Hamiləlik

Anne sütüyə bəslənmə zamanı bəslənmə - hər hansı bir məhdudiyyət varmı?

Pin
Send
Share
Send
Send


Körpəsini qidalandıran hər ananın bütün lazımi maddələr, vitaminlər alması lazımdır. Bu, tərəvəz, meyvə və giləmeyvə yeyərkən təsəvvür etmək çətin olan balanslı bir pəhriz ilə əldə edilə bilər. Bu gün biz yeni doğulmuş bir doğuş anasının və onların istehlakının sağlamlığa necə təsir edə biləcəyi barədə danışacağıq.

Meyvənin dəyəri anaya lazım idi

Nə doğuşdan sonra adi inək sütü körpəyə uyğun deyil? Gizli insan südü tamamilə fərqli tərkibə malikdir, yəni az proteinli, amma daha həyati amin turşuları var. Ana südün içindəki uşaq bədənin zülalları daha yaxşı bir şəkildə əmilir.

Bəsləyici mayenin yağ tərkibi də dəyişir. Sütün həqiqətən yüksək keyfiyyətli olması, yeni doğulan bütün ehtiyaclarını təmin etmək üçün, bitki mənşəli qida istehlakına diqqət yetirmək lazımdır.

Səhər yeməyinə ehtiyac duyduğunuz meyvənin nə olduğunu bilmək üçün hər kəsə zərər verməyəcək və ən əsası, yeyə bilərsiniz.

  1. Almalar - yüksək miqdarda C vitamini, etan dikarboksilik turşusu, dəmir ilə xarakterizə olunur. Yaşıl, sarı rəngli olanlara üstünlük vermək daha yaxşıdır, çünki qırmızı allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Alma istehlakı sayında məhdudiyyətlər var, 2 gündən çox olmamaq tövsiyə edilir. Bir uşağın həyatının ilk günlərində xəm almağı yemək yaxşı deyil, 0-3 aylıq uşaqları təsir edən kolikə səbəb ola bilər. Seçim prosesində, meyvə yetişdirildiyi yerə diqqət yetirin, idxal olunan meyvələrin təmizlənməsi daha ciddi şəkildə aparılmalıdır.
  2. Armud - flüorür, mis, qrupun bütün vitaminlərini ehtiva edir, amma ən əsası, lifləri zənginləşdirir, bu da bağırsağın normal fəaliyyətini stimullaşdırır. Onların istifadəsi ilə çox diqqətli olmalı, 1 pc-dən çox olmamalıdır. gündə, əksinə toksinlərin yığılması səbəbiylə kabızlık ola bilər. Eyni zamanda, armud çox üstünlüklərə sahibdir, məsələn, hipoallergen meyvələrə aiddir, uşaqların kolikasını asanlaşdıra bilər. Alma, armud kimi ilk ayda əmizdirdiyi bu cür meyvələr yaxşı əvvəlcədən hazırlanmışdır.
  3. Bananalar - ölkəmizdə bu meyvə yetişmir, lakin həmişə mağazaların rəflərindəyik. Bu növ meyvənin askorbin turşusu, A, E qrupu vitaminləri ilə zəngin olduğunu qeyd etmək istərdim. Yenidoğulmuşa qaraciyər ana üçün banan yemək mümkündürmü? Əlbəttə, mümkündür, çünki onlar kalsium, dəmir, fosfor zəngindir. Ananın istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə, ümumi ton artırmağa, yorğunluğun aradan qaldırılmasına kömək edir. Ən əsası, bir banan yeyən zaman serotonin bədəninizdə istehsal edilir, bildiyiniz kimi bu bir sevinc hormonu.
  4. Narların postpartum dövrdə çox əhəmiyyətli olan hemoglobin səviyyəsini artırmaq mümkün olduğu bilinir. Amma qardaşlar bu məhsulu diqqətlə istifadə etməlidirlər, tədricən istismar qaçılmaz olaraq ananın, ancaq uşağın şişkinliyinə, kabızlığa gətirib çıxaracaqdır. Əgər nar suyu içmək istəsəniz, onu su ilə seyreltmək yaxşıdır.
  5. Şəfa ilə birlikdə göbək bəslənən meyvələr faydalıdır, çünki onlar bir çox vitaminli PP ehtiva edir və həzm bezlərinin işinə faydalı təsir göstərir. Hətta bu meyvələr karoten, kalium ilə doyurulur, laksatif təsir yarada bilir, buna görə də onları nəzarətsiz idarə etmə. Əriklər, şaftalı vitaminlər, minerallar, meyvə turşuları, liflər həqiqətən zəngindir. Onların istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə, əhval-ruhiyyəni artırmağa kömək edir.

