Hamiləlik

Hamiləlik dövründə mineral su və digər qazlı içkilər içmək mümkündür və ya mümkün deyil?

Pin
Send
Share
Send
Send


Körpəni gözləyən bir çox şübhə və qorxu ilə əlaqəli gözəl və eyni zamanda həyəcanlı bir dövr. Evdən kənarda sürpriz alınaraq içmək istəyən adi arzu belə düşünmək üçün bir səbəb olur: mineral su içmək və ya təmizlənmiş su axtarmaq mümkündürmü? Anlayaq, hamiləlik dövründə mineral suyun olması mümkündürmü?

Mineral su nədir

Mineral su mikroelementləri və tərkibində olan tərkibli mayelər sayılır. Zamanla bu tərkib nə kimyəvi, nə fiziki xüsusiyyətləri dəyişmir, həm də sabitdir.

Mineral suyun istifadəsi bədənin təmizlənməsinə, bağırsaqların və mədə fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasına, habelə metabolik prosesi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Xüsusilə kilo itkisi, qeyri-sağlam həyat tərzi, xəstəliklər və çoxlu pəhriz vərdişləri üçün diyet səbəb olur. Bundan əlavə, bu içki adenosin trifosfatın istehsalını aktivləşdirir və enerji mənbəyi kimi xidmət edir.

Hamiləlik dövründə faydalı mineral sularının belə bir siyahısı ilə sadəcə olaraq zəruri görünür. Amma həqiqətən bu?

Hamiləlik zamanı mineral su: İçmək mümkündürmü?

Bu sualın cavabı mütləq müsbətdir, amma bəzi qaydalara riayət etməlisiniz. Mağazaya getməzdən əvvəl bəzi məlumatları öyrənməlisiniz. Supermarket böyük miqdarda içməli su təqdim edir, bütün bunlar bir neçə kateqoriyaya bölünür. Təsnifat mineralizasiya dərəcəsinə görə həyata keçirilir və aşağıdakı növlərə bölünür:

  1. Təcili su. Kompozisiyasında suyun litri üçün 10 qr-dən çox duz var. Bu, qələvi və asidikdir, bədənə fərqli təsir göstərir.
  2. Tibbi yeməkxana. Bu suyun tərkibi az duzdur, konsentrasiyası 10 qramdan artıq deyil.
  3. Cədvəl suyu. Ən az miqdarda duz, 5 qrama qədərdir. Bu su gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur, mədə salınmasına heç bir təsiri yoxdur.

Mineral suyun faydaları

Hamiləlik dövründə bir qadın yalnız təmiz və yüksək keyfiyyətli su içməlidir, çünki fetusun formalaşmasına böyük təsir göstərir. Təəssüf ki, bütün gələcək analar bu mövzunu bilmirlər və buna görə də istifadə etdikləri suyu düşünmürlər. Bəzi krandan axan nə içir və ya ən yaxşı filtri içir. Suyun bədənə zərər verməməsi üçün müəyyən keyfiyyətlərə və müvafiq miqdarda istifadə edilməlidir.

  1. Gündəlik istifadəyə görə minimal miqdarda duz, yəni, mineral suyu seçməlisiniz. Məsələn, "Lipetsk Bümiet" və ya "Arxyz" ola bilər. Duzların konsentrasiyası tap suyundan daha yüksək deyil, lakin zərərli maddələrdən təmizlənmə prosesinə məruz qalmışdır.
  2. Hamiləlik zamanı süni mineral su içmək yaxşı deyil. Zərər gətirməyəcək, amma istifadə edin. Təbii su kuyudan çıxarılmışdır və onun yeri və nömrəsi həmişə etiketdə göstərilir.
  3. Şəfa masa suları, məsələn Essentuki, Borjomi, Narzan və başqaları hamiləlik zamanı içmək məsləhət görülmür. Yalnız istisna bir həkim təyin edilməsi. Tibbi müalicəni yeməkxanadan fərqləndirmək çox sadədir - birincisi, eczanələrdə satılır və yalnız şüşə butulkalarda şişelenir. Bundan əlavə, bir kateqoriyaya aid olan su və ya başqa bir şey həmişə etiketdə göstərilir.

Hamiləlik dövründə həddindən artıq şəfa verən mineral su (və yalnız) böyrək daşlarının formalaşmasına, artan təzyiqə və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Belə su dərmanların rolunu oynayır və yalnız həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi istifadə edilə bilər.

Hansı mineral suları tərk edilməlidir?

Hamiləlik dövründə qazlı mineral su içmək mümkündürmü? Həkimlər bunu məsləhət görmürlər, çünki karbondioksit budaqları meydana gətirir, belçinq, bağırsaq problemləri, ürək yanması, həddindən artıq qazın formalaşması və qastritin ağırlaşmasına səbəb ola bilər. Bütün bunlar hər hansı bir vəziyyətdə faydalı deyil və hamiləlik zamanı heç bir problem ola bilməz.

Hamiləlik prosesində bəzi qadınlar yalnız parlaq su deyil, həm də şirin istifadə etməyə davam edirlər. Bu körpə üçün son dərəcə zərərli! İçəridə olan şəkər, rəngkar, ləzzət və qazlar bədənə böyük zərər verə bilər. Buna görə hamilə qadınlar heç bir halda özlərini belə bir təhlükəyə məruz qoya bilməzlər.

İpucu! Gələcək ana həqiqətən soda istəsə, onda bir neçə yosun ala bilərsiniz. Zərər çəkməyəcək, amma arzu da yerinə yetəcək. Əsas odur ki, vaxtında dayandırılsın.

Bəzi hallarda mineral suları kömək edəcəkdir

Hamiləlik dövründə içməli mineral su mümkündür və belə hallarda da vacibdir:

  1. Toksikoz. Gələcək moms ən ümumi xəstəlik. Yeməkli mineral su bulantı ilə mübarizə aparır və narahatlığı azaldır.
  2. Oxygen və fetal hipoksiyanın çatışmazlığı. Bu vəziyyətdə, hamilə qadınlara oksigen tərkibli (oksigenli) mineral su istifadə etmək məsləhət görülür. Bədəni vacib maddələrlə qidalandırır, toxunulmazlığı artırır və həyati enerji əlavə edir.
  3. Bədənin saxlanılması. Hamilə qadınlar və körpələr üçün natrium, kalsium və maqneziumlu mineral su ən faydalı hesab olunur.

Hamiləlik dövründə suyun gündəlik dozası

Hamiləlik dövründə mineral suyun istifadə oluna biləcəyini düşünürsünüz? Gələcək analar, masa suyu məhdudlaşdırmadan istifadə edə bilər, heç bir zərər verməyəcək. Hamiləlik dövründə gündəlik dozada tamamilə qadının fəaliyyəti və çəkisi bağlıdır. Orta dərəcə - gündə 2 litr.

İstəyirsinizsə, zaman-zaman dərman-masa suyu içə bilərsiniz, amma məhdud miqdarda - iki həftədən artıq olmayan və gündə bir neçə fincandan artıq olmayan bir şey. Bir qadının mədə, qarın və ya böyrək xəstəliyi ilə əlaqədar problemləri varsa, ilk növbədə doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz. O, icazə verilən dərəcəni və istifadə müddəti fərdi olaraq təyin edəcəkdir.

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, dərman suyu ilə əlaqədar olaraq, hamiləlik dövründə sağlamlıq məqsədilə istifadə edilə bilər.

Bu vacibdir! Hamilə qadınların cəsədində su çətinliyi ilə qan daha viskoz hala gəlir. Bu, tromboz və varis venlərinə səbəb ola bilər.

