilə qadınların pəhrizinə daxil edilə bilər, gözlənilən ananın alerjisi olan hallar istisna olmaqla. Meyvələr folate ilə zəngindir və fetal qan sisteminin düzgün formalaşmasına kömək edir. Bitki mənbələrindən yodun əlavə "infuziyası" da hormonal sistemin sağlamlığının qorunmasına kömək edir. Tərkibində iki heme bir dəmir hamiləlik zamanı baş verən dəmir çatışmazlığı anemiyasından qorunmağa kömək edir.

Gestational diabetes olanlar tərəfindən ehtiyatla meyvə istifadə edilməlidir. Bu vəziyyətdə həkimlər məhsulları qəbul etdikdən sonra qanda şəkər testi etməyi və fərdi olaraq pəhrizi seçməyi təklif edir.

Bakım analarının problemi sadə deyil. Ana südündəki yaşıl alma istisna olmaqla, hər şeyi dietdən çıxarmaq üçün tövsiyələr var. Bu hipoallergik bir diyetdir, lakin hər kəs tərəfindən istifadə edilməməlidir. Sualın cavabı uşağın alerjisi olub-olmamasından asılıdır.

Meyvələr yalnız 100 qr başına 10 g karbonhidrat və bir çox lif ehtiva edir. Bunlar diabetdə istifadə edilə bilər, yalnız diyetdə karbohidratlar ümumi miqdarını nəzərə almalıdır. Bəzən feijoa'nın süzülməmiş sortlarını seçmək tövsiyə olunur.

Atletlər üçün, dölün böyük faydaları var. Birincisi, bu, qan meydana gəlməsinə müsbət təsir göstərdiyi üçün sıx yüklərdən sonra bərpa etməyə kömək edir. Bu, bütün dəmir mənbələrinin keyfiyyətidir. Bundan əlavə, meyvə antioksidantlarla zəngindir, bu da aşırı yük səbəbindən oynaqlarda və toxumalarda iltihabi proseslərin qurulmasına kömək edir.

Feijoa uşaqlarını vermək mümkündürmü?

Feijoa - çiyələk və ananasın zərif ətri ilə şirəli yaşıl giləmeyvə. Onlar müxtəlif meyvə və giləmeyvə zövqləri birləşdirir, orijinal meyvə-meyvə qarışığı təqdim edir.

Bu məhsulun faydaları və zərərləri zəngin bir tərkibdə və allergik reaksiya ehtimalı ilə ortaya çıxır. Sonuncu faktordan görə həkimlər ekzotik meyvə yemək üçün 1,5-2 yaşdan kiçik uşaqlara məsləhət vermirlər.

Hansı yaşda bir uşağa feijoa verə biləcəyinizə nəzər salaq.

Feijoa: faydaları və ya zərər

Bu meyvənin faydası B qrupu vitaminləri, askorbin turşusu və vitamin PP, təbii efir yağlarının yüksək tərkib hissəsidir. Bundan əlavə feijoa meyvələrinin tərkibi böyük miqdarda yod ehtiva edir. Eyni zamanda bu forma bədən tərəfindən tamamilə udulur. Maraqlıdır ki, yodun tərkibinə görə feijoa qırmızı balıq və dəniz məhsulları atlayır.

Yod körpə böyüməsi və inkişafı üçün zəruridir. Tiroid bezi və sinir hüceyrələrinin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Bu elementin çatışmazlığı ilə uşaqlar ağırlaşır və daha yavaş inkişaf edirlər. Psixi və sinir sisteminin inkişafı yavaşlayır. Və bu meyvə gündəlik yod doza ehtiva edir. Bədəndə yod çatışmazlığı olan qocalar anası üçün nə lazımdır, buraya baxın.

Bundan əlavə, bədən üçün feijoa aşağıdakı faydalı xassələri yerinə yetirir:

  • İmmunitet formalaşdırır və gücləndirir. Grip, kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyaları və ARVI təsirli şəkildə reaksiya verir,
  • Viral xəstəliklərə kömək edir, xəstəlikdən sonra bədənin bərpasını və bərpasını sürətləndirir,
  • Zehni və emosional inkişafa faydalı təsir, uşağın böyüməsini stimullaşdırır,
  • Tiroid bezinin işlənməsini yaxşılaşdırır,
  • Metabolizmə və yağların parçalanmasını normallaşdırır,
  • Qəlbin, qan damarlarının və əzələlərin işini dəstəkləyir
  • Doku hüceyrələrini yeniləyir,
  • Təzyiqləri azaldır
  • Регулирует деятельность нервных клеток, успокаивает и восстанавливает силы,
  • Поддерживает нормальный уровень гормонов,
  • Снимает спазмы и боли в мышцах,
  • Борется с плохим настроением и депрессией, придает сил и бодрости, заряжает энергией,
  • Повышает гемоглобин в крови,
  • Beyin fəaliyyətini stimullaşdırır, diqqəti və məhsuldarlığını artırır,
  • Pankreasın işlənməsini artırır və həzm işinə müsbət təsir göstərir,
  • Qan damarlarının elastikliyini gücləndirir və qanaxma,
  • Bərhaqqiz, vərəm və pankreatit, qastrit, xəstəliklər və qaraciyərin qaraciyəri, mədə, nevraliq pozğunluqları,
  • Ətraf mühit faktorlarının bədənə mənfi təsirindən xərçəngin qarşısının alınması və qorunması.