Bir uşağın allergik reaksiyasını görürsən, onun provokatoru olduğu qida məhsulu tamamilə diyetdən kənarlaşdırılır. Bir neçə aydan sonra yenidən cəhd edə bilərsiniz.

Bakımlı anaların giləmeyvə faydaları

Çoxsaylı işlər göstərir ki, hər bir qadın öz südünün tərkibinə malikdir, lakin hər halda uşağın ehtiyaclarına cavab verir. Bir çoxu, nə giləmeylənən anaya qulluq edə biləcəyini maraqlandırır, anlayacağıq. Yeri gəlmişkən, onlar yalnız vitaminlərlə zəngin deyil, həmçinin maye ilə əlavə qidalanma təmin edirlər və bildiyiniz kimi, bədəndən toksinləri təmizləyən su.

Vişnələri sevirsinizsə, onda yemək imkanı olduqda onu qaçırmayın. B, C qrupu və fosfor, maqnezium kimi vitaminlər zəngindir. Bütün bu maddələr qaraciyərin inkişafı və işlədilməsində birbaşa iştirak edir. Və albalı tez-tez artroz əlamətlərini azaltmaq üçün istifadə olunur, anemiya, kabızlık və tənəffüs xəstəlikləri aradan qaldırılması.

Hansı meyvə və tərəvəzin qidalanma bir ana ola biləcəyini bilmək, gücünüzü bəslənməyinizi həqiqətən balanslaşdırmaq üçün, bütün lazımi qidalara, vitaminlərə çıxış təmin edəcəksiniz. Sonuncu yazda, erkən yayda, çiyələklər, moruq görünür. Bu meyvələrin faydaları haqqında çox şey deyilmişdir.

Qırmızı giləmeyvə istifadə üçün allergik reaksiya qorxma. Ahududu üçün immunitet sistemini gücləndirir, həzm prosesini aktivləşdirir, həmçinin qanın sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir. Amma aspirinə alerjiniz varsa, moruqla diqqətli olmalısınız.

Maksimum doza gündə bir ovucdur.

Yuxarıda təsvir olunduğu hallar istisna olmaqla, hansı bir meyvə bəslənmə anasını yemək olar? Bu üzüm, qarpız, qarağat qozu. Tırmanma kol bitkisinin böyük şirin meyvələri mineral duzları, manqan, nikel, maqnezium, iz elementləri, krom və B qrupuna aid olan vitaminləri ehtiva edir.

Belə bir pəhriz uşağın skelet sisteminin inkişafına müsbət təsir göstərir. Həkimlər, üç aya çatdıqda üzümün diyetə daxil edilməsi yaxşı olduğuna diqqət çəkirlər.

Əslində giləmeyvə qabığının tez sindirməməsi mümkün deyil və bu fermentasiya və qazın formalaşması proseslərinin intensivləşməsinə gətirib çıxarır.

Qarpızlar süd istehsalı və yaxşı maddələr mübadiləsinə kömək edən lif, pektinlərlə yaxşı doyurulur. Yaxşı qarpızları seçmək, kimyəvi maddələrlə doldurulmamaq vacibdir, yalnız onların faydası faydalanacaqdır.