Mineral "Donat Magnezyum"

Bu, bəlkə də tibbi-masa suyu kateqoriyasında ən məşhur addur, çox sayda tədbirlərə malikdir. Hamiləlik dövründə Donat mineral suları da iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. Aşağıdakı sxemlərə əsasən istifadə etmək lazımdır:

  1. Mineral suyun otaq temperaturu istilər.
  2. Uyandıktan dərhal sonra bir stəkan su içmək, amma səhər yeməyindən 20 dəqiqə əvvəl.
  3. İkinci və üçüncü yeməkdən əvvəl isti və ya sərin bir şəkildə 150 ​​ml içkini içmək.

Donat Magnesium alaraq gözlənilən ana kabızlığı ilə mübarizə və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq kömək edəcək.

Heç bir halda tövsiyə olunan doza aşılmamalı, meteorizm, ishal və dehidrasyona səbəb ola bilər.

Nəticə

Beləliklə hamiləlik dövründə, mineral suyu içə bilərsiniz, ancaq müəyyən qaydalara tabedir. Cədvəl suyu məhdudiyyət olmadan istifadə olunur. Tibbi və mineral içkilər də mütəxəssislər tərəfindən qadağan edilmir, ancaq normaya uyğun olaraq. Müalicəvi mineral suya gəldikdə, yalnız bir həkim reçetesi ilə sərxoş ola bilər. Bütün digər hallarda meyvə və giləmeyvə şəklində təbii maddələr ilə komponentlər üstünlük vermək yaxşıdır.

Hamilə qadınlar mineral suyu içə bilərmi?

Ancaq ilk "mineral suyu" almalıyıq, ilk növbədə onun tərkibinə tanış olmalı və doktorun razılığını almalıyıq. Mineral suları bir çox duz və mineral kompleksində fərqlənir, buna görə də ən az şübhə ilə digər faydalı içkilər, məsələn, təzə və ya qurudulmuş meyvə kompotu seçmək daha yaxşıdır.

Hamilə qadınların "mineral suyun" istifadəsi bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. Üstəlik, bir qadının qişasında daşları varsa və ya daşıyırsa, yüksək mineral konsentratı olan mineral suları (Borjomi, Yessentuki, Donat Magnesium) qadağandır. Qastrit və ülser də kontrendikasyonlardır.

Qaz qazı özofagusdan çıxmazsa, bağırsağa keçərsə, sonuncu peristalsis sonradan pozulur. Bu vəziyyətdə, gələcək ana səhv ola bilər və ya əksinə boş boşqalardır. Mədə-bağırsaq traktının bir xəstəliyi olduğunda, "soda" nın istifadəsi problemi yalnız ağırlaşdıracaqdır.

Karbonlu sulardan hava baloncukları iki saat ərzində təsirsiz hala düşür, buna görə bir qadın narahatlıq hiss edə bilər. Karbon dioksiddən ilk çıxdıqda, dərman vasitəsinin alınması mümkündür.

Hamiləlik dövründə qeyri-karbonatlı mineral suların istifadəsi bağırsaqlara mənfi təsir göstərmir və qadınlar üçün pis nəticələrə gətirib çıxara bilməz. "Mineral su" hüceyrənin maddələr mübadiləsinə təsir göstərə biləcəyi üçün, onun tətbiqi körpə toxunulmazlığına və sağlamlığına müsbət təsir göstərir.

Gələcəyin ana və körpəsi üçün ən yaxşı variant qazsız mineral sulardır, bunlar maqnezium, kalium və sodyumdur. Buna görə, bir içki seçməzdən əvvəl, etiketləri yoxlamaq və faydalı iz elementlərinin olması üçün suyu yoxlamaq məsləhətdir.

Limonad və digər qazlı içkilər: fayda və zərər

Hamiləlik dövründə limonad, Coca-Cola, Pepsi və ya Fante üçün çəkisi aydındır: qadın zəif dad budsının mövqeyində. Şirin qazlı içkilər necə zərərli? Bəzən başqa bir şüşə ödəyə bilərmi?

Hər kəs şirin "soda" təhlükəsi haqqında bilir. Onun sevənləri yalnız bir sıra əlavə funt və çürüklərin görünüşü ilə deyil, diabetin inkişafı ilə də üzləşə bilər. Şəkərli qazlı içkilərin təhlükələri barədə ətraflı məlumat:

  1. Şəkər əlavə olaraq, istehsalçılar limonad və digər soda üçün tatlandırıcı aspartam əlavə edin. Şəkər əvəzi iştahı artırır və qaraciyərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, şirin suyun qazla məhəbbəti səbəbindən, uşaq yuxarıda göstərilən xəstəlikləri inkişaf etdirməyə məcbur olacaqdır.
  2. Reklam edilmiş qazlı içkilərin tərkib hissəsi olan fosfor turşusu bədənin maqnezium, dəmir və kaliumun əmələ gəlməsini pozur. Bu vəziyyətdə, gələcək ananın böyrəkləri aşınma üçün işləyir və daşdakı risklər əhəmiyyətli dərəcədə artır.
  3. Askorbin turşusu ilə birlikdə sodyum benzoat bir kanserogen meydana gəlməsi üçün faydalı bir torpaqdır. Sonuncu xərçəng inkişafına kömək edir.
  4. Alkoqollu içkilərə və duzlu içkilərə bu qədər dadlı və uzun müddət davam edən qoruyucu maddələr səbəb olur. Eyni zamanda, allergik rinit və astma riski hamilə qadına deyil, uşağına da aiddir.

İçkini necə seçmək olar?

Hər gün bir hamilə qadın ən az duz və digər aktiv maddələr olduğu yerdə masa suyu içir. Ancaq istifadə olunsa da, onların rifahını izləmək vacibdir. Gələcək ana batan və yorğun hiss edirsə, qeyri-sabit təzyiqdən əziyyət çəkirsə, yaxşı yatmırsa, "mineral su" dan imtina etmək və ya başqa birini seçmək lazımdır.

Seçilmiş suyun tərkibi yüksək keyfiyyətli olmalıdır, özü - təbii mənşəli. Süni mineralizasiya olunan suyun hamiləliklə istifadəsi tövsiyə edilmir. Çox vaxt dərmanlı içkilərin adı altında duz əlavə edən adi distillə edilmiş su satılır. Eyni zamanda, saxta dadı ayırmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Oksigenli mineral suyun oksigen çatışmazlığı olduqda tövsiyə olunur. Hamilə qadınlarda anemiya diaqnoz qoyulduqda, qidalandırıcı düzəlişlə yanaşı, ginekoloq istehlak edilən dəmir zəngin suyu məsləhət görə bilər. Tiroid bezi ilə əlaqədar problemlər yarandıqda, yod ("Borjomi") olan "mineral su" və təzyiq düşməsi ilə sodyum (Essentuki) üstünlük verilsin.

Hamiləlik zamanı mineral suyun inhalasiyası

Hamiləlik dövründə tənəffüs, soyuqdəymə və virus xəstəliklərinə müqavimət göstərməkdə təsirli, zərərsiz bir vasitədir. Mineral suyun inhalasiyası tək bir müalicədən sonra da müsbət təsir göstərir. Gələcək ananın nazofarinksindəki mucus mayeləşdiriləcək və o, burnundan nəfəs ala biləcək, yəni körpə kifayət qədər oksigen alacaq. Bir burun burununun əlamətlərini aradan qaldırmaqla yanaşı, mineral su ilə tənəffüs hamilə qadın öskürəkdən azad edəcək.