Bu meyvə yalnız uşaqlar üçün deyil, həm də analar üçün faydalıdır. Bu doğumdan sonra bədənin bərpasını sürətləndirir və meyvə suyu ana südü istehsalı üçün müsbət təsir göstərir. Bundan əlavə, feijoa yaşlanma yavaşlatır, dəri, saç və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır, hormonları stabilləşdirir. Bu asanlıqla həzm olunan və artıq çəki aradan qaldırmaq üçün kömək edən aşağı kalorili diyet məhsuludur.

Zərərli xüsusiyyətlər arasında nadir alerjik reaksiyalar müəyyən edilə bilər. Bu, uşaqların fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Ümumiyyətlə, bu meyvə güclü allergiya deyil. Uşaq uşağın alerjisini göstərmirsə, dozajın, uşaqlar üçün meyvələrin alınması və idarə edilməsi qaydalarına riayət etməlisiniz.

Uşaqlara feijoa nə vaxt və necə veriləcək

Bu xəstəliyə qarşı ərzaq alerjisi və ya həssaslığının olması halında, bu meyvəni üç yaşdan kiçik uşaqlara vermək tövsiyə edilmir. Həzm bozukluğu, allergiya və digər anomaliyalar olmadığı təqdirdə, bu məhsulu bir yaşındakı bir körpə verə bilərsiniz. Amma bir ildən kiçik olan uşaqlara feijoa verməyin! Tətbiq üçün uyğun bir yaş 1,5-2 ildir.

İlk dəfə soyulmuş meyvənin qırıq yarım və ya bir çay kaşığı xırda xəmirini verin. İstifadə etməzdən əvvəl giləmeyvə yuyun. Məhsulu parçalayarkən şəkər əlavə etmirsiniz. Körpənin reaksiyasını izləyin.

İlk testdən iki gün sonra, qida allergiyası əlamətləri görünsə, məhsulu körpənin menyusundan çıxarın və pediatrla əlaqə saxlayın. Aktivizasiyanı bir-iki aydan sonra və təkcə həkim icazəsindən sonra təkrar etmək mümkündür.

Allergiya ortaya çıxmırsa, tədricən meyvənin dozasını artırsın, ancaq uşağın çoxu yeməyin! 1-3 yaşlarında uşaqlara gündə bir meyvə verilir və ya bir stəkan meyvə suyu və ya kompot, həftədə iki və ya üç dəfə çox deyil. Üç il sonra, körpə hər iki giləmeyvə verilə bilər.

Uşağınızın təzə suyu verməyin! Bu, həzm verməyə və bağırsaq mikroflorasını poza bilər. Buna görə, üç yaşından kiçik uşaqlar üçün belə içkilər yarım ilə su ilə seyreltilir. Körpədə mənfi bir reaksiya çəkməmək üçün, doğru seçmək və meyvə hazırlamaq vacibdir.

Nə etməyəcəyəm

  • Feijoa süd məhsulları ilə istifadə edilə bilməz,
  • Yoxsul giləmeyvə yeyə bilməzsiniz, əks halda zəhərlənməyə səbəb olacaq,
  • Diabet, piylənmə və hipertiroidi ilə meyvə yemək tövsiyə edilmir,
  • Xam hamurunu yeyə bilərsiniz. Amma qabığını çay, kompot, quru, şirniyyat və digər yeməklər və ya içkilər etmək üçün istifadə edə bilərsiniz,
  • Fərdi dözümsüzlük, yemək alerjisi və ya allergik reaksiyaya qarşı həssaslıq ilə meyvələr yeyə bilməzsiniz.

Feijoa seçilməsi və tətbiqi

Möhkəm, elastik və sıx bir dəri ilə hamar, yumşaq və böyük meyvələri seçin. Yüngül yaşıldan qaranlıq zümrüdlərə qədər bir kölgə ola bilər. Bir yetişmiş, şirəli və dadlı meyvədə meyvənin daxili hissəsi kəsildikdə şəffaf olmalıdır. Ağ əti meyvənin yetişmədiyini göstərir.

Çiləməz giləmeyvə otaq temperaturunda beş-altı saat qala bilər və sonra faydalı xüsusiyyətləri tutacaq və saxlayacaqlar. Tünd, qəhvəyi və ya bej pulp, əksinə, meyvələrin çoxluq və pozğunluqdan danışır. Bu meyvələr istehlak edilə bilməz.

Ən qiymətli və faydalı taze feijoa olacaq. İstifadə etməzdən əvvəl meyvəni iyice yuyun, ucunu kəsin. Meyvə iki yarıya bölünərək bir çay qaşığı ilə pulpa yeyə bilər.

Ya da yumşaq dərini soyun. Belə dəri qurudulur və çay və ya digər içkilərə qoyula bilər.

Və ya soyuqdəymə, qripə, kəskin respirator infeksiyaya və SARS üçün profilaktik və terapevtik maddələrin hazırlanması üçün təzə qabıqdan istifadə edin.