Qıvrımlar və Bektaslı qidalar ürək-damar sisteminin, xüsusilə də ürək əzələlərinin işinə müsbət təsir göstərir. Onlar həmçinin ananın bədənindən artıq mayenin çıxarılması, effektiv antiinflamatuar vasitədirlər.

Bir seçim olaraq, bu meyvələrdən jelly bişirmək bilər, onun müntəzəm istifadəsi kabızlığı azad edəcək.

Diyetinizə yeni qidalar əlavə edərkən həmişə həkimləri dinləyin. İstehlak istehlakı mütləq sağlam və təhlükəsiz olmalıdır.

Hansı meyvə və giləmeyvə ana südü ilə ilk ayı da əhatə edə bilər?

Ana südü zamanı ana cəsəd yalnız özü üçün deyil, həmçinin körpə üçün lazımi enerji və qidalı səviyyədə təmin etməlidir. Yəni gənc ananın mütəmadi olaraq kifayət qədər miqdarda vitamin, makro və mikronutrientlər, həmçinin faydalı qazıntılar əldə etməsi ilə məşğul olmalıdırlar.

Optimal vəziyyət bütün maddələrin bədənə təbii mühitdən - sintetik vitaminlərdən istifadə etməklə deyil, qida ilə yanaşı daxil olmasıdır.

Ananızın pəhrizində müxtəlif meyvə və giləmeyvə necə və zaman daxil edə bilərsiniz və bir meyvə və giləmeyvə çeşidini yeyən ana və uşaq üçün mümkün qədər faydalı və təhlükəsiz ola bilər.

Emzikdə meyvə və giləmeyvə yeyərkən faydaları

Meyvələr və meyvələr körpə qidalanma zamanı qadınların məcburi istifadəsi üçün tövsiyə olunan məhsullardır.

Artan uşaq bədəni yalnız vitaminlər ilə doymuş deyil, həm də tədricən meyvə və giləmeyvə müxtəlifliyi ilə tanış olur və bu barədə "filter" - ana südü vasitəsilə öyrənir.

Meyvə və giləmeyvə pəhrizinə daxil olduqda, bəzi meyvələrin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır, ona görə ki, bu məhsulların istehlakı körpə böyüdükdən sonra təxirə salınır.

Laktasiya müddətində meyvə və giləmeyvə istifadə edərkən, körpədə allergik reaksiyaların inkişafından qaçınmaq üçün sadə qaydalara riayət etmək lazımdır.

Yeməklər və meyvələrin müntəzəm orta istehlakı ilə:

  • dəmir məzmunundan ötəri qan içində hemoglobinin səviyyəsini yüksəltmək,
  • kalsiumla sümük sisteminə dəstək olmaq,
  • beyin stimullaşdırır və B9 vitamini və folik turşusu olması səbəbindən qan dövranını yaxşılaşdırır,
  • nöqsanlar meydana gəlməsinin qarşısını almaq və maqneziumun olması səbəbiylə bədənin əzələ sisteminin fəaliyyətini qurmaq,
  • ürəyin kalium ilə işinə dəstək,
  • qan içindəki xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və pektin varlığı səbəbiylə maddələr mübadiləsinə kömək edir,
  • təzə giləmeyvə və lif məhsulunun yüksək tərkibi səbəbindən həzm sisteminin işini tənzimləmək,
  • vizyonu yaxşılaşdırmaq və fosforla sümük sistemini gücləndirmək,
  • beta-karoten səbəbindən ümumiyyətlə toxunulmazlığı artırır.

Qulaqlı ananın pəhriz və meyvələrinə meyvə və giləmeyvə əlavə etmək tövsiyə olunduqda

Ana meyvəyə tədricən daxil olmaq üçün meyvə və giləmeyvə daxil olmaqla, hər hansı yeni məhsul təqdim edin.

Ana südündən sağlam qidalanan uşağın cəsədi, həyatın ilk həftələrində ən həssasdır, buna görə də bu müddət ərzində analar düzgün yeməyi seçməyə xüsusi diqqət yetirməlidirlər.

