Hamiləlik

Yaz aylarında uşaqları niyə daha yaxşı etmək olar?

Pin
Send
Share
Send
Send


Erkən və ya sonrakı dövrlərdə hər bir evlənən cütlük ailədə dolanışıq problemi ilə üzləşir. Bir uşağı geymək nə vaxt yaxşıdır: yaz və qışda, səhər və ya axşam, qabaqcadan planlaşdırma layiqdir və ya necə olacaq? Bu və bir çox digər problemlər, ilk uşaqda həll edildikdə gəncləri aşır.

Hər bir valideyn uşağını sağlam və ağıllı görməyi, gələcəkdə uğurlu və xoşbəxt bir insanı görmək istəyir. Eyni zamanda, valideyn olmaq istəyən yoldaşlar bir uşağın planlaşdırılması zamanı bir çox nüansları nəzərdən keçirməlidirlər. Nəhayət, uğurlu konsepsiya müddəti yalnız müəyyən bir gün deyil, digər amillərin əlverişli birləşməsi dədir.

Bəzi məsələlər əvvəllər həll olunmalıdır

Əgər siz və əriniz bir uşağın övladının vaxtı gəldikdə qərar vermişdilərsə, onda belə addım tam hazırlıq tələb edir. Çox vaxt təsadüfən hamiləlik haqqında heç bir qənaət və ya hətta öz evləri olmadıqlarını öyrənirlər. Bu səhvdir. Yeni bir həyatın ortaya çıxması üçün əvvəlcədən hazırlamalısınız. Və ilk növbədə mənzil məsələsini və öz sağlamlığını həll etmək lazımdır.

Evinizdəki təmirlər hamiləlikdən əvvəl edilməsi lazımdır, çünki bir qadının tikinti üçün nəfəs almaq üçün maraqlı bir vəziyyətdə və daha çox özlərini təmir etmək üçün çox zərərlidir. Yalnız daxili problemlərdən sonra, bir uşağı daha yaxşı başa düşmək üçün qərar verməyə başlaya bilərsiniz.

Sağlamlıq da əhəmiyyətli bir faktordur.

Valideynlərin fiziki vəziyyəti normal bir uşaq anlayışı üçün də əhəmiyyətli bir meyar. Axı, tez-tez olur ki, neçə cütlük nə qədər çətin olursa olsun, heç bir şey sağlamlıq problemləri üzündən çıxmır. Və həkimləri ziyarət və bütün testlər yalnız bir qadın, həm də ərinə ehtiyacı keçmək. Çoxları bir şəkildə və ya digər konsepsiyaya təsir edən müəyyən xəstəliklər haqqında da bilmirlər. Buna görə də, terapevt və dar mütəxəssisləri ziyarət etməyi, ən əsas testləri qəbul etməyi və gizli infeksiyalar üçün sınaqdan keçməyinizi əmin olun. Bu sağlam bir körpə olmağın daha yaxşı bir şansını verəcəkdir.

Hər hansı bir sağlamlıq problemi varsa - onları aradan qaldırın və sonra yalnız səhər və axşam, hansı dövrdə və dövrünün hansı günündə bir uşağın düşüncəsi daha yaxşı olduğuna qərar verən hamiləliyi planlaşdırın.

Konsepsiyanın ən uğurlu yaşı

Təcrübəli həkimlər ilk gebeliğin ən uyğun qadın yaşının 20 ildən 26 ilədək olduğuna inanırlar. Bu hər qızın fizioloji xüsusiyyətlərinə aiddir. Nəhayət, 30 il sonra ilk doğum ana və körpə üçün müxtəlif çətinliklərə çevrilə bilər. Əlavə olaraq, 20 yaşındakı bədənin toxumaları olduqca elastik və hamiləlik dövründə yükə qarşı deyil, eyni zamanda doğuşdan sonra daha sürətli bərpa edə bilir. Uzunmüddətli tədqiqatlar göstərir ki, 22 yaşınadək ilk uşağınızı doğurursanız, döş xərçəngi inkişaf riski minimal olacaqdır.

Psixoloji baxımdan, bir qadın 26 yaşına qədər anaya hazır olmağa başlayır, buna görə müəyyən bir karyerası var, sabit bir gəlir var və başında külək uzun müddətdir gəzməyib.

Bir uşaq təsəvvür etmək daha yaxşıdırsa, sənə qalır. Axı, 40 və 50-də doğum edə bilərsiniz, sağlamlıq olardı. Ancaq həkimlər, belə gec hamiləliklərə yol açaraq risk almamaq istəmirlər və hər cür bir körpəni doğumdan çəkindirir. Unudulmamalıdır ki, sonradan hamiləliyin təxirə salınması ona dəyər deyil. 30 ildən əvvəl bir müddət qaldıqda bu barədə əvvəlcədən düşünməyə çalışın.

Gəlmək üçün ən yaxşı vaxt nədir?

Yılın hansı vaxtı planladığınız zaman hamilə olursunuz, hər mövsümün lehte və eksilerini diqqətlə düşünün. Hamiləliyin vaxtı ilə nə vaxt mövsümün olduğunu bilmək üçün növbəti 8-9 ay əlavə etməlisiniz.

Bir uşağı düşünmək daha yaxşı olarsa, xüsusi olaraq deyə bilməzsiniz. Yılın məqsədi odur ki, əsas göstəricidir. Hər mövsüm öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Yalnız səni seçin.