Bunu etmək üçün, bir qarışdırıcıda təzə qabığı kəsin, bir meyvə üçün bir çay qaşığı soda əlavə edin. Komponentləri qarışdırın və qaynar su ilə doldurun. Bu qarışıq uşaqlar üçün bir tənəffüs kimi istifadə edilə bilər. Belə buxar inhalyaları hava yollarını yaxşı təmizləyir, öksürük və burun burnu ilə kömək edir, boğaz boğazını rahatlaşdırır.

Lakin, bir ildən daha kiçik bir uşaq üçün tənəffüs istifadə edilə bilməz. Birinci prosedur iki və ya üç dəqiqə müddətində aparılmalı, onda beş-yeddi dəqiqə artırılmalıdır. Bu dövrdə uşağın yüksək temperaturu olmamalı, qanaxma olmamalıdır!

Viral xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün, ayrıca, meyvələrin hamurunu doğrayın, limon yağı ilə qarışdırın və bir az şəkər əlavə edin.

Soyuq və ya xəstəlik zamanı epidemiyalar zamanı yemədən əvvəl çay qaşığı üçün bu vasitəni istifadə edin. Bundan əlavə, feijoa kompot və şirələri hazırlamaq üçün istifadə olunur, cırıqlar və murals, meyvə salat.

Uşaqlar və böyüklər üçün müraciət edəcək bu meyvələri istifadə edərək bir neçə resept təqdim edirik.

5 dəq

1 kq şəkər və meyvə, yarım stəkan su götürün. Feijoa yaxşı çalkalayın, çiçəklənmə və sərt uçun qalıqlarını çıxarın. Məhsulu qaba ilə bir ət grinder ildə Grind. Şəkər qaynar suya daxil edin və qarışdırın. Sonra doğranmış meyvə əlavə və kütləvi müntəzəm qarışdırmaq, qaynatmaq.

Köpüyü çıxararkən qarışdırmaq davam edərkən qarışığı beş dəqiqə qaynatın. Hazır qatılaşdırılmış sterilizasiya edilmiş şüşə qablarda yayılır, süründürür, süründürün və sərinləmək üçün buraxın. Qarışıq və sərin yerdə mürəkkəbi saxlayın.

Orijinal salat

  • Feijoa - 200 qram,
  • Haşlanmış çuğundur - 1 orta meyvə,
  • Qoz - 3 ədəd,
  • Zeytun yağı doldurulması üçün.

Çiyələk çuğundurlarını soyudun, soyun və qarışdırın. Feijoa yuma və təmiz, incə doğranmışdır.

Qoz-fındıqları kəsib çəkin. Komponentləri qarışdırın, az duz və yağla doldurun. Bu resept üç ildən çox uşaqlar üçün uygundur. Siz həmçinin feijoa və digər meyvələrlə dadlı salat hazırlaya bilərsiniz.

Məhsul elmalar, qovunlar və bananlarla, portağal və ananaslarla yaxşılaşır.

Feijoa kompotu

  • Feijoa - 0,5 kq,
  • Şəkər - 150 qram,
  • Su - 2,5 litr.

Suyu şəkər əlavə edin və qaynağa gətirin. Meyvə durulayın, ipləri düzəltmək və suyu soymaqla bütün əlavə edin. 30 dəqiqə aşağı temperaturda qaynadın.

Zəngin və daha müxtəlif zövq almaq üçün kompoziyə alma, bibər, ərik və ya quru meyvə əlavə edə bilərsiniz. Bu meyvənin uşaqlar üçün mümkün olub-olmadığı öyrənildi. Və emzirməli qadınlar üçün hansı feijoa faydalıdır, link http: // vskormi baxın.

data-matched-content-satır-num = "9, 3" veri eşleşen içerik-sütunlar-num = "1, 2" veri eşleşen içerik-ui türü = "image_stacked"

Feijoa qadın və uşaqlar üçün necə faydalıdır, qış tarifləri

Payızda, mağaza rəflərində, parlaq mandarinlərin yanında, kiçik ölçülü görünməmiş yaşıl meyvələri görə bilərsiniz. Bu bir feijoa. Bu meyvənin qadın və uşaqları üçün faydalı xüsusiyyətlər digər ekzotik heyvanların xüsusiyyətləri kimi yaxşı öyrənilmir.

Hər kəs bunu dadmadı və çox az insan feijoa dən bişirmək üçün nə bilir və hansı şəklində daha yaxşı dadır.

Meyvə, Noyabr ayında yetişir. Onu tanımaq üçün ən yaxşı vaxtdır.

Feijoa mineralları və Vitaminlər

Məhsul effektiv antioksidandır. Bu feijoa içərisində olan vitaminlərin üstünlüyü ilə bağlıdır. Meyvə C vitamini tərkibindəki çempionlardan biridir (20.3 mg / 100 g). Bundan əlavə, sellülozda vitamin PP (0.289 mg) və B qrupu vitaminləri var.