Beləliklə, şişkinliyə səbəb olan meyvələr (məsələn, gavalılar) ana bəslənmələrə yavaş-yavaş əlavə edilmək tövsiyə edilir..

Qızıl və ya narıncı rəng və çalarları olan bütün meyvələr - nar, gilas, dəniz taxta, greyfurt, mandarin və s. Bebek üçün risk qrupundadır. Bu meyvə və giləmeyvə dörd həftəlik qidalanma müddətindən sonra girə bilər, buna baxmayaraq körpə içində yeni bir məhsula reaksiyaların baş verməsini və ya olmamasını diqqətlə unutmurlar.

Körpənin doğulduqdan sonra ilk günlərdə ana südü ilə döşənən analara tövsiyə edilir:

  • yaşıl alma (pektin sayəsində bağırsağın işini tənzimləmək, aclığı təmin etmək və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün kömək edir)
  • armud (böyük miqdarda lif səbəbiylə vücuttan toksik maddələrin çıxarılması),
  • şaftalılar (susuzluğun söndürülməsi və ananın cəsədində laktasiya proseslərinin aktivləşdirilməsi).

Qeyd etmək vacibdir ki, meyvə və giləmeyvə yalnız təzə deyil, istifadə etmək üçün faydalıdır. Bundan əlavə, bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, laktasiya dövründə bir uşaqda mədə-bağırsaq traktının işi ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün istilik müalicəsi aparılan meyvə yemək daha xeyirlidir.. Belə iştahaaçan və müalicəvi yeməklər arasında, məsələn, aşağıda göstərilə bilər:

  • soba bişmiş yaşıl alma,
  • təzə meyvələrdən hazırlanan marmelad, şəkər və digər şəkərsiz şəkərdən hazırlanmış,
  • kələm püresi mousses, güveç, kartof püresi,
  • evdə hazırlanmış cem və murad (məhdud miqdarda),
  • evlənmiş təzə və təzə dəmlənmiş kompotlar, şirələr və meyvə içkilər.

Foto qalereya: tövsiyə olunan meyvə və giləmeyvə, ana və uşaq üçün faydaları

Kalina zəifləmiş bir bədənə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir və operativ çatdırılma sonrası xəstəliyə kömək edir Blueberries antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və mədə-bağırsaq problemlərinə (diareyə müalicə edir, bağırsaq infeksiyaları ilə mübarizə aparır) kömək edir. Cowberry suyunun içmək üçün daha sağlamdır, quru ərikləri seyrək və əriklər əla laksatifdir

Yüksək allergik məhsullar

Momsun hər hansı meyvələr və meyvələrə qarşı alerjisi olan reaksiyalar varsa, onları nə qədər faydalı olsanız da, pəhriz əlavə etməməlisiniz. Bundan əlavə, siz "qüvvə ilə" yeməyin, belə yemək yaxşıdan daha çox zərər verəcəkdir.

Təzə giləmeyvə (məsələn, böyrək yağı, çiyələk, bağ çiyələkləri və s.) Xüsusilə allergik hesab olunur, buna görə də onları yemək daha yaxşı deyil, istilik müalicəsindən sonra - meyvə içkisi və kompot şəklindədir.. Beləliklə, bir qocaman qadına gündə 500 ml zoğalıya və ya zoğalı suyuna içmək icazə verilir, əgər başqa bir əks göstəriş yoxdur.

Müəyyən bir uşaqın müəyyən bir meyvə və ya meyvəyə necə reaksiya verdiyini anlamaq üçün, körpəin yeni məhsullara olan bütün reaksiyalarının qeydə alındığı bir qida südini saxlamanız lazımdır.

Bir çox mütəxəssislər, bir qayğısız ananın pəhrizindən, həmçinin onların əsasında tərtib olunmuş təzə şirələrdən istənilən sitrus meyvələrini (portağal, mandarin, greyfurt və s.) Tamamilə istisna edir.. Sitrus meyvələri bir uşaqda istenmeyen reaksiyalar yarada biləcək güclü allergiyadır.