Hamiləlik ilin ən isti vaxtında gəlirsə, yazda doğum edəcəksiniz. Bədənin soyuqlara ən çox həssas olduğu və vitaminlərin ağır bir çatışmazlığı yaşandığı anda. Son trimestr soyuq hava və buzlanma şəraitində olacaq, təzə havanı nəfəs ala bilmək üçün paltarları bir neçə ölçüdə daha çox axtarmaq lazımdır.

Üstünlüklər arasında birinci trimestrin ilin ən isti dövründə olacağı ehtimal edilir. Bir çox təzə tərəvəz və meyvəni yeyə bilərsiniz, bədəni əsas vitamin və mikroelementlərlə doyur.

Hamiləliyin payıza gəlməsi halında, yaz aylarında doğum edəcəksiniz. Dezavantajları: Hamiləliyin ilk ayları, davamlı olaraq körpənin inkişafına böyük təsir göstərə biləcək kəskin tənəffüslü viral infeksiyaların soyuqdəymə və salgınlarından çəkinməlisiniz. Payız aylarında melaninin istehsalı hamilə qadının tez-tez pis sağlamlığı səbəbindən əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir.

Bu dövrün müsbət istiqamətləri arasında təzə tərəvəz və meyvələrin mövcudluğu, qış üçün yaxşı bir vitamin ehtiyatı yaratmaq olan yeməkdir. Yaz aylarında körpənin çox paltarda saxlanmasına və isti geyimli olub-olmadığına diqqət yetirməyə ehtiyac olmayacaq.

Hamiləlik qışda gəlirsə, o zaman payızda doğum edin. Bu dövrün mənfi cəhətləri arasında bədəndə vitamin çatışmazlığı, tez-tez grip epidemiyası və soyuqdəymə daxildir. Payız həmişə təzə bir havada bir uşaqla gediş üçün yaxşı bir hava olmayacaq.

Bu dövrdə bir çox üstünlük yoxdur, amma yenə də var. Uzun zamandır gözlənilən hamiləlik varsa - bu artıq sevincdir! Və uşağınız üçün vacib olan zəruri təbii məhsullar ilə doğuşa səhm qoyursunuz.

Yazda hamilə qalmaq istəyirsinizsə, qış aylarından birində doğum etməyinizi gözləyin. Dezavantaj gözləyən ana üçün yaşıllığın olmamasıdır. Bundan əlavə, körpə üçün qış paltarlarına diqqət yetirmək lazımdır. Doğuşdan sonra vitaminlərin olmaması və təzə havada tez-tez və uzun müddət gedə bilməməsi səbəbindən bərpa daha çətin olacaq.

Yazda hamiləlik hələ də üstünlüklərə malikdir: yaz emosional insanları həvəsləndirir, müəyyən güc dalğası verir. Güclü erkən toksikozla mübarizə üçün istilikdən daha asandır.

Bir uşağı düşünmək daha yaxşı olarsa, özünüz üçün qərar verin, buna baxmayaraq, bir çox valideynlər üçün uşağın cinsi, onun düşünülmüş olduğu ildən daha vacibdir.

Bir oğlan ya da bir qızın gəlişinin ən yaxşı yolu nədir

Artıq körpəniz olmaq istədiyinizi, tamamilə sağlam olduğunuzu və hamiləliyə mənəvi olaraq hazır olduqlarına qərar verdiniz. Əgər doğulmamış uşağın cinsi sənin üçün çox vacibdirsə, onda bir uşağın, qızın və ya oğlanın övladlığa götürülməsi daha yaxşıdır.

Birincisi, müntəzəm bir adet dövrü olmalıdır, daha sonra müəyyən bir gündə hamilə olmaq daha çox şans olacaq. Yumurtanın təxminən dövrün ortasında, artı və ya bir neçə gündən sonra baş verdiyini unutmayın. Bundan irəli gələrək, bir uşağın övladlığa götürülməsi daha yaxşıdır - əvvəldən və ya sonra. Döngünün başlamasından sonra istənilən nəticə əldə etmək üçün daha yaxşı bir şans var ki, bir neçə gündən qaçınmaq lazımdır.

Cinsi əlaqə yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl - bir oğlan kimi hamilə qalma ehtimalı daha çoxdur. Ovulyasiyalı gündə isə, ehtimal ki, bir qız olacaq.

Konsepsiya üçün ən yaxşı günlər

Çox qadınlar yumurtlamadan əvvəl və ya sonra bir uşağı doğurmaq daha yaxşıdır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, hamiləlik yumurtalıqdan yumurtanın çatışmazlığı və sərbəst buraxılma günü dəqiq olaraq baş verir. Eyni zamanda, konsepsiyanın veriləcəyi cinsi əlaqə cədvəlin ortasında 3-4 gün əvvəl, yaxud növbəti ondan sonra ola bilər.

Hamiləlik olma ehtimalı yumurtanın sərbəst buraxılacağı gündə cinsi əlaqədə olduqda əhəmiyyətli dərəcədə artır. Qeyri-daimi menstrual dövrü ilə ovulyasiyanın dəqiq gününü (ya da yalnız gündəlik ultrasəslərin köməyi ilə) hesablamaq həmişə mümkün deyildir, çünki dövrün təqribən ortasından bir neçə gün saymaq daha yaxşıdır. Sonra əlbəttə qaçırmayacaqsınız.