Benzersiz mineral tərkibi. Məhsulda kalsium, sodyum, dəmir, maqnezium, mis, manqan, sink var. Ancaq ən başlıcası yoddur (35 mg / 100 qata qədər). Bu elementin miqdarına görə meyvə dəniz məhsulları ilə bərabərdir.

Feijoa meyvəsi - qadınlar üçün faydalıdır

Meyvə əsas vitaminlərlə bədəni qidalandırır, toxunulmazlığı artırır və endokrin və hematopoetik sistemə faydalı təsir göstərir.

Antioksidant, anti-şiş, antiinflamatuar, mülayim diüretik təsir göstərir. Bu heyrətsiz feijoa meyvəsi yetərli deyil. Ekzotik faydalar və zərərlər qidalananların, kosmetologların və bitki mənşəli mütəxəssislərin nəzarəti altındadır.

Fizioterapiya südü ola bilər

Məhsul qadağan sayına daxil edilmir. Siz onu pəhrizə daxil edə bilərsiniz, uşağın 3 aylıq olduğu zaman. Daha əvvəl istifadəsi istəmir.

Bu xüsusilə əvvəlcədən cəhd etməyənlər üçün xüsusilə doğrudur. Feijoa bəslənmə anaları səhər və daha az körpənin rifahına baxarkən daha yaxşı yeyin.

Kişilər üçün feijoa necə faydalı olduğunu öyrənin? Bir gün nə qədər yemək olar?

Kim ekzotik meyvə pitahaya yemək edə bilməz?

Tutum meyvə yemək üçün bura oxuyun: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/kak-edyat-marakujya-polza-i-vred.html

Hamilə feijoa bilər

Meyvə, gələcək ananın qidasını diversifikasiya etməyə kömək edəcək və bədəni yod və askorbin turşusu ilə doyur. 12 həftəlik hamilə qadınlar üçün xüsusilə faydalı feijoa. Bu dövrdə körpənin tiroid bezi və digər əhəmiyyətli orqanların meydana gəlməsi meydana gəlir.

Meyvə tərkibində olan folate, fetusun dolaşım sisteminin formalaşmasında iştirak edir. Dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün faydalı olan dəmir, tez-tez hamiləliyin ikinci yarısında baş verir.

Bununla yanaşı, artıq yod, həmçinin onun olmaması zərər verə bilər. Buna görə gündə ən çox 5 meyvə yeyə bilərsiniz. Təəssüf ki, gözlənilən anaların bir çoxu bu hissənin ən azı yarısını yeyir. Bu ən məşhur meyvə deyil. Əslində, hər kəs feijoa yeməyi bilir.

Feijoa uşaqları - hansı yaşdan başlaya bilərlər

Ekzotik meyvələr, ümumiyyətlə, uşaqlara vermək tələsməzdir. Uşaqların menyusuna feijoa əlavə edilə bilər və hansı yaşda daha yaxşıdır? Məlumdur ki, bu hipoallergik bir məhsuldur.

Yod çatışmazlığı olan ərazilərdə yaşayan uşaqlar üçün xüsusilə faydalıdır. Bununla belə Bir il qədər uşağa verməməlisiniz. Bir yaşındakı uşağa yalnız təzə meyvə deyil, həm də murad, meyvəli meyvə verilə bilər.

Kilo itkisi üçün Feijoa

Feijoa monodietləri yoxdur: bu meyvə hələ çox yayılmır. Ancaq qidalanıcılar tez-tez onu aşağı kalorili diyetlərdə ehtiva edirlər. Amerika Nutritionists Assosiasiyasının 2-3 dozada gündə 2-3 dəfə 100-200 qram meyvə yemək tövsiyələri var. Bu maddələr mübadiləsini sürətləndirəcəkdir. Nəticədə çəki itirmə prosesi daha aktiv olacaqdır.

Effektiv kilo diyetlə məhdudlaşmır.. Bədən tərbiyəsi lazımdır. Proqramdan sonra meyvə daha sürətli qurtarmağa və böyük yüklər səbəbiylə oynaqlarda və toxumalarda iltihabdan qaçınmağa kömək edir.

Qış üçün feijoa dondurmaq mümkündür

Payızda bu exot çox bahalı alına bilər. Uzun müddət saxlanıla bilməz. Maksimum soyuducuda 7-10 gündür. Bu dövrü uzatmaq istəyirsinizsə, feijoa dondurmaq üçün cəhd edin. Bunu etmək üçün, meyvələri dondurmaq, çantalara və ya qablara qoymaq üçün soyun.

Üründen defrost edildikten sonra, soslar, dolgular, güveçleri hazırlayabilirsiniz. Kokteyl və desertləri bəzəmək üçün ət dondurulmuş, kublar şəklində kəsilmişdir.

Siz xırda xırdalamaq, püre (200-500 g / 1 kq) bir az şəkər əlavə və bu forma dondurmaq bilər. Bu qış feijoa üçün ən məşhur reseptdir. Daha çox şəkər əlavə etsəniz, belə püresi kartof dondurulmadan saxlanacaq.

Qış üçün Feijoa reseptlər

Yeməkdə yalnız ət istifadə olunmur, həm də büzülür. Qurudulmuş formada ət ətləri, tərəvəz güveçləri, meyvə içkilər və pieslər üçün orijinal ədviyyə. Eləcə də quş qripi üçün salat və baldırlar əlavə edilir.