Hamilə qadınlarda tənəffüs üçün ən az alkalili tərkibli mineral su yalnız uyğundur (Borjomi, Essentuki, Narzan). Ön şüşənin karbon dioksidi azad etmək üçün açıq tutulması lazımdır.

Hamiləlik dövründə gündəlik maye qəbulu

Gələcək analara masa suyunun istehlakı gündəlik nisbətdən asılıdır. Sonuncu fərdi olaraq hesablanır. Bunun üçün qadın çəkisi 30 ilə çarpılır və alınan nömrəyə 500 ml lik maye əlavə edilir (bu qadın hamilə olduqda əlavə edilir).

Tibbi və tibbi-masa suyunun istifadəsi ilə əlaqədar olaraq, yalnız həkim reçetesi ilə sərxoş ola bilərlər. Gündəlik məbləğ gündə iki gözlükdən, müalicə müddəti iki həftədən çox olmamalıdır.

Soda içdiyinizdə nə olur?

Soda - karbon dioksidi olan su, bu cür baloncuklardan ondan. Bədənə daxil olduqda, həzm orqanlarının işləri səhv olur.

Qaz sərbəst buraxılır və mədə daxili boşluğunu sanki bursting və normal olaraq küçülməyəcək.
Karbon dioksid bağırsaq vasitəsilə və qismən özofagus vasitəsilə geri göndərilir, belə ki, belching var.

Qalan kabarcıklar bağırsaqları qırır və motilliyini pozur, başqa sözlə kabızlığı və ya boş yerə səbəb olur.

Mən qorxmaq istəmirəm, ancaq cəsədiniz artıq iki işlə məşğuldur və nə üçün çətinlik çəkirsiniz?

Hamiləlik dövründə qidalanma özünüzü sağlam bir körpə etməkdə və ya pis testlər və tibbi təyinatlara nail ola bilər.

Hamiləlik zamanı necə yemək lazımdır? Hər gün masanızda hansı məhsullar olmalıdır? Bu barədə oxuyun >> Gözlənilən ana üçün düzgün bəslənmənin sirləri >>>

Şirin limonada içmək olarmı?

Hamiləlik dövründə, dad bişiricilərini kəskinləşdirin, buna görə daha dəqiq tatlar istərəm: şirin, daha duzlu.

Şirin limonad istisna deyil. Bu içki təravətləndirir, cəsarətləndirir. Amma niyə hər kəs onun zərərinə bağırır?

Süni şəkər əvəzi, Aspartam, tez-tez şirin köpüklü suya əlavə olunur. Şəkərdən yüz qat daha şirin, ancaq qaraciyər üçün zərərlidir.
Bu, yağ toxumasının hüceyrələrində yığılan maddələrin səviyyəsini artırır və diabetin inkişafına və əhəmiyyətli dərəcədə kilo almasına kömək edir. Diqqət! Obezite yalnız ana deyil, uşağı da təhdid edir.

Hamilə qadınlarda buna görə də əbədi problem yemək üçün çox istəyidir və aspartam iştahı artırır.
Bir ziddiyyət çıxır. Bu tatlandırıcı içkinin kalori məzmununu azaldır, lakin artıq çəki qazanmağa kömək edir.

Soda tərkibində fosfor turşusu

Bu, karbonatlı içkinin başqa bir komponentidir.

Fosfor turşusu sodada turşuluğu düzəldir və buna meylli olanlarda ürolitiazın inkişafı üçün katalizatordur.

Başqa sözlə desək, keçmişdə daş meydana gəlməsindən əziyyət çəkən ailədə insan varsa, hamiləlik zamanı böyrəklər üzərindəki yükü iki dəfə artırdığından, xəstəlik riski çox yüksəkdir.

Təəssüf ki, içindəki bu turşunun iştirakı qastritin ağırlaşmasına səbəb olur (hamiləliyin zamanı qastrit haqqında >>>), bununla birlikdə maqnezium, dəmir və kalium kimi lazımlı elementlər daha az asanlıqla əmilir.

Sodyum benzoat və boyalar

Mənə etiraz edəcəksinizmi?

  • hamilə qadının ağrısı müqəddəsdir,
  • hər kəs içir və onlara heç bir şey olmur
  • soda asanlaşır, getdi və alıb, bişirmək lazım deyil.

Müalicə etməyəcəyəm, əgər sağlam bir uşaq doğurmaq istəyirsənsə, doğru bir nəticə çıxaracaqsan.

Soda sevdiyimiz əsas meyarlar: şirin, cəlbedici parlaq rəngli, baloncuklarla uzun müddət saxlanılır.

  1. Şirin su bir tatlandırıcısı ilə əldə edilir, amma biz bununla əlaqədar çox qorxu öyrənirik, səhiyyə daha bahalıdır.
  2. Gözəl parlaq rəngli içki. Bu şəkildə edilməsi, bəzi boya, hətta yemək dərəcəli əlavə etməyə kömək edəcəkdir. Və tez-tez alerji səbəb olur. Yeri gəlmişkən, limonata əlavə olunur.
  3. Qazan su uzun müddət saxlanılır. Sənaye istehsalında onlar xüsusi qoruyucu, natrium benzoat əlavə edirlər. Karbonatlı bir içki içində askorbin turşusu ilə birləşdirərək xərçəng riskini artırır.

Hamilə qadınlar üçün parlaq suda faydalı bir şey tapdıq. İçməyin, istəmədiyinə qərar verin.

Burada iki faktor öyrənmək vacibdir.

  1. karbondioksid ilə kabarcıkların cəsədinə mənfi təsirlər,
  2. suda bədənin saxlanılması və ödəmə səbəb olan suda sodyum xloridin olması. Yazıda ödem haqqında daha çox oxuyun: Hamiləlikdə ödem >>>

  • Mağazada bir şüşə masa mineral suyunu (müalicəvi deyil) götürün və tərkibi diqqətlə oxuyun. Kalium, sodyum və maqnezium, xlor duzlarının olmaması nəzərdə tutulur.
  • Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
  • Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.

Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?

Питайтесь осознанно.
İçki meyvələri, şirələr, su, süd məhsulları.
Bu, sağlamlığınızı və gələcək körpənizi gücləndirəcək.

Karbonatlı içkilər - hamilə və ya içilmirmi?

Bu suala cavab vermək üçün ilk növbədə soda tərkibinə baxaq. Şirin sodalarda bir çox konservantlar, ətir artırıcılar, limon turşusu, tatlandırıcılar və əlbəttə ki, şəkər var.

Şəkərli qazlı içkilər içərisində olan turşuların mədə mukozasında ən faydalı təsiri yoxdur. Və şəkərlər kilo almağa kömək edir. Bir çox qazlı içkilərin şirniyyatdan daha az kalori olmadığını qeyd etmək lazımdır. Soda istehsalı üçün istifadə edilən əlavə maddələr haqqında da unutmayın, hamısı gələcək ananın sağlamlığına zərərsizdir.

Mineral köpüklü suyun tərkibi

Mineral suyun tərkibi və bioloji tərkib hissələrinin konsentrasiyasına əsasən, yemək, tibbi yemək və tibb. Cədvəlli mineral su gündəlik içki içmək üçün uygundur. Tibbi süfrə suları aşağı mineralizasiyaya malikdir, müəyyən xəstəliklərin qarşısının alınması üçün qeyri-müntəzəm və qısa müddət içmək üçün icazə verilir. Terapevtik su yalnız göstərilən rejimdə həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi sərxoşdur.