Yaxşılıq üçün sərtlik

Siz yalnız bir dövrün müəyyən günlərində bir uşağın düşünə bilərsiniz. Buna görə, lazım olan vaxt konsepsiyasını hesablamaq üçün nəticə əldə edə bilərsiniz, bir müddət yaxınlığından çəkinməlisiniz. Birincisi, bir neçə gün ərzində həm tərəfdaşların cinsi istəkləri əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır. İkincisi, bu vaxt ərzində bir adam daha məqsədli və cəlbedici sperma inkişaf etdirəcək, hədəfə çatmağa qadirdir.

Döngünün ortasını hesablamaq çox vacibdir: menstruasiya başlamasından bir həftə çəkilir, 3-4 gün daha əlavə edilir. Bundan sonra, bu 5-6 gündən sonra həyat yoldaşlarının etiraz etməsi şərtilə, bir uşağın övladlığa götürməyə cəhd edə bilərsiniz.

Tips və fəndlər

Bir uşağı düşünmək daha yaxşı olduğunda hesabladıysanız, lakin bütün cəhdləriniz indiyə qədər uğursuz qalırsa, bəzi məsləhətlər sizin üçün faydalı olacaqdır.

  • Həmişə hamiləlik ilk cəhddə deyil, bu əxlaq üçün hazırlanmalı və başarısız olursa ümidsizliyə düçar olmayın. Çıxmağı dayandırmayın və yenidən cəhd edin.
  • Bir uşağın doğum üçün ən yaxşı vaxtı günorta və ya axşamdır. Səhərdə hamilə olmaq ehtimalı ən aşağıdır.
  • Gündəlik ünsiyyət, uşağın konsepsiyasını təmin etməyəcək, yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl çəkilmək daha yaxşıdır. Tez-tez seks sperma fəaliyyətini azaldır.
  • Həkimlərin fikrincə, konsepsiya üçün ən yaxşı mövsüm bahadır.
  • Bir uşağı doğurmaq üçün möhkəm bir qərara gəlincə, hər iki ər-arvad spirt içməsindən bir neçə ay əvvəl tərk edilməlidir.

Dadı və qohumları

Birincisi, bütün ailə işləyərkən bayram zamanı məktəblilərlə nə edəcəyini soruşmaq lazımdır. Bir uşağın dadı üçün ən yaxşı vəzifə sadəcə xüsusi bir xidmət vasitəsilə tapmaq və buna görə də körpənin təhlükəsizliyini, tam və faydalı istirahət və inkişafını təmin etməkdir.

Ənənəvi seçim, uşağı nənə və ya yaxın qohumlara göndərməkdir. Qohumları ekoloji cəhətdən təmiz bir ərazidə bir qohumda yaşayırsa idealdır. Sonra tələbə istirahət və təmiz havanı nəfəs alacaq.

Uşaq düşərgələri

Məktəb düşərgəsi. Demək olar ki, bütün məktəblər düşərgələrin təşkili üçün ixtisaslaşmışdır - böyük şəhərdə evdən uzaq olmayan zəruri müəssisəni tapmaq bir problem deyil. İşləyən valideynlər üçün nəzərdə tutulmuşdur: uşağı ümumiyyətlə burada 7-də, 8-də gətirilir və on yedincə və ya on sekizdə götürülür. Çox hallarda simvolik xərc. Yalnız bir şey var: bu cür düşərgələr, ən tez-tez, yalnız iyun ayında işləyir. İyul-avqust aylarında başqa variantları axtarmaq lazımdır.

Şəhər düşərgəsi. Seçim olduqca büdcə deyil, lakin bir üstünlük var: bütün yay işləyir. Adətən, bir uşaq səhər 8-ə qədər gətirilir və saat 18.00-18.30-da götürülür. Düşərgədə, körpənin əyləncəsi, yemləri narahatlıq verir və tez-tez şəhər turları keçirirlər. Yalnız bir çatışmazlıq ola bilər: bu düşərgələrin şəhərin hər bir rayonunda işləməsi mümkün deyil və bəzi hallarda onları ziyarət etmək çox uzaqdır.

Şəhər xaricində kamp. Belə düşərgələrdə yalnız 6-7 yaş arası uşaqlar olurlar. Bu yaşda, bütün valideynlər uşaqların uzaqlaşmasına icazə verməyəcəklər. Bu seçim kiçik və orta sinif şagirdləri üçün daha məqbuldur. Ölkəmizin hər hansı bir kurort ərazisində yerləşən bir düşərgəni seçmək daha yaxşıdır: buna görə də yalnız istirahətinizə deyil, uşağın sağlamlığına da diqqət yetirə bilərsiniz. Bu, kifayət qədər yüksək xərclər üçün hazırlanmalıdır.

1. Uşaqların yaradıcılıq saraylarını ziyarət edin!

Oraya gedin və yayda uşaq və gənclik yaradıcılıq saraylarında və hansı vaxtlarda hansı dərslər keçirildiyini öyrənin. Bəlkə də uşaqlarınız da oraya gedəcəklər! Yaxşı məktəblilərin saraylarında xor, orkestr, rəqslər, səhnə çıxışları və balet, teatr kompleksləri, üzgüçülük hovuzları, fitness avadanlıqları, basketbol və hətta sərgi salonu üçün zallar var. Çox vaxt hədiyyələr başlayan dairələrdə və bölmələrdəndir və uşağın gələcəyi qurulur. Şübhəsiz ki, bu müvəffəqiyyət üçün doğru yol!