Pendir, qoz-fındıq, susam, naringi və ananasla yaxşı gedir. Amma ən dadlılar murdar və qoruyur. Siz toxunulmazlıq üçün feijoa necə bişirmək bilmirsinizsə, ən yaxşı reseptlər bizim seçim istifadə edin.

Pişirilmədən Feijoa cem (qış üçün)

Tərkibi: 1 kq Feijoa, 1 portağal, 1 limon, 1 kq şəkər.

  1. Meyvə qabığı və 4 hissəyə bölünmüşdür.
  2. Narenciye qabığı dilimlənmiş, sümükləri və arakəsmələri çıxarın.
  3. Blender meyvə vermək.
  4. Şəkərli kartofu püresi qarışdırın.
  5. Şəkər eriydikdə qablarda qabığı qablaşdırın.
  6. Qapağı bağlayın.
  7. Soyuducuda saxlanın.

Şəkərli klassik feijoa resepti (qış üçün)

Tərkibi: 2 kq meyvə, 2 kq şəkər, 0,5 l su, 2 ədəd pektin çantası, 6 qaşıq. l limon suyu.

  1. Çörək meyvələri mürəbbə vermək üçün uygundur. Onlar yuyulur, quyruqlar kəsilir, dəri dilimləri ilə kəsilir.
  2. Meyvə bir tencere su tökmək və dəri yumşaldılmaq qədər bişirin (təxminən 40 dəqiqə).
  3. Şəkər pektin və limon suyu ilə qarışdırılır.
  4. Bütün maddələr birləşdirin və şəkər əriyənə qədər bişirin (20-30 dəqiqə).
  5. Hot jam banklar tökmək və roll up.

Cənub bölgələrinin sakinləri hər gün, quru, turşu və quru meyvələr üçün feijoa kompotunu edirlər. Bütün sonra, orijinal, dadlı, faydalıdır.

Və ya videonu izləyin:

İmmunitet üçün feijoa cücə, salat və qəlyanaltılar etmək

Feijoa (və ya Braziliya guava) sağlam və dadlı meyvələrə sahib olan həmişə ağacdır. 3-4 m hündürlüyə çatan bitki, yayılma tacına malikdir. Əsasən subtropiklərdə böyüyür. Feijoa Vətəni - Cənubi Amerika. Braziliyada, zavodun Juan de Silva Feujo tərəfindən təsvir edildiyi və təsvir edildiyi var idi. Ağac daha sonra Portuqaliyalı təbiətçidən sonra verildi.

İndi Azərbaycan, Gürcüstan, Rusiya, ABŞ, Türkmənistan, Aralıq dənizi ölkələri böyüyür. Zavodun populyarlığı faydalı xüsusiyyətlərin kütləsi ilə izah olunur, lakin feijoa meyvəsi toxunulmazlıq üçün xüsusilə qiymətlidir.

Braziliya guavının tərkibi və xüsusiyyətləri

Feijoa meyvəsi oval bir forma və parlaq yaşıl dəriyə malikdir. Ripe giləmeyvə adətən 50-60 qr çəkir. Uzunluğu 5 sm, diametri isə 4 sm-dir. Meyvənin xülasəsi yarı sayda, qaba və ya əksinə, yağlı, düz olur. Hər iki ananas və çiyələk, kivi və papaya xatırladan qaynaq dadır. Giləmeyvə içərisində toxum var.

100 q feijoa'nın enerji dəyəri 49 kcal təşkil edir. Ekzotik meyvə 86% su və 10% karbohidratdır. Zülal və yağ olduqca aşağı, mikro və makro elementləri çoxdur. Meyvələr manqan və dəmirlərlə zəngindir. Yod məzmununa görə dəniz məhsulları və balıqlar ilə rəqabət aparırlar.

Kiçik miqdarda, lakin hələ də mis və sink mövcuddur. Makronutrientlərin kalium gətirib çıxarır: bir feijoa ildə 77 ilə 93 mq arasında var. Giləmeyvə fosfor, kalsium, maqnezium, sodyumdur. Vitaminlər arasında askorbik, nikotinik, folik var.

Feijoa'nın faydalı xüsusiyyətləri:

  • yod çatışmazlığını maneə törədir və baş ağrısını, yorğunluğu və apatiyanı aradan qaldırır,
  • antiinflamatuar, antifungal, antibakterial, yumşaq analjezik təsiri,
  • kilo verməyi təşviq edir, erkən yaşlanma prosesini maneə törədir,
  • dezinfeksiya, antiseptik, müalicəvi xüsusiyyətlərə,
  • xolesterolu və yüksək qan təzyiqi azaldır
  • toxunulmazlığı artırmağa kömək edir.

Hamilə qadınlar, uşaqlar, qocalar üçün, ilk növbədə, feijoa kimi vitaminlərin saxlanılması təklif olunur. Bu xəstəlikdən sonra ARVI və qripin mövsümi epidemiyası dövrlərində dietə daxil edilməlidir. Meyvələrin müntəzəm istifadəsi hipovitaminozu maneə törədir. Feijoa şirvaya qarşı bir önləyici tədbirdir.