Mineral suyun onların adını - hidrokarbonat, sulfat, xlor, maqnezium, ferrous təyin edən fərqli kimyəvi tərkibi vardır. Reaksiya suları asidik, qələvi və neytraldır. Məsələn, Borjomi masa natrium bikarbonat suudur və Donat suyu yüksək maqnezium tərkibli müalicəvi olur.

Bir çox təbii qaynaqda su karbondioksidi ehtiva edir. Narzan, Borjomi, Jermuk təbii qaz ilə doymuşdur. Bu su mədə və bağırsaq hərəkətliliyi pozğunluqlarının azlıq ilə sərxoş ola bilər. Bu onların fəaliyyətini stimullaşdırır. Bəzi sular karbon dioksid ilə zənginləşdirilir, çünki müəyyən bir tərkibli karbonlu su daha güclü bir terapevtik təsirə malikdir - məsələn, natrium xlorid.

Yalnız mineral su içmək, həm də duş alaraq hamam üçün istifadə edə bilərsiniz. Onu inhalyasiya, enemas, suvarma, ağız boşaltma şəklində istifadə etmək olar.

Soda içdikdən sonra bədəndə nə baş verir?

Sərin mineral su bədənə 3 mərhələdə təsir göstərir. Əvvəlcə həzm sisteminin bütün orqanlarının mükafat reseptorları qıcıqlanır. Qıcıqlanma dərəcəsi mineral suyun tərkibinə, karbonlanmasına və istiliyinə bağlıdır. İkinci mərhələdə mineral maddələr sudan əmilir. Üçüncüsü, metabolizm dəyişir.

Sodyum xlorid mineral suları karbonatlı formada bədən üçün şəfa verir. Karbondioksit duzların çökməyə imkan vermir. Bir az karbonatlı soyuq su, peristaltik artırdığı üçün kabızlık üçün faydalıdır. İçməli karbonatlı mineral su aşağı turşuluq və bağırsaq atoniyası ilə tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə yüngül karbonli mineral su "Essentuki" bulantıları azaldır və erkən mərhələlərdə toksikozun təzahürlərini yumşaldır. Hamiləlik dövründə aşağı mineralizli bikarbonat suyu şişkinliyi aradan qaldırmaq, mülayim preeklampsi ilə yaxşılığı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Tədqiqat göstərir ki, həkim tərəfindən düzgün seçilən mineral su bədənin elektrolit balansını yaxşılaşdırmağa kömək edir və hamilə qadınlarda böyrəklərin işinə kömək edir.

Hamilə qadınlar üçün parlaq su içməmək bəzən daha yaxşıdır

Sərin parlaq mineral suyu, susuzluğunu söndürmək üçün yaxşı bir yoldur. Lakin onun qazları mədə şirəsinin aktiv inkişafını stimullaşdırır. Gələcək anaya qastrit təsbit edilirsə, hamiləlik dövründə bu su onun ağırlaşmasına səbəb ola bilər. Karbon dioksiddən başqa bir narahatlıq, mədə və bağırsaq arasında sfinkter spazmına səbəb olur və ürək yanmasına səbəb olur.

Hamilə qadınlar soda içməyincə:

  • bu, bağırsaq şişməsinə səbəb olur,
  • turşuluğun artmasına səbəb olur,
  • safra yollarının spazmı və safra daşlarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Hamiləliyin içində hansı soda qat-qat içilə bilməz

Hamilə qadınlar üçün təbii qazın mövcudluğundan asılı olmayaraq hər hansı bir kimyəvi tərkibin dərman mineral suları qadağandır. Bioaktiv maddələrin yüksək konsentrasiyalarını ehtiva edir və nadir hallarda terapevtik məqsədlər üçün həkim tərəfindən təyin oluna bilər. Hətta hamilə olmayanlara içmək üçün belə suyun az miqdarda olması çox uzun deyil.

Hamilə qadınlara içmə rejiminə uyğun olaraq tövsiyələr adətən qeyri-qazlı mineral su içmək üçün məsləhətlər daxildir. Mağazada özünüz üçün seçməzdən əvvəl kompozisiyanı diqqətlə oxuyun:

  • sulfat doğmamış bir körpə üçün zərərlidir, çünki sümük inkişafını yavaşlatır,
  • xlorid - qan təzyiqi artıra bilər,
  • maqnezium - həzm riskinə səbəb ola bilər.

Həm də hamiləlik dövründə, şirin soda ilə qəti qadağandır. Onlar gözlənilməz ana vəziyyəti və fetus inkişafına mənfi təsir edəcək çox çox zərərli maddələr ehtiva edir.

Həkim həkimə zidd deyilsə, susuzluğunu söndürmək üçün masa hidrokarbonat suyu içir. Ancaq gün ərzində müntəzəm qeyri-mineral içməli sulardan istifadə etməyə çalışın.

Qeyri-qazlı mineral suyun faydaları haqqında

Hamiləlik dövründə qeyri-qazlı mineral suyun tez-tez qadınların rifahını yaxşılaşdırmaq vasitəsi kimi həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Soyuq və ya tənəffüs yoluxması halında, körpə üçün zərərin qarşısını almaq üçün dərman almaq mümkün olmadıqda, mineral su ilə inhalasiya kömək edəcək. Bir nebülizatordan istifadə üçün prosedur. Bioaktiv minerallar, tənəffüs edildikdə boğazda spazmları aradan qaldırır, nazofarinksdən mukus çıxarmaq, baş ağrısını azaltmağa kömək edir.

Hamiləlik dövründə qəlpə bikarbonat suyundan istifadə edərək, ürək çatışmazlığından xilas ola bilərsiniz. Ürək yanması üçün mineral su yalnız karbonatlı və isti olmasa kömək edir. Onun köməyi ilə, mədə və bağırsaq spazmının artmışdır.

Hamilə qadınlar üçün qeyri-karbonatlı mineral su həkim tərəfindən bir xoleretik və ya laksatif kimi tövsiyə edilə bilər. Magnezium suyu - yaxşı sedativ, glandular, hemoglobin azalmış hamilə qadınlar üçün faydalı olacaq. Təbii suların zəngin mineral tərkibi bir mütəxəssisin lazımi hallarda hamilə qadınla sağlamlığına zərər vermədən yaxşılığını yaxşılaşdıracaq ən yaxşı seçimini seçməyə imkan verir.

Hamilə qadın, onun strukturu, zərərli CO2-ə əlavə olaraq, kalsiumun udulmasına mane olan kimyəvi maddələrdən ibarətdir, çünki onun dietində karbonatlı mineral suyun tərk edilməsini istəməlidir. Fosfor turşusu ehtiva edir, bu da safroloji daşların meydana gəlməsinə və urolitiyaziyanın inkişafına səbəb ola bilər. Hamiləliyin ikinci yarısında soda yemək, bir qadın mədə-bağırsaq traktında ürək yanması hücumları və digər narahatlıqlar ilə qarşılaşa bilər.

Ən uyğun variant yüksək keyfiyyətli artezian suyudur. Hətta bir qadın planlaşdırılmış hamiləlikdən bir neçə ay əvvəl yüksək keyfiyyətli artezian suyunu istehlak etməyə başlamalıdır.

Parıldayan mineral suyun xüsusiyyətləri haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakı videoya baxın.

Borisenko Julia Vladimirovna

Psixoloq, MəsləhətçiSpecialist. B17.ru saytının mütəxəssisi

Uzun müddət əvvəl ürək çatışmazlığınız olubmu?