Üstəlik, çox miqdarda meyvə və giləmeyvə tərkibində çoxlu şəkər və az lif gətirən yüksək glisemik indeksə malikdir.

Belə meyvələr, məsələn, tarixlər və qarpızlar daxildir. Ananas və bananlarda, papaya, xurma, mango, üzüm və mandarinlərdə bir çox şəkər də riskə məruz qalır.

Ən az miqdarda şəkər qara qarağat və təzə ərikdə tapılır.

Ekzotik meyvələr yeyilə bilər, amma məhdud miqdarda yaxşıdır və yalnız uşaq dörd aya çatdıqda..

İnsan bədəni yaşayış yerində birbaşa inkişaf edən meyvələri udduqlarını elmi olaraq sübut etmişdir.

Körpələrdə allergik reaksiyalar Anna tərəfindən albalı, albalı və qırmızı qarağat istifadə etməsi ilə nəticələnə bilər, buna görə laktasiya dövründə bir qadının menyusuna bu cür məhsulların daxil edilməsi, bəzi ana südü ilə müalicə mütəxəssislərinin məsləhətinə əsasən, uşağın 10-12 aylıq yaşına qədər tərk edilməlidir. Çiyələk, yabanı çiyələk, moruq, böyürtkən, dəniz buğusu bir körpə içində mədə kolikasının görünüşünə səbəb ola bilər.

Allergiya haqqında həkimlərin fikirləri

Bununla yanaşı, tibb mütəxəssisləri arasında körpəlikdə allergik reaksiyaların səbəbləri ilə bağlı müxtəlif fikirlər var. Məsələn, təcili pediatriya şöbəsinin pediatri Redina Anna Aleksandrovna aşağıdakı fikirlərə malikdir:

Daha yaxınlarda pediatr və ginekoloqların sözlərinə görə, analarda bir uşaqda allergik xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmaq üçün "allergik" məhsullar istisna olmaqla, bir pəhriz izləmək lazımdır. Güman edilən həssaslaşma (allerjen ilə tanışlıq) bətnində başlanır.

Lakin son dünya tədqiqatları alerji və potensial qidalanma allergiyası zamanı yeməyin və bir uşağın allergik xəstəliklərinin (bronxial astma, atopik dermatit, pollinoz kimi) inkişafının bir-birinə aid olmadığını sübut edir.

Bu asılılığı təsdiqləyən etibarlı məlumatlar yoxdur.

Yəni, digər amillər inkişafın mümkünlüyünə təsir edir: irsi, məsələn, yaşayış şəraiti və uşağın fərdi yatırılması.

Bundan başqa, qocalıq anası tərəfindən fıstıq və inək zülalının yeyilməsi bir körpə xəstəliyinin inkişaf riski azaldığını təsdiq edən işlər var.

Buna görə də, bir pediatr kimi, hamiləliyin və ana südündəki bir ana, hər şeydən əvvəl, tam və fərqli bir pəhriz yeməsi lazım olduğunu düşünürəm. Beləliklə, uşağın inkişafı üçün zəruri olan kifayət qədər miqdarda maddələri əldə etmək imkanı var.

Əlbəttə, "zərərli məhsullar" istifadə etmək lazım deyil. Doğumdan sonra ilk ayda, uşaqın reaksiyasına diqqət yetirərək, diqqətlə dietinizi müalicə etmək çox vacibdir. Hər bir uşaq fərdi olduğundan və hər kəsin öz alerjisi vardır. Buna görə, əksəriyyətdə allergiya səbəb olan hər şeyi xaric etmək məntiqli deyil.

Fövqəladə pediatriya şöbəsinin pediatri Redina Anna Aleksandrovna

http://www.littleone.ru/articles/more/zdorovieipsihologi/1650

Bir dermatoloq, online allergik rashes müalicəsi üzrə mütəxəssis Anna Bolshakova digər şeylər arasında əsas meyvə mövsümi meyvə daxil və ekzotik meyvə (məsələn, eyni banan