Xalq təbabətində bitki ateroskleroz, atonik qəbizlik, Bazedov xəstəliyi, bronxit, qastrit, dismenore. Gut, pyelonefrit, diareya, revmatizm, qusma, ürəkbulanma, acne üçün istifadə olunur.

Eyni zamanda, şəkər miqdarının yüksək olması səbəbindən, feijoa meyvələri şəkər xəstəlikləri və obezitasiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün kontrendikedir. Təmizləyicilər tirotoksikoz ilə istifadə edilməməlidir.

Bir bitkinin fərdi dözümsüzlüyü var, buna görə də ilk dəfə çalışır, özünüzü kiçik bir parça ilə məhdudlaşdırın. Bir gündə dəri reaksiyası olmadığı təqdirdə, bütün meyvələri yeyə bilərsiniz. Feijoa bir həftə ərzində tədricən uşaqların pəhrizinə gətirilir.

Meyvələrin istifadəsi səmərəliliyin, taxikardiyanın, qeyri-sabit bədən istiliyinin və sinir böhranlarının azalmasına gətirib çıxarır.

Braziliya Guava tərifləri

Yeməkdə feijoa içkilər, kompotlar, cırıqlar, yogurtlar və dondurma üçün əsas kimi istifadə olunur.

Sabun və meyvə salatlarına, souslara əsas yeməklərə əlavə olunur. Hamurcuqları bişirən şirniyyatlara, şirniyyəyə qoyulur.

Braziliyalı guavanın toxunulmazlığını artırmaq üçün sağlam yeməyi necə etmək olar?

  • 0,5 kq Feijoa, bir limon və ya narıncı və 100 qq bal götürün.
  • Sitrusda rind kəsilməlidir.
  • Pulp bir qarışdırıcıda doğrayın.
  • Hazırlanmış feijoa meyvələri qabığı soyulmuşdur.
  • Ham kartofu püresi birləşdirin.
  • Onlara bal əlavə edin.
  • Hazır bir çay qaşığı gündə üç dəfə almaq deməkdir.
  • Kompozisiyanı soyuducuya saxlayın.

Ham rezin növbəti versiyası qoz-bal edir.

  • 0,5 kq feijoa dən kartof püresi etmək.
  • Bir ovuc doğranmış fındıq (və ya qoz) və 0,5 fincan çiçək, əhəng və ya qarğıdalı bal əlavə etmək.
  • Hər şeyi qarışdırın.
  • Şüşə içərisində buzdolabında saxlamağa, hermetik cəhətdən qapalı konteynerə qalsın.
  • Hər gün yarım çörək qaşığı götürün.

Tənbəl bir resept var.

  • Təmiz, qurudulmuş, yetişmiş meyvələr bir qabda qoyulur.
  • Onları balla doldur.
  • Soyuducuya qoyun.
  • 14 gündən sonra, bal, qisimi suya bürünən feijoa suyu axır.
  • Bu qida və içkilərə əlavə edilə bilər.
  • Meyvə təzə bal tökür.
  • Giləmeyvə 2-3 dəfə qurudana qədər proseduru təkrarlayın.
  • Belə bir şəkildə qurudulmuş meyvələr toxunulmazlığı artırır.
  • Gündə 2-3 meyvə yeyə bilərsiniz.

Yaxınlaşmaq üçün zərər vermədi, onları feijoa ilə meyvə və tərəvəz salatı ilə müalicə edin.

  • Braziliya guava 3-4 meyvəsi təmizlənməlidir və özbaşına doğranmışdır.
  • С одного авокадо также снимают кожуру.
  • Порезать «аллигаторову грушу» кусочками.
  • Крупно натереть маленькую вареную свёклу и большое красное яблоко.
  • Смешать их с кусочками авокадо и фейхоа. H
  • аправить салат 10 мл лимонного сока и 30 мл растительного йогурта.

Uşaqlar üçün "vitamin gəmiləri" edə bilərsiniz.

  • Üç feijoa giləmeyvə yuyulur və yarısı kəsilir.
  • Qaşıq jelinin əsasını çıxarın.
  • Qalıb qalan qablar "gəmilərin" təməlini təşkil edəcək.
  • Çörəyi ilə yaxşıca məşq etdirin.
  • Onlara bir çay qaşığı bal əlavə edin, dörd budu doğranmış və böyük bir qızartılmış alma yarısı.
  • Nar toxumu (3 çay L.) və çam fıstığı (2 çay qaşığı) atın.
  • Hər şeyi qarışdırın.
  • Nəticədə kütlələr "gəmiləri" dolduracaq.

Feijoa: kalori və tərkibi. Faydalı Feijoa

100 qram giləmeyvə kalorili tərkibi yalnız 49 kkaldır. Feijoa sağlamlıq üçün çox yaxşıdır. Onların tərkibində bütün bədən sistemlərinin normal işləməsi üçün vacib olan vitamin və elementlərin bir siyahısı var:

• Vitaminlər: B1, B2, B5, B6, B9, C, PP,

• Makronutrientlər: kalsium, maqnezium, kalium, sodyum, fosfor,

• İz elementləri: dəmir, sink, yod, mis, manqan.