2. Kottecdəki uşaqlarla vaxt keçirin!

  • Niyə Dietonus ilə 3 mərhələli kilo - ən təsirli olaraq tanınıb?
  • VanTuSlim haqqında insanlar hər dərs üçün 30 kq çəki itirmək nədir?

Şəhər xaricindəki bir ölkə evi var olduqca böyükdür. Uşaqlar orada nə varsa, ayaqyalın, tullanmaq, təzə havada əylənirlər. Yalnız meyvə və tərəvəz yetişdirmək üçün bütün səyləriniz drenajdan aşağı düşməyəcək, bir oyun quracaqsınız. Uşaqlar üçün, bir sandbox daha böyük xoşbəxtlik yoxdur: yalnız 4 ədəd ağac, dam örtüyü və qum lazımdır, bazarda alına bilər. Yaşlı uşaqlar üçün, bir üçbucaq şəklində dayaqlara dəstək verən, ya da dayaq qoymaq üçün bir salınım qurmaq (yanal yükə görə, yerə qazılmış mesajlar tez gevşetilir). Bir uşağınız varsa, üfüqi bir bar, paralel çubuklar qoyun, onu məşğul edək.

4. Yaz aylarında uşaqlar nə oynayır - oynamaq və oynamaq

Mən uşaqlar üçün, məsələn, şənbə günləri "oyun günləri" edən valideynləri bilirəm. Dostlarımın demək olar ki, bütün uşaqları həmyaşıdları olduğundan, onları bir araya toplayır və birgə əyləncə təşkil edirlər. Evdə, sinemada və ya parkda kimsəyə vaxt vermək barədə digər uşaqların valideynləri ilə də razılaşa bilərsiniz.

5. Yaz aylarında bir uşaq nə etməlidir - məmləkətini öyrənmək üçün!

Maraqlı fikirlər qalmadıqda, məmləkətinizin bir həftəlik turunda onlarla birlikdə gedin. Maraqlıdır ki, uşaqlar öz albomları "Məmləkət" üçün hər şeyin şəkillərini çəksinlər. Vaxtınız varsa, ən azı bir neçə günə yaxın qonşu şəhərlərə gedin. Bu, üfüqlərini genişləndirəcək və yaya yeni xoş təəssüratlarla dolacaq.

Körpəni əlinə çəkin

Əsas qorxu yeni doğulmuşa zərər vurma qorxusu ilə əlaqələndirilir. Qorxma! Dəqiqlik və diqqət. Əlinizdə əlinizdə bir qırıq ala bilərsiniz - arxa, qolların altında, qarın altında. Ən başlıcası körpənin başını tutmaqdır. Boyun əzələləri hələ çox zəifdir. Uşağın belinə əlavə bir yük yaratmayın, əlinizi arka altında tutmayın. Uşaq bir ananın əlindədir və ikinci tərəfdən başını dəstəkləyirik.

Süt yox

Yemək və yenidən yem. Bebeğiniz bir neçə damla kolostrum üçün kifayət edər. Süt gəlməmişdən əvvəl yeməyin lazım olmadığını düşünmək səhvdir. Kolostrum yenidoğanı pasif toxunulmazlıqla təmin edən çox sayda qoruyucu immun faktorları ehtiva edir.

Körpə döşləməyi və süd istehsalı stimullaşdırır. Laktasiya və döş pompasını yaxşılaşdırmaq üçün doğum xəstəxanasında çayları almaq faydalıdır.

Körpə ağlayır

Bir uşağın fəryadının səbəbləri çoxdur. Ən çox qəzəbli ağrı aclıqdır. Sadədir. Körpəni sinə qoymaq. Doğumdan sonra ilk günlərdə süd problemləri narahat olmayın. Hər şey gələcək.

Bir körpə soyuqdan və istilikdən ağlaya bilər. Körpə termoregulyasiyası böyüklərdən termoregulyasiyadan fərqlidir. Körpə daha sürətli soyuqlaşır və qızdırır. Bu mövzuda bir çox məlumat var. Xəstəxanada nə etmək lazımdır? Otaqdakı istiliyi düzgün qiymətləndirin. Körpəni çox isti etməyin, amma isti otağında paltarsız tamamilə tərk etməyin. Hətta ən isti otaqda başındakı bir baş örtüyü taxdığınızdan əmin olun. Körpəni qucaqla və ya kələk etməyin ... Qərar sizin üçündür. Doktorun məsləhətinə bənzədim. Babies tez-tez öz qələmlərinin xaotik hərəkəti ilə qorxur və bu da ağlamağa səbəb ola bilər.