Bütün 9 ay ərzində mədə problemləri üzündən yalnız parlaq su içə bilərdim. Amma onu atdı, bütün qazları buraxdım və yalnız içirdim.

Kim bunun zərərli olduğunu söylədi? Ku-ku ümumiyyətlə

Bəli, hər şey yeyib-yeyilə bilər, bundan sonra ciddi bir bəslənməyə davam edəcəksiniz, narahat olmayın

Kim bunun zərərli olduğunu söylədi? Ku-ku ümumiyyətlə

Niyə bir şey deyil? İçdiyim və mineral suyu, kvassa isə hər şey düzəldildi. Sadəcə sadəcə yunan yanması səbəb olanlar üçün deyil, belə ki, zərərli ola bilər. Və sizə kömək edərsə, o qədər yaxşıdır!

İlgili mövzular

mənim Allahım, təbaşir yedim, yalnız o, ürək yanmasından məni xilas etdi)) soda kömək edərsə - içmək, asanlıqla çıxmaq))

30 həftəim var, istədiyim hər şeyi içirəm, məndə heç bir ürək bötirəyi və bulantı yox idi, toksikoz da var. Pepsi, su, şirin su, şərab, pivə. Kiçik miqdarda sonuncu.

30 həftəim var, istədiyim hər şeyi içirəm, məndə heç bir ürək bötirəyi və bulantı yox idi, toksikoz da var. Pepsi, su, şirin su, şərab, pivə. Kiçik miqdarda sonuncu.

İçməli olduğunuz dərəcə nədir? Mən həmişə hamilə qadınların ödem səbəbiylə maye qəbulunu məhdudlaşdırması lazım olduğunu düşünürdüm.

Əksinə, qazsız mineral su faydalı hamiləlik dövründə faydalıdır. Daimi içməli suyun əsas məqsədi suyu "masa" olaraq almaqdır)) "tibbi-masa" və "tibbi" yalnız birdəfəlik istifadə üçün uygundur.

Forum: Sağlamlıq

Bu gün üçün yeni

Bu gün məşhurdur

Woman.ru saytının istifadəçisi Woman.ru xidmətindən istifadə edərək qismən və ya tamamilə dərc edilmiş bütün materiallar üçün tam məsuliyyət olduğunu başa düşür və qəbul edir.
Woman.ru saytının istifadəçisi özlərinə təqdim olunan materialların yerləşdirilməsinin üçüncü şəxslərin hüquqlarını (müəllif hüquqları da daxil olmaqla) məhdudlaşdırmadığını və onların şərəf və ləyaqətlərinə zərər vermədiyini təmin edir.
Woman.ru saytının istifadəçisi, materiallar göndərərək, bu sayta saytda yerləşdirilməsində maraqlıdır və Woman.ru saytının redaktorları tərəfindən daha da istifadəsinə razılıq verir.

Women.ru saytında çap edilmiş materialların istifadəsi və yenidən çap edilməsi yalnız resurs üçün aktiv link ilə mümkündür.
Foto materiallardan istifadəyə yalnız sayt rəhbərliyinin yazılı izni ilə icazə verilir.

Müəllif hüquqları (foto, video, ədəbi əsərlər, ticarət nişanları və s.) Yerləşdirmək
site.ru saytında yalnız belə yerləşdirmə üçün bütün zəruri olan şəxslərə icazə verilir.

Müəllif hüququ (c) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

Network versiyası "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Federal Rabitə Xidmətinin rabitə sahəsində yayımladığı EL No. FS77-65950 saylı KİV-in qeydiyyatı haqqında şəhadətnamə,
İnformasiya Texnologiyaları və Kütləvi Əlaqə (Roskomnadzor) 10 iyun 2016. 16+

Təsisçisi: "Hurst Shkulev Publishing" Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyəti

Hamilə qadınlar üçün ən çox təhlükəli olan karbonatlı içkilər içərisində olan hansı əlavələr var?

Qazan suya daha dəqiq bir dad vermək üçün istehsalçılar qaraciyərə mənfi təsir göstərən natrium bəndzonat kimi müxtəlif maddələrdən istifadə edirlər və askorbin turşusu ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda xərçəngi təbliğ edən təhlükəli kanserogen olur. Hamilə qadınlar, sodium benzonate (E211) daxil olan qazlı içkilər satın alma və içmədən son dərəcə cəlbedicidir.

Bir çox sodada da ortofosfor turşusu kimi qidalandırıcı maddələrin və ya mədə xərçənginə yol aça bilər. Bundan əlavə, bu əlavə bədənin kalsium, maqnezium və dəmir emal qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Buna görə də, parlaq su əldə etməzdən əvvəl, onun tərkibini diqqətlə nəzərdən keçirin, çünki yalnız sağlamlığınız üçün deyil, eyni zamanda doğmamış bir uşaqın sağlamlığı üçün də məsuliyyət daşıyırsınız.

Hamilə qadınlar mineral karbonatlı suyu içə bilərlərmi?

Rəflərdə böyük miqdarda müxtəlif mineral su tapa bilərsiniz, amma hamilə qadınlar üçün necə faydalıdır? Hər kəs hamilə qadınlar tərəfindən yalnız masa mineral sularının istehlak ediləcəyini bilir, başqa növ mineral suları müəyyən xəstəliklər üçün yalnız bir doktorun göstərişi ilə istehlak edilə bilər.

Beləliklə, biz karbonatlı içkilərin hamilə qadınlarda susuzluğun söndürülməsi üçün ən yaxşı seçim olmadığını, xüsusən gələcək ananın bağırsaqlarında qazın formalaşmasına və ağrıya səbəb olacağına inandıq. Təbii meyvə şirələri, meyvə içkilərini, kompostları, yalnız dadlı deyil, həmçinin körpənizlə də faydalıdır.

Hamiləlik dövründə qəhvə içmək olarmı?

Coffeemania bir çox müasir qadınlara xasdır. Bir fincan qəhvə olmadan, işə başlamaq və konsentrasiya etmək çətindir, amma bu içki içməkdən bəhs etmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Qəhvə mütləq dozalarda əlbəttə böyük təhlükə yoxdur. Lakin, kofeinin tərkibini nəzərə alaraq, gözləyən analara diqqət yetirməlidir. Niyə?

  • Kafein var stimullaşdırıcı hərəkətsinir sistemində.
  • Qan dövranını artırır.
  • Təzyiqləri əhəmiyyətli dərəcədə artırır (ana hipertenziyalı - təhlükəli).
  • Bu diuretik təsirə malikdir.
  • Ürək yanması səbəb olur.
  • Qadağan edilmiş qəhvə və xəritədə diaqnozu olanlar - preeklampsi.

Gələcək momsun qalan hissəsi gündə kiçik bir fincan zəif, yalnız təbii qatılaşdırılmış qəhvə lazımdır. Və daha da yaxşıdır - bir qəhvə içkisi (kofeinsiz bir). Və təbii ki, boş bir mədədə deyil. Dərhal qəhvə və torbalara "üçdə bir" gəldikdə - tamamilə, tamamilə silinməlidirlər.

Hamilə çay edə bilərəmmi?