Feijoa adi təzə şəklində yeyilir. Bundan əlavə, giləmeyvə çörək və murdar hazırlamaq üçün, pastries və müxtəlif desertlər əlavə olunur. Kompotes, tinctures və hətta şərab bu dadlı ekzotik meyvələrdən hazırlanır. Salatlar tez-tez də təzə səmərəli feijoa ilə tamamlanır. Bu ekzotik giləmeyvə balıqlar ilə doldurulur və ət yeməkləri ədviyyəli olur.

Tibb və kosmetologiya giləməyin faydalarını görməmiş və onları sağlamlıq və müalicə məqsədləri üçün istifadə etmişdir.

Feijoa: bədən üçün istifadə nədir?

Feijoa giləmeyvə allergik reaksiyalara səbəb olmaz. Düşük kalori miqdarı və zəngin vitamin tərkibi sayəsində meyvələr tamamilə diyetə daxil edilir.

Feijoa dəniz məhsulları ən çox yod tərkibli olan stereotipləri pozur. Feijoa giləmeyvə içərisində artan yodun tərkibi suda həll edici bir vəziyyətə malikdir və faydalı iz elementi bədən tərəfindən tamamilə udulur.

Tiroid bezi xəstəlikləri üçün, həkimlər tibbi müalicəyə əlavə olaraq, yüksək səviyyədə yod olan bir pəhriz təyin edirlər. Bu halda feijoaların istifadə edilməsi mübahisəsizdir.

Tiroid bezinin işlənməsinin pozulmasına əlavə olaraq, yaşıl ağacın meyvələri belə xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir:

• Mədə-bağırsaq traktının iltihabı,

Meyvələr, vücudun virusları qarşı müdafiə edir. Kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyaları və qripi ilə feijoa bədəni C vitamini ilə qidalandırır və onun əsas yağları şəfa prosesinə faydalı təsir göstərir. Əlbəttə ki, mövsümi soyuqdəymə dövründə, əlbəttə ki, bu faydalı meyvələrin qarşısını almaq üçün yemək. Qeyd edək ki, feijoa payızın sonlarında yetişir, yazda olduğu kimi çoxlu vitamin yoxdur.

Giləmeyvə qabıqları az faydalıdır. Bu toksinlərin bədənini azaldır və xərçəng riskini azaldır.

Faydalı və ağac feijoa onun əsas yağlar yarpaqları. Onu qurutmaq üçün rahatdır və sonra çay dəmləmək zaman əlavə edin. Bu içki goiterlə mübarizədə kömək edəcək. Balın əlavə edilməsi ilə feijoa faydalı yarpaqlarından yağı çayından qurtarma prosesini başlayın.

Feijoa cəmi sağlamlıq üçün çox yaxşıdır. Bu vəziyyətdə meyvə bütün faydalı xassələrini saxlayır. Bu dadlı şirin romatizma və aterosklerozu unutduracaqdır.

Feijoa: sağlamlığa zərər nədir?

Faydaları əlavə olaraq, feijoa bədənin ziyanına səbəb ola bilər. Meyvə içərisində şəkərlərin yüksək məzmunu səbəbiylə, diabet xəstəsi olan və obeziteye meyli olan insanlar üçün kontrendikedir.

Feijoa allergik məhsullara aid edilə bilməz. Ancaq bir sıra insanlar onun fərdi dözümsüzlüyünü göstərirlər. Buna görə, ilk dəfə bir giləmeyvə çalışırken, bir neçə şey üzərində dayanmaq və orqanizmin reaksiyasını təqlid etmək lazımdır.

Feijonun südlə birləşməsi tövsiyə edilmir. Bu kombinasiya, əlbəttə ki, bir mədə mədə səbəb olacaq.

Saxta meyvələr zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Feijoa seçilməsi, diqqətlə giləmeyvə yetkin olmasını təmin etməli, lakin korlanmamalıdır. Həftə ərzində feijoa soyuducuda saxlanılır, bədən üçün faydalı xassələrini saxlayır.

Kontraendikasyonların olmaması halında, bu ekzotik giləmeylənmələri aşmamalıdır. Onlar asanlıqla aşırı dozada simptomlara səbəb olur:

Hipertiroidizmlə feijoa giləmələrini tamamilə tərk etmək lazımdır. Yod ilə bədənin aşırı yüklənməsi də, yod çatışmazlığı olduğu üçün zərərlidir. Həm birinci, həm də vücudda həyati hormonların istehsalını pozur.

Təbii və kosmetologiya üzrə Feijoa

Feijoa'nın faydalı xüsusiyyətləri bu meyvəni antiseptik və dezinfeksiya xüsusiyyətləri ilə təmin edir. Yarpaqların və meyvələrin ətri və tinctures kəsiklər, dəri yaraları və yaraları müalicə edilə bilər. Diş ağrısından qurtulmaq və ağızdan qanaxma üçün ağzınızı yaprakların tincture ilə yuyuna bilərsiniz.