Baby poop, pee

Doğumdan sonra ilk günlərdə bir körpə anası gənc ana üçün çox qorxudan ola bilər. Həyatın ilk günlərinin nəcisləri - meconium. Bu sözdə orijinal cal. Rəng qara və yaşıldan yaşıl rənglərə görə fərqlənə bilər. Sızdırmaz, yanacaq kimi. 3-4 gün sonra nəcis rəng və toxumanı dəyişir. İndi rəngli bir forma deyil, ağ toplar və mucus ola bilər. Nə edəcəyik? Körpəni arxaya qoyun. Uşaq bezini açın. Bir tərəfdən uşağın hər iki bacağını götürürük, bədənin aşağı hissəsini nazik bir şəkildə qaldırır, bezini çıxarırıq. İndi iki seçim var: uşağı yuyun və ya nəm salfetlərdən istifadə edərək nəcisləri çıxarın. Sizin üçün daha rahat bir yol seçin. Xüsusi körpə təmizləyicilərindən istifadə etdikdən sonra artıq körpə yuymaq lazım deyil.

Əgər uşağın razılığını əldə etsək, bu daha asandır. Bezi çıxarın, bütün kıvrımları nəm bir parça ilə nəmləndirin, təmiz bir bezi qoyun.

Bədənin üzərində qan boyaları

Bəzən həyatın ilk günlərində qızlar uşaq bezi üzərində qan ləkələri var. Panik etməyin! Çox güman ki, bu doğuşdan sonra qızın cəsədində hormonal dəyişikliklərə səbəb olur. Yenidoğulmuş qızın da qardaşı var. Qarındakı ana onun hormonlarına təsir etdi, indi onların səviyyəsi azaldı. Uşağın uşağı kiçik bir qanama ilə reaksiya verdi. Hər halda, bu faktın bir həkimə diqqət yetirin.

Oğlan uşaq bezində qırmızı rəngli ləkələri tapa bilərsiniz. Həkimlər deyirlər ki, bu, yenidoğulmuşların böyrəklərinin işinə bağlıdır. Tuzlar çıxır. Ətraflı şərhlər üçün doktorunuza müraciət edin.

Qızlarda və oğlanlarda şişkin döşlər

Hormonlar yenidən hormonları! Hər iki cinsin körpələrinin məmə bölgəsində şişkinliyi çox tez-tez və təhlükəli olmayan bir fenomendir.

Körpənin başında geniş yumşaq bir sahə bir yaydır. Yaza toxunaraq uşağa zərər vermir. Birbaşa uşağın beyninə toxunmursunuz, ancaq yoğun qoruyucu örtüyə toxundunuz. В области родничка хорошо видна пульсация. Hər şey normaldır. Работает система кровообращения малыша.

В первые сутки жизни младенцу делают прививку от гепатита В. На 3- 7 день жизни прививка БЦЖ или БЦЖ-М. Подробно о прививках вы можете прочитать в различных источниках. Doğum xəstəxanasının həkimləri uşağın aşılanması üçün ana razılığını tələb edirlər. Anam doğumdan uzaqlaşmamışdır və ondan istədiklərini dərk etməz. Bitki və ya bitki üçün yalnız fərdi qərardır. Doğumdan əvvəl aşılar haqqında oxuyun və əvvəlcədən doğru qərar qəbul edin.

Alternativ, lakin maraqlı

Başqa bir alternativ, amma praktik seçim - əməkdaşlıq anaları. Təşkilatda çox çətindir, amma nəticədə çox təsirli olur. Təqdim olunan momsun yaz aylarında planları ilə müzakirə etmək lazımdır: bir qayda olaraq, uşaqların istirahət problemi bütün ailələr üçün vacibdir. Beləliklə, niyə bir "saat" təşkil etməmisiniz - belə ki, hər kəs məsələn, 5-7 gün tapır və bir neçə uşağa baxır? Ən yaxın qonşuluqda heç kim yoxsa, analar üçün şəhər forumları kömək edəcək. Məqaləyə görə bu mövzu bizim cəmiyyətimizdə də qaldırıla bilər.

Bu seçim məktəblilərin təhlükəsiz və maraqlı istirahətini təşkil etmək üçün kifayət qədər olmalıdır - onlardan hər hansı birinin evdə oturmağı televizor və sosial şəbəkələri əyləncə kimi seyr etməkdən daha yaxşıdır.

Bir uşağın gəlişini təyin etmək. Hamiləlik planlaması

Demək olar ki, hər bir qadının həyatında bir uşağın doğulduğunu düşündüyü bir vaxt gəlir. Hamiləlik xəbərləri sizi sürpriz etməzsə, bu tədbirə hərtərəfli hazırlaşmalısınız və ən əsası, konsepsiya üçün doğru vaxt seçməlisiniz.

Və illər uçur.

İlk gebeliğin optimal yaşı, doktorlar 21 ildən 26 yaşa kadar olan dövrü düşünür. Bu dövrdə ergenlik dövrü tamamlanır, hormonal fon sabitləşir, cəsəd hər hansı bir xroniki xəstəlikdən asılı deyil, ligamentlər və oynaqların toxumaları elastikdir və bu hamiləlik və doğuşun normal gedişini asanlaşdırır. Ancaq dünyanın ən inkişaf etmiş ölkələrində ilk uşaqlarını gözləyən qadınların yaşı artmaqdadır. Bunun səbəbi qadınların təhsilini kəsmək, karyera etmək istəyinin olmamasıdır. Buna görə, ilk uşaq doğum zamanı 30 yaşdan sonra, hətta 35 ildən sonra təxirə salınır.