Çay içərisində olan analar ananın əksinə deyil. Ancaq hamiləlik dövründə istifadə edilməsi haqqında bir şey bilmək lazımdır:

  • Üstünlük - ot, meyvə, yaşılçay.
  • Qara çay qəhvə ilə bərabər ola bilər. Bu, güclü ton və təzyiq artırır. Tercihli olaraq onu tərk edin.
  • Çayları çox sərf etməyin.Xüsusilə yaşıl. Bu, idrar və çarpıntıların artmasına kömək edir.
  • Çay torbalarını istifadə etməyin (boş, yüksək keyfiyyətli çayın lehinə çıxarın).
  • Ideal - otlardan çay, quru meyvələr, yapraklar. Təbii ki, əvvəlcədən bir doktorla məsləhətləşmək - bir və ya başqa bir bitki ola bilərsən. Çobanyastığı çayı, məsələn, erkən əməyə səbəb ola bilər. Və naneli karxanalar və çay, əksinə, faydalı olacaq: birincisi, C vitamininə görə soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə kömək edəcək, nanə isə sakitləşəcək və yuxusuzluqdan qurtaracaq. Moruq yarpağı və kalçasından çay da faydalıdır.
  • Alternativ çaylar (təbii) - vücudun müxtəlif vitaminləri almasına icazə verin. Gündə üç stəkan çay içməyin. Və gecə çayı ümumiyyətlə istisna etməkdir.

Əgər danışsaq zəncəfil çayı - kiçik miqdarda, çox faydalı və hətta ana və qırıntılar. Lakin möcüzə kökü ilə ehtiyatla zərər vermir. Düşük olma halları olduqda hamiləlik dövründə zəncəfil xaric edilməlidir. Həm də son trimestrdə, problemdən qaçınmaq üçün istisna etmək.

Hamilə içki kvassı ola bilərmi?

Ən sağlam içkilərdən biri kvasdır. Lakin gələcək anaların istifadəsinə gəldikdə - burada mütəxəssislər iki düşərgəyə bölündülər. Əvvəlcə kvassın nə olduğunu anlamaq lazımdır? Birincisi, bu içki alkoqol ola bilər (təxminən yüzdə 1,5). İkincisi, bədənə olan təsiri kefir - metabolizmanın stimullaşdırılması, mədə-bağırsaq prosesinin tənzimlənməsi və s. Təsvirinə bənzərdir. Kvass da əsas amin turşuları və digər qiymətli iz elementləridir. Və hələ hamiləlik zamanı içmək məsləhət görülmür. Niyə?

  • Şişelenmiş kvas. Gələcək ana belə kvassı içməməlidir. Şişelenmiş məhsul fermentasiya deyil, süni şəkildə istehsal olunan qazlardır. Yəni, şüşə içindəki kvass artan qazın meydana gəlməsinə səbəb olacaq və bu, mədədə yalnız narahatlıq deyil, həm də aşağı düşməsi ilə doludur.
  • Barreldən Kvass küçədə. Ən böyük problem, avadanlıq çox nadir hallarda düzgün yuyulmağa məruz qalır. Yəni, borularda / kranlarda və hətta barrelin özündə də bakteriyalar canlı və çiçəklənir. Və xammalın tərkibi məlum deyil. Buna görə də riskə dəyər verilmir.

Və sonra nə dəm içmək? Özünüzü döyün. Bu gün yemək üçün çox sayda resept var. Amma onun qabiliyyətinə şübhə etmirsiniz. Yenə də, içindəki qaz tərkibi minimal olacaq və laksatif təsiri çoxsaylı analara əziyyət verən kabızlığa kömək edəcək. Ancaq unutmayın ki, kvasda maya miqdarı iştahanı bir içki ilə stimullaşdırır. Nəticədə - böyük miqdarda istifadə edildikdə əlavə kalorilər və ayaqların, qolların, şişkinlik. Buna görə orta səviyyədə içməyə çalışın. Çayları dəyişdirin, kompotlar və şirələr olmamalıdır.

Hamilə qadınlarda kakao içmək olar?

Kakao gözlənilən analar üçün tövsiyə edilmir. Nedenler:

  • Kofein və teobromin içkinin tərkibində (yəni sinir sistemində stimullaşdırıcı təsir).
  • Böyük məbləğ oxalı turşusu.
  • Allergik reaksiya. Kakao sitrusdan daha az güclü bir alerjendir.
  • Kalsium absorbsiyasına mane olmaq.

Hamilə qadınlar qazlı və qeyri-karbonatlı mineral su içə bilərlərmi?

Mineral su, hər şeydən əvvəl, bir terapevtik vasitədir və yalnız sonra - susuzluqdan söndürmək üçün bir içki. Qazanmış / qeyri-karbonatlıdır və tərkibi qazlar, mineral duzlar, bioloji aktiv maddələrdir.

  • Mineral masa suyu. Gələcək ana üçün - gündə bir dəfə şüşə deyil (sistemli deyil). Hamilə qadınlarda və ya sidikdəki duzda ödem olan su, böyrələrə ciddi bir yük olacaq.
  • Parlaq mineral su. Tövsiyə edilmir.

Saf sadə su, çirkləri olmayan, qaz olmadan - gələcək ana üçün əsas içki.Su olmalıdır bütün bu mayenin üçdə ikisiAnanın bir gün içində istehlak etdiyi.

Hamiləlik dövründə şirələr faydalıdır və hansıları tərk etmək lazımdır?

Şirələri gələcək ana üçün faydalıdırmı? Əlbəttə, bəli! Lakin - yalnız təzə sıxdı. Gündə 0,2-0,3 litrdən çox olmayan. Daha çox meyvə suyu - böyrəklər daha aktivdir. Amma konservantlardan və böyük miqdarda şəkərdən ötəri zavod şirələrini buraxmaq daha yaxşıdır. Beləliklə, hansı meyvə şirələri mümkündür və gələcək anaların hansı şirələri mümkün deyil?

  • Apple Qastrit və ya pankreatitin şiddətləndirdiyi zaman - imtina edin. Artırılmış turşuluqla - 1: 1 su ilə seyreltilir. Digər hallarda isə - sağlam bir fayda.
  • Armud. Hamiləliyin 2 yarısından başlayaraq - imtina. Armud kabızlığa və bağırsağın işinə səbəb ola bilər və buna görə uterusdakı artım səbəbiylə çətin olur.
  • Pomidor. Artan təzyiq və şişkinliklə - bu şirəni su içməyin (duzdan ibarətdir). Əks halda, onun xassələri faydalıdır (qan dövranını yaxşılaşdırır, toxemiyanı yüngülləşdirir və s.).
  • Orange Allergik şirəsi - ehtiyatla içmək lazımdır. Kəmiyyətin əhəmiyyətli bir mənası, uşaq normal inkişaf üçün lazım olan kalsiumun atılmasıdır.
  • Albalı Mədədə turşuluğun artırılması, laxator təsir göstərir. Qastrit / ürək yanması içməməlidir. Müsbət xüsusiyyətlər: folik turşusu, şəkər və iştahanın artması.
  • Qreypfrut Bu içki bəzi dərmanların təsirini nöqtələşdirə bilər. Şirənin faydaları - sinir tükənməsi və varikoz damarları ilə, yuxu və həzm yaxşılaşdırılması və təzyiqi azaltmaq.
  • Kök. Böyük miqdarda beta-karotenin tərkibinə görə (həftədə iki dəfə 0.1 ml-dən çox olmamaq şərti ilə) kontrendikedir.
  • Beetroot. Gələcək ana yalnız süzülmüş şəklində, həftədə bir neçə dəfə və şirəsi hazırlandıqdan sonra yalnız 2-3 saat içir. Təzə suyu olan maddələr baş ağrısı və ürəkbulandırmaya səbəb ola bilər.
  • Birch. Yalnız polen allergiyasının olmaması halında faydalıdır - xüsusən toksikozun ağır formalarında. Qlükoza şirəsindəki tərkibi nəzərə alaraq, sui-istifadə edilməməlidir.