Yumurta sarısı ilə qarışdırılmış meyvəli meyvələr böyük bir maska ​​olacaq. Bu dərini qırışları düzəldən və təzə, parlaq bir görünüş verən vitaminlər ilə bəsləyəcək. Sızanaq və piqment ləkələri üzündə feijoa meyvəsinin bir maskası tətbiq edilərək və ya yarpaqların bir qarışığı ilə sürtməklə aradan qaldırıla bilər.

Faydalı feijoa giləmeyvə seçmək və sağlamlıqlarını necə qoruyursunuz?

Feijoa giləmeyvələrinin xoş dadı yalnız yaxşı dad və mükəmməl sağlamlıq yaradır. Onlar tez-tez pisləşən xüsusiyyətə malik olduqları kimi, adətən hələ yetişməmiş məhsullar yetişdirilir.

Giləməni dadmaq çətin və xoşagəlməz olarsa, meyvə yetişməyə bir neçə gün lazım olacaq. Əgər bananların yanında feijoa qoysanız, bu prosesi sürətləndirə bilərsiniz. Bundan sonra, qabıq yumşaq və incə olacaq və pulpa sulu quruluşa qovuşacaq.

Giləmeyvə çatmasına imkan vermək vacibdir, çünki yaşıllarda zəhərlənməyə səbəb olan yaxşıdan daha çox zərər verə bilər.

Ripe feijoa soyuducuda faydalı xüsusiyyətlərini ən çox 7 gün saxlayır. Bu müddətdə səhmdarların yeməyə ehtiyacı yoxdursa, meyvələri bir növ qab hazırlamaq üçün daha yaxşıdır. Və ən asan yolu sadəcə şəkər ilə grated giləmeyvə süründürmək üçün.

Evdə yetişən feijoa

Sağlamlıq üçün sağlam olan Feijoa giləmeyvə, evdə yetişdirilə bilər. Bunun üçün bu maraqlı işdə səbir və əsas qaydalar qazanmaq lazımdır.

Evdə hazırlanan feijoa üçün yaxşı pişmiş meyvədən toxum lazımdır. Əvvəlcə meyvələrdən çıxarılmış toxum zəif bir potasyum permanganat həlli ilə yuyulur. Bu pulpanı toxumdan çıxarmaq üçün edilir.

Sonra toxumlar diqqətlə yarpaqlı, şoraflı torpaqlar və çay qumu ilə bir qabda yerləşdirilir. Onlar dərin qazılmamalıdırlar. Səth altında ancaq əkin yetər. Bundan sonra torpaq kiçik bir su spreyi ilə nəmləndirilməlidir.

Yalnızca töküldüyünüzdə, qabda olan torpaq bulanacaq. Məhsulu nəmləndirən su isti və təmizdir.

İndi saksı içərisində olan ev bağları bol suvarma, istilik və çoxlu günəş işığı təmin etməlidir. Bir neçə aydan sonra ağzınızı görürsünüz.

Yağlı fidanlar ayrı ərazilərdə əkilir. Ağac təxminən 30 sm hündürlükə çatdıqda yarımdan bir az daha azdır.

Bundan sonra, çiçəkli nəticədə yaxşı dallanmış bir tac yaranması kimi xidmət edəcək yan atışlar verməyə başlayacaq.

Feijoa ağacının rizomu yer üzündə demək olar ki, yer üzündə yerləşir. Yeni sürgünlərin kökündən birbaşa ortaya çıxması mümkündür. Dərhal kəsilməlidir.

Bu sadə şəkildə, zaman keçdikcə subtropiklərdən öz ev ağacını inkişaf etdirə bilərsiniz. Hətta meyvə feijoa daşıyacaq. Lakin bunun üçün iki ağac tələb olunur.

Onlardan qarşılıqlı çiçəklənmə əldə edərsə, onda bir-birinə pollinasiya edə biləcəklər, nəticədə gələcək meyvələrin yumurtaları gözəl şirin güllərdən görünməyə başlayacaqdır. Berries mağaza daha kiçik ola bilər və məhsul çox bol deyil.

Amma nə qədər həyəcan verici bir ağac böyütmək öz pencerənizdədir.

Feijoa yarpaqlarında tapılan efir yağları sayəsində, bir ev ağacının yerləşdiyi otaqda havanı təmizləmək və təmizləmək mümkündür. Buna görə də, ev feijoa bütün il boyunca yalnız gözəl və yaşıl deyil, həm də son dərəcə faydalıdır.

Feijoa ev ağacının hündürlüyü və təpənin pompası əl ilə düzəldilə bilər. Bu ağac kəsməklə edilir. Ucuna toxunulmazsa, o qədər çata bilər. Ancaq tacı yosun olmalı olduğunu unutma. Buna görə də, hündürlüyündə tacın böyüməsi lehinə, nazik filialların bitkisini mütəmadi olaraq təmizləmək və hündürlüyün artımını yavaşlatmaq daha yaxşıdır.

Bir az vaxt alacaq və pəncərədə ilk sağlam feijoa meyvələri yetişəcək. Əlbəttə ki, xarici giləmeyənlərdən daha dadlı olacaqlar.

Videonu izləyin: Əhaliyə ŞAD XƏBƏR Uşaq Pulu bərpa edildi SON DƏQİQƏ! (Iyun 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send