Keçmiş doğum (və ilk doğum haqqında), əlbəttə ki, üstünlüklərə malikdir: bir qadın, ilk növbədə, məsələn, məsuliyyətlə, bir kariyer, yaxşı maliyyə təhlükəsizliyi var idi. Bu adətən daha çox "şüurlu" analıqdır. Ancaq ilk doğulanların "yaşlanması" həkimlər arasında həyəcana səbəb olur: emosional-psixoloji baxımdan etiraz olmadıqda, ilk doğum üçün fizioloji cəhətdən kiçik yaş optimaldır. Bir sıra ağır mühüm argümanlar ilk körpə doğumun uzaq "gecikməsinə" ertelemeye ehtiyac olmadığını bizi inandırır: birincisi, yaşla azalma qabiliyyətini qabiliyyətli olmaq və bir qadının hamilə qalması daha çətindir. İkincisi, Gərginlik hüceyrələrinin səviyyəsində müxtəlif gen pozğunluqları. Bu, genetik və uşağın inkişaf qüsurları daxil olmaqla doğuşdan gələn xəstəliklərə səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə 35 yaşdan yuxarı qadınlar daha çox gərginlik yaşayır və hamiləlik dövründə ilk dəfə xroniki xəstəliklər ortaya çıxa bilər. Hamiləlik dövründə çətin olan uşaq sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

Əvvəllər atanın yaşı gələcək körpənin sağlamlığına daha az təsir göstərdiyinə inanıldı. Müasir bir insanın bir sıra mənfi amillərin təsirlərinə nəzarəti nəzərə alaraq: yoxsul ekologiya, stress, alkoqolun mənfi təsirləri, siqaret çəkmə və s., Nisbətən gənc kişilərdə məhsuldarlığın (məhsuldarlığın) 30-40-40 yaşı olduqda - azalır .

Ən yaxşı konsepsiya vaxtını təyin edərkən, ən əhəmiyyətlisi körpə olmaq üçün şüurlu bir qərardır. Gələcək hamiləliyin planlaşdırılmasına ehtiyac çoxlu yoldaşlar tərəfindən qəbul edilir. Yalnız konsepsiyanın maksimum ehtimalını təmin etməklə yanaşı, hamiləliyin təhlükəsizliyinə və onun asan doğumunun vaxtında tamamlanmasına, sağlam və arzu olunan bir körpə doğmasına kömək edəcək optimal anı necə müəyyənləşdirmək olar?

Bir az istirahətimiz var.

Sonrakı məzuniyyət hamiləliyin məsul müddəti başlamazdan əvvəl planlaşdırılmalıdır. Səyahət, uçuşlar, iqlim dəyişikliyi və vaxt zonalarının dəyişməsi hamiləliyin və körpənin inkişaf edən qurumunu mənfi təsir edə bilər. Siz və sizin həyat yoldaşınız ekstremal idman və istirahət sevərsə, onda unutulmamalıdır ki, çətin yürüş şəraiti, ağır yüklər, dağ yamacları, yüksək sürətlə kobud çaylarda raftinq və s. Gələcək ana üçün çox təhlükəlidir. Zərər ehtimalını minimuma endirməlisiniz, çünki yalnız həyatınız üçün deyil, doğmamış uşaqınızın həyat və sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyırsınız.

Başqa bir illik tətil etmədiyiniz təqdirdə, o zaman ananıza əlavə etmək kifayətdir, beləliklə özünüzü gündəlik vəzifələrdən, işə götürmədən, səhər erkən saatlarında gəzintilərdən, ictimai nəqliyyatda səyahət etməkdən və s.

Əgər hələ də öyrənmək və planlaşdırma konsepsiyası və hamiləlik "məktəbdən sonrakı müddət" işləmirsə, doğumun bayram zamanı meydana gəlməsi üçün hamiləlik müddətini hesablamaq məsləhətdir. Qadın şagirdləri doğumdan sonra tədqiqatları dayandırmadıqları bir çox hallar var. Əlbəttə, ananın dərslərinə gedərkən körpə ilə birlikdə qalacaq yaxınlarının köməyi olmadan bu kifayət deyil. Bundan əlavə, bir çox yeni və vacib məsuliyyət gənc ananın çiyinlərinə düşür və doğuşdan bərpa edilməlidir. Buna görə də, dərslərin davamı şəklində əlavə yük açıqca çoxdur.

Hamiləliyin və doğumun vaxtını planlaşdırmadan əvvəl yaxınlarınız və dostlarınızla danışmalısınız - onlardan hər hansı birinin uşağınıza kömək edə biləcəyi, evdə qalması, akademik məzuniyyətsiz tətildən sonra təhsil almaq üçün gedərsən. Hamiləlik dövründə keçmiş şagirdlər olan moms dövlət imtahanlarının və məzunların müdafiəsi dövründə hamiləliyin planlaşdırılmasını təklif etmir. Bir uşağın gözləməsi belə bir gərgin və sinir müddəti üçün ən yaxşı vaxt deyil və imtahan komitəsinin bir çox müəllim və üzvləri tələbənin xüsusi vəziyyətini nəzərə alsalar da, müvəffəqiyyətin qarşısını almaq mümkün olmayacaq və imtahan verənlər arasında fərqli düşünülmüş insanlar tuta bilər. Niyə əlavə təcrübə lazımdır?

Kömək lazımdır!