Hamilə şərab ola bilərmi?

Mütəxəssislər, gözlənilən analara şiddətlə gəlirlər hər növ spirtdən qat-qat imtina edir xüsusilə ilk iki trimesterdə. Heç bir "yüngül" içki yoxdur. Bədənin içərinizdə inkişaf etdiyini nəzərə alsaq şərabdan heç bir faydası yoxdur. Zərərə gəldikdə isə, sadəcə olaraq, şərabın bu 1-2 stəkanı, erkən doğuşa qədər narahat olmaya bilər.

Kola, fanta, sprite hamiləlik edə bilərəmmi?

Statistikaya görə, doğumdan əvvəl sodadan asılı olan hamilə qadınlar, erkən doğur. Gündə 2-4 dən çox stəkan soda istifadə etsəniz, bu risk iki qat artır. Üstəlik, bu, hər cür karbonatlı limonata aiddir. Belə içkilərin təhlükəsi nədir?

  • Hipertansiyon, obezite, gestational diabet inkişaf riski.
  • Fosfor turşusunun mövcudluğusümük sıxlığını təsir. Sadəcə qoymaq, bu fetusda sümük və qığırdaq sisteminin normal inkişafına mane olur.
  • Kofein Coca-Cola, fetal beyin inkişafına zərər verər və aşağı düşmə riskinə qatqı təmin edir.
  • Həm də karbonlu bir içki var bağırsaqda fermentasiya səbəbiöz növbəsində uterusun daralmasına səbəb ola bilər.

23 iyul 2013-cü il tarixdə dərc edilən xəbərdə: Hamiləlik

Şərhlər

Bəli, mövzuyla əlaqədar bir məqalə: "Əgər hamilə olursan, yatıp ölməyəsin, çünki hər hansı bir şeyi edə bilməzsən!" Allahın qadağan etdiyi heç bir qaz olmadığı üçün yeməyin. =) Hamilə qadınları hər hansı bir zibil ilə qorxmayın, yoxsa yoxsul, yoxsul ...)))

Hamiləlikdə və qəhvə içində su içirdim və kvass bir şəkildə mümkün olmadığını düşünmədim. Soda, boyalarla bütün qeyri-təbii içkilərdən çəkinməyə çalışdım. Təbii ki, spirt içməmişdilər. Sonra kimsə mənə dedi ki, siz qəhvə ilə hamilə qala bilməzsiniz, çünki təzyiq artır. Amma təzyiq bir az aşağı idi və buna görə eşitdiklərimdən sonra hələ də qəhvə istifadəsini dayandırdım. Və ümumiyyətlə dəm haqqında, ilk məqaləmdən eşitdim. Bəzən, ərini futbolla birlikdə getdiyiniz zaman onu da görmüşdüm. Hamiləliyin son ayları olduğu zaman, yay olduğu kimi isti idi. Və heç bir şey, kvassanı içdi, hər şey düzəldildi.

Mən qəhvə olmadan yaşaya bilmirəm, hipotonik deyiləm. Hamiləlikdə təzyiq 90/50 mm Hg-ə enmişdir. Doğrudur, onu süd içirdim və onu içməmişəm, ondan xoşlanmıram. Sular bir çoxu içdi, çünki bacaklarının şişdiyi, fil kimi göründü. Balqabaq, nar və yerkökü kimi daha çox şirələrdən. Daha tez-tez birincisi satın aldı və mən dəfələrlə onu içmək istəyirəm. Yolda qızı da suyu şəklində balqabaq kimi və kartof püresi. Yəqin ki, o mədəsində oturarkən tələb edən o idi :)

Sweet soda - tabu!

Bəzən hamilə qadınlar maraqlı bir vəziyyətin başlamasından çox sevdikləri şirin püskürən suyu istehlak etməyə davam edirlər. Bu çox zərərlidir! Şəkər, qazlar, böyük miqdarda boyalar və tatlar yalnız faydalanmayacaq, ancaq bədənə böyük zərər verə bilər. Bilirsiniz ki, tədqiqatların nəticələri sübut olundu: böyük dozada şirin püskürən suyun istifadəsi pankreas xərçəngi inkişaf riskini iki dəfə artırır. Bu bədən "şirin deyil", şirin tərkibində olan kimyəvi maddələrlə birlikdə, pankreaslara çox mənfi təsir göstərir. Buna görə də, hamilə qadınlara özlərinə belə bir risk vermək lazım deyil.

Nə mineral su seçmək lazımdır?

Mineral suyun susuzluğunu söndürmək üçün ən yaxşı içki sayılır. Amma reklam verən suyun ən çox reklam almaması lazımdır, çünki reklam verənlərin suyunun "faydalı" olması zərərli ola bilər. Bunun səbəblərini anlayacağıq.

Bu gün üç növ mineral su var. Birinci litr litrdən 1 qram mineralizasiya ilə yemək. İkincisi - mineralizasiya litri başına 1-8 qram olan tibb-yeməkxana. Üçüncü - terapevtik litrlə 10 qr-dən çox mineralizasiya. Bu üç növdən yalnız masa suyu məhdudiyyətsiz bir hamilə qadın tərəfindən istifadəyə verilə bilər. Bu su onun bədəninə zərər verməyəcək.

Tibb-yeməkxana və daha çox terapevtik su (və bu, məsələn, "Essentuki" və "Borjomi") hamilə qadınlara müvafiq göstəriciləri olan bir həkim tərəfindən verilə bilər. Axı şəfa suyu müalicə üçün nəzərdə tutulur. Belə mineral su dərmandır. Yemək istəməyiniz üçün həbləri yeməyəcəyinizə razı olsanız? Belə ki, mineral şəfalı su ilə. Bu suyun əsassız istifadəsindən, mədə-bağırsaq sisteminin xəstəlikləri və böyrək patologiyaları meydana gəlir. Bunun qarşısını almaq üçün, bir hamilə qadın maddə suyu almadan əvvəl etiketin diqqətlə araşdırılmalıdır.

Homoseksual mineral suyun ilk trimestrdə toksikoz halında istifadə edilməsi məsləhət görülür. Bu bulanma ilə mübarizə üçün kömək edir. Üçüncü trimestrdə karbondioksid, əksinə, mədə yanmasına səbəb ola bilər.

Alimlər maraqlı statistik məlumatları qeyd etdilər: bir qadının gənələşmədən əvvəl istehlak etdiyi daha çox mineral suyu, hamiləlik zamanı sağlamlığı daha yaxşı olacaq. Uşaqlar arasında erkən uşaqlıq xəstəliklərinin 40% -i uşağın ana südü ilə müalicəsi zamanı istifadə olunan suyun keyfiyyətinə aiddir.

Sağlam hamilə qadın üçün normal maye qəbulu gündə 7-8 gözlük təşkil edir. Hər gün masanın mineral sularını istifadə edə bilər. Az duz var, lakin tap sularından fərqli olaraq, bu su daha təhlükəsizdir, xlor, metal və digər təhlükələrə malik deyildir.

Süni mineralizasiya suyu almayın. Bunun səbəbi odur ki, vicdansız istehsalçıları adi təmiz su satır, ona duz əlavə edirlər. Dadın saxta olduğunu ayırd edə bilməyəcəksiniz.