Doğuşdan sonra ilk həftələrdə və aylarda başqalarına yardım ehtiyacı xüsusilə kəskin şəkildə hiss olunur: qadın cinsinə yük yükü laktasiya dövründə doğuşdan sonra çox böyükdür. Bundan əlavə, qısa müddətdə uşağınızın qayğısına qalmaq üçün əsasları, emzirmə qaydalarını və s. Buna görə də, hamiləlik və doğum planlaşdırarkən, gələcək nənə və nənə kimi yaxınlarınızla planlarınızı müzakirə edin. Onların köməyi əvəzsizdir.

Ən böyük uşağın hələ də kiçik olduğu və diqqətini artırmağı tələb etdiyi zaman, doğuş arasında kiçik bir boşluq ilə kömək etmək lazımdır. Bir çox nənə və ya baba artıq təqaüdçü və kiçik nəvəsi və ya nəvəsi ilə oturan ağla deyilsə, bir çox problemlərin həlli çox asanlaşdırılır. Bəlkə də yaxınlarınızdan biri körpənin doğumundan sonra tətilə çıxa bilər və gələcəkdə dadı ilə problemi həll edəcək və ya özünüzü necə idarə edə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Ev tikmək üçün nə lazımdır?

Bizim dövrümüzdə çoxlu gənc cütlüklər üçün bahalı mənzil problemi xüsusilə kəskindir. Tercihen hamiləlik və doğuşdan əvvəl yeni bir ailə üzvü ilə yaşaya biləcək məsələni nəzərdən keçirin və həll edin. Körpənin yatağının dayanacağı otaqda təmir etmək məsləhət görülür. Çox hamilə qadınlar bir uşağı gözləyərkən özlərini təmir etməyə başlayır. Hamiləlik dövründə boya sənayesinin müxtəlif tikinti materialları və törəmələri ilə kontaktın tamamilə aradan qaldırılması optimaldır. Tikinti və təmir işlərində geniş istifadə olunan bir çox üzvi həlledicilər insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir, fetal inkişafı , həlledici tamamilə buxarlanana qədər tətbiq və qurutma zamanı allergik və zəhərli reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də, bu problem hamiləlikdən əvvəl həll olunmalıdır, ya da gələcək ananın ailənizdən birinə çevrilməlidir, özü də deyil.

Evi icarəyə götürsəniz, ailəni təmin etdikdən sonra bir müddətdən sonra bütün ailə üçün maliyyə yükü həyat yoldaşınızın çiyinə düşəcəkdir. Bununla yanaşı, bir körpə doğuşu ilə bağlı xərclər (birdəfəlik uşaq bezləri, uşaq paltarları və s.) Xərclər icarəyə veriləcək. Ancaq bu problem əvvəlcədən körpə üçün bir çarəmə qayğı ilə həll oluna bilər (uşaqlar üçün paltar şübhəsiz ki, yetişən uşaqları olan tanıdıcılarınız tərəfindən veriləcək) və ən yaxşı və ən ucuz yeməyin ana südü sütudur!

Sezonlar

Konsepsiya vaxtını planlaşdırarkən, körpənin bu hadisədən əvvəl mövsümdə dünyaya gələcəyini nəzərə alsaq: əgər qışda qışda baş verərsə, uşaq bahar aylarında doğulacaq - yaz aylarında doğulma tarixi qış aylarında olacaqsa, yazda körpənin doğuşu gözlənilməlidir, əgər payızda - yeni bir ailə üzvünün ad günü yazda qeyd edəcəksiniz. Bundan əlavə, hər mövsüm öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Qışda konsepsiya - payızda doğulma. Konsepsiya və hamiləliyin ilk ayları epidemioloji əlverişsiz mövsümdə - ARVI və qrip infeksiyasının hündürlüyü. Həyatın ilk üç ayı ərzində embrionun çox həssas olduğu və viral infeksiyalar da daxil olmaqla mənfi xarici amillərin təsirinə həssas olduğu bir neçə mühüm dövr keçir. Doğuş və bir uşağın həyatının ilk ayları "donuq" bir payız mövsümündə keçiriləcək. Köhnə pis hava şəraitində təmiz hava şəraitində körpə ilə gəzməyə və boz, buludlu günlərə, yağıntılara səbəb ola biləcəyini nəzərə alsaq, xüsusilə də doğuşdan sonra qadınlar ümumiyyətlə bu bədbəxtliyə meylli olduqlarını nəzərə alaraq yaxşı əhval-ruhiyyəyə təhlükə yaradır. Hamiləliyin son ayları sərin payız və qış aylarında düşərsə, son üç aylıq dövrdə və onun xarakterik preeklampsi daha asan baş verir: ödəmə, yuxusuzluq üçün daha az açıq meyl.

Yazda konsepsiya - qışda doğum. Belə bir vəziyyətdə konsepsiya, ana və ata orqanlarının yaz vitamin çatışmazlığı ilə zəiflədiyi bir dövrdə baş verir, baxmayaraq ki, hazırda vitamin preparatlarının geniş seçimi ilə birlikdə hypovitaminosis problemi fonda olur. Konsepsiya və hamiləliyin planlaşdırılması zamanı doktor gələcək valideynləri körpəin normal inkişafı üçün vacib vitaminlərlə təyin edəcəkdir. Həmçinin, bahar mövsümü tənəffüslü virus infeksiyalarının yayılması üçün əlverişsizdir. Hamiləliyin son, üçüncü trimestri ilin soyuq və sürüşkən olduğu dövrdə baş verir. Bu, düşmənin, yaralanmanın, ana və körpə üçün təhlükəli olan bir şeydir.

Qış mövsümünün üstünlükləri hamiləliyin son trimestrində yaxşı bir melatonin istehsalıdır ki, bu da gözlənilən ananın normal yuxu və hamiləliyin son həftələrinin təhlükəsizliyində müsbət rol oynayır. Bundan əlavə, hamiləliyin son ayları soyuq mövsümdə yay istiliyinə nisbətən daha asan tolere edilir.

Yazda konsepsiya - yazda doğulma. Ən tərəqqi hava şərtlərindən birində konsepsiya və vücudun vitaminlərlə doyurulması hamiləliyin ən həssas birinci trimestri üçün əlbəttə faydalıdır. Körpənin doğuşu və laktasiya müddəti bahar mövsümündə düşərgəyə girəcək, yalnız təbiətdəki həyatın oyanması üçün deyil, hipovitaminoz üçün də olsa ananın və yenidoğanın körpə yetərincə vitamin lazımdır. Bu körpə və ananın cəsədinin zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Düşüncə konsepsiyası - yayda doğum vermək. Payız bədənin yeni bir həyatın yaranması üçün əlverişli olan vitaminlər ilə doyduqda bir mövsümdür. Bununla birlikdə, payız sürüşməsi keçid dövrü, qış mövsümünün təhlükələrini təkrarlayan ARVI, qrip xəstəliyində artımla doludur. Hamiləliyin son üç ayı uzun yay günlərinə düşür. Uzun iş günündən sonra gözləyən ananın hamiləliyin bu dövrünə çox xas olan yuxuya düşən problemləri ola bilər. Uzun bir günün şərtlərində, hamiləliyin son həftələrinin təhlükəsizliyi üçün son dərəcə vacib olan hormon melatoninin istehsalı da pisləşir. Bundan əlavə, yay istiliyi şişkinlik tendensiyasını artırır.

Gələcək analar üçün, yaz uşaq doğuş üçün ən yaxşı vaxtdır. Məktəbin ilindən başlayaraq qohumların köməyinə qatılaraq, körpə həyatının ən çətin ilk ayları körpə ilə birlikdə ana şagird olacaq. Bu, akademik məzuniyyət almadan və tədqiqatlarını ara vermədən davam etdirməyə imkan verməyəcəkdir. Bundan əlavə, isti yay hava geyimi son aylarda və ağırlıqla əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır ki, çətin olan ağır geyim köhnəlmə ehtiyacını aradan qaldırır.

Birlikdə planlaşdırırıq

Ərinizlə işinizin problemini müzakirə etməyinizə əmin olun: hamiləlik dövründə işləyəcək, işiniz, uşağın gözləmə müddəti zamanı qaçınılmaz bir şəkildə ortaya çıxan problemləri həll etməyə imkan verir mi? İşinizdə olan vəziyyət nədir: rəhbərlik sizi görüşə bilər, iş gününü qısaltmaq, doktorun yanına getmək, iş gününün başlanğıcına başlamaq (məsələn, səhər testlərini aparmaq vacibdir), səfərlər göndərmədən icazə verə bilər .. d. Ailənin büdcəsi bir çörəkçinin rolu tamamilə ərinizin çiyinlərinə düşəcək bir vəziyyətə imkan verirmi? Bütün bu suallara cavablar çox səmərəsiz olsa da - ümidsiz olma! Hər hansı bir çıxış yolu var, hətta ən çətin vəziyyət. Bəlkə də sağlamlıq vəziyyətiniz və hamiləliyin gedişi izah edilən bütün çətinliklərdən qaçınmağa imkan verir. Lakin, zəruri hallarda, işlə bağlı və onunla əlaqəli hər şey qurban edilməlidir - hazırlanmalıdır ki, uşağın sağlamlığı daha vacibdir!

Gec olmamaq üçün.

Belə bir vacib və mühüm addım - bir uşaq doğulması - hər şey "daha yaxşı zamana qədər" təxirə salınır: biz məktəbi bitirdikdə, işə çıxanda, karyera etməkdə, nə zaman, Yeni bir mənzillə köçürəcəyik, pul qazandığımızda təmir işləri edəcəyik, işdə bütün məsələləri həll edəcəyik. Təəssüf ki, qaçınılmaz şəkildə çalışan vaxt bizimlə bir qəddar zarafat oynaya bilər, analıq və atanın sevinci isə yerinə yetirilməyən bir yuxuya çevriləcəkdir. Ona görə də hər şeyi planlaşdırmaq, hesablamaq, hər şeyə razılıq və hər şeyi etmək üçün vaxt ayırmağa çalışın, ancaq hər halda, körpənin konsepsiyası və doğuşu həyatınızın ən uyğun və lazımlı anında baş verəcəkdir! Bu an sizin hesabladığınız konsepsiya vaxtına uyğun gəlmirsə belə.

Julia Lukina,
ümumi praktikant bal elmlər,
Araşdırmaçı Dövlət Araşdırma
Preventiv tibb mərkəzi, Roszdrav, Moskva

Videonu izləyin: Как быстро вылечить дисбактериоз после приема антибиотиков? Стоит или не стоит лечить дисбактериоз? (Iyul 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send