Bu gün, fetal hipoksi problemi, yəni oksigen çatışmazlığı problemidir. Gözlənilən ananın təzə havada az olması halında oksigenin zənginləşdirilməsi oksigen tərkibli mineral suyun yardımı ilə həzm sistemində də mümkündür. O oksigenlənir. Bu su canlılığı artırır, immunitet sistemini aktivləşdirir. Buna görə Qafqazlı qadınlar həmişə güclü və sağlam uşaqlar doğurmuşdur. Axı, onlar daim dağ mineral bulaqlar oksigen suyu içirlər.

Beləliklə, yalnız mineral mineral su və oksigen suyu hamilə qadınlar üçün faydalıdır. Digər növ mineral suları yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilməlidir. İstəyirik ki, belə təyinatlarda ehtiyac qalmadı.

Xüsusilə üçün beremennost.net Elena TOLOÇİK

Hamiləlikdə parlaq su

Bu gün ərzaq bazarı geniş çeşidli qazlı içkilərə malikdir. Hamiləlik dövründə bir qadın daim dadlı bir şey yemək və ya parlaq su da daxil olmaqla xoş bir içki içmək istəyi var. Hamiləlik dövründə parlaq su içmək mümkündürmü, buna görə bunu anlamaq üçün çalışacağıq.

Hamiləlik zamanı parlaq su içmək mümkündürmü?

Hamiləlik zamanı parlaq su içmək mümkündürmi hamilə qadınlar üçün tez-tez verilən sualdır. Karbonatlı içkilərin mahiyyəti karbon dioksid (CO2) ehtiva edir ki, bu da balonların təsirini yaradır. Qaz baloncukları mədə boşluğuna daxil olduqda, onun normal büzülməsi və işləməsi problemli olur. Əslində mədədə karbon dioksid balonlarının, onların yığılmasının, mədənin partlayıcısı olan bir balon buraxması var. Qismən sonra bu qaz bağırsaqlara doğru hərəkət edir və qisim özofagial açılış yolunda geri qayıdır, buna görə də hamilə qadın belçinqdən əziyyət çəkir. Gözlənilən ananın ürək yanmasına meylli olduğu zaman, özofagus xoşagəlməz yanma ağrını da tökür. Və bağırsaqlarda bu anda qazın qalıqları toplanır və bağırsaqlar şişirilir, peristalsis narahat olur. Buna görə sıx boşqab görünə bilər və ya əksinə, kabızlık ola bilər. Qastrit, peptik yara və ya onlara uyğunlaşma olduqda bu xəstəliklərin alovlanmaları karbon dioksiddən başlaya bilər.

Hamiləlik dövründə niyə karbonatlı su içməyin?

Bir çox karbonatlı şəkər içkisi, pəhriz əlavə aspartamını ehtiva edir. Şəkərdən 200 dəfə şirin bir tatlandırıcıdır. Bir çox aspartam yeyirsinizsə, qaraciyər əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədilə bilər, trigliserid konsentrasiyası artacaq. Bütün bunlar obezitenin, diabetin inkişafına səbəb ola bilər. Və ən pis, hamilə qadına deyil, anadan doğulduğunda da bu xəstəliklərə və ya onlar üçün yüksək meylli olacaq olan doğmamış bebekinə də təsir göstərə bilər. "Aldanma" aspartamının bir təzahürü, iştahın artmasına və hamilə qadına və tez-tez tez-tez çox yemək istəyir. Bir növ "paradoks" ortaya çıxır: aspartam, karbonatlı şəkərli içkilərin aşağı kaloriya məzmunu ilə xarakterizə olunur, lakin eyni zamanda hamilə qadınlarda əlavə çəki artımını stimullaşdıra bilər.

Hamilə qadınlara və onların körpələrinə zərər verən şirin soda suyunun bir hissəsi olan çoxlu maddələr gətirir. Məsələn, karbonlu içkilər içərisində fosfor (ortofosforik) turşunun varlığı ilə fərqlənir. Soda tərkibində turşuluğun tənzimlənməsi məsuliyyət daşıyır. Hamilə qadın, urolitiyazis və ya xolelitiyaziya kimi xəstəliklərə qarşı irsi olduqda, böyrəklərdə və ya safra yolunda daşların meydana çıxma ehtimalı artacaq. Hamilə qadınlarda böyrəklərə ikiqat yük qoyulur və daş formalaşması daha çox ehtimal olunan problemdir və riski yüksəkdir. Bundan əlavə, şərab içərisində ortofosfor turşusunun olması qastrit və hazımsızlıq alovlanmaları ilə təhdid edir, demir, kalium və maqnezium kimi elementlərin asimilasiyası pisləşir.

Karbonatlı şirin suda olan müxtəlif boyalar, konservantlar allergik reaksiyalara səbəb ola bilər - alerjik rinit, bronxial astma, çünki uşaq gələcəkdə allergiya yarada bilər.

Sodyum bəndzonat karbonatlı şirin suya əlavə edilir. Bu, içkilərin uzun müddət saxlanıldığı sayəsində qoruyucu maddələrə aiddir. Çox sulu su içərisində olan askorbin turşusu, natrium bəndzonat ilə birlikdə, kanserogen meydana gəlməsinə kömək edir, bunun nəticəsində xərçəng inkişaf edə bilər.

Stomatoloqlar da özlərini əlavə edirlər - karbonatlı içkilərdən diş emalının məhvidir, çürüklər daha sürətli inkişaf edə bilər. Bildiyiniz kimi, bir hamilə qadın artıq kalsium və florin kimi iz elementlərinin istehlakının artması ilə əlaqədar bu problemlərə meylli olur - gözləyən anne körpənin sümükləri və dişlərin formalaşmasına sərf edir. Buna görə də, hamiləlik dövründə şirin karbonlu su içsəniz, riski daha yüksəkdir ki, emal daha da pisləşəcəkdir.

Hamiləlik zamanı karbonatlı mineral su

Hamiləlik dövründə qazanılmış mineral suyu içmək mümkündür - başqa bir sual. Bir hamilə qadın karbonatlı mineral suyu içərkən karbon dioksidin (soda təsiri) təsiri ilə əlaqəli hər şey karbonatlı şəkərli içkilərlə eyni şəkildə hərəkət edir.

Mineral karbonatlı suyun xüsusiyyətlərini danışırıqsa, onda onun xüsusiyyətləri duzların - natrium-potassium və kloridin varlığıdır. Potasyum və sodyum insan orqanında bir çox prosesə kömək edən iz elementləridır: sinir lifləri vasitəsilə həyəcan verilməsi, hüceyrələrə metabolizm. Ancaq xloridlər suyu çəkən duz bazasıdır. Buna görə, xlor tərkibli mineral su istehlak edərkən hamilə qadınlarda qan təzyiqinin artması və şişmənin də yüksək ehtimalı vardır.

Hamilə bir qadın üçün ən ideal variant, həm ana, həm də gələcək körpə üçün ən faydalı olan potasyum, natrium və maqnezium ehtiva edən karbonatlı olmayan mineral suyun istifadə ediləcəyini söyləyə bilərik. Bir mineral su seçərkən, hamilə qadın suda iz elementlərinin tərkibinə dair etiketini diqqətlə öyrənməlidir. Karbonatlı içkilərə gəldikdə, hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı karbonlu su içmək yaxşıdır. Əlbəttə ki, istək çox böyükdürsə, gözlənilən anaların yemək və içkisində "ehtiraslı" arzuların nüansları nəzərə alınarsa, zərərin bir neçə növü gətirməyəcəkdir. Qeyd etmək olar ki, başqa bir yaxşı üsul hamilə qadınlarda meteorizm yarada bilməməsi üçün bütün karbondioksidi bir şüşədən istifadə etmədən azad etməlidir.

Pin
Send
Share
Send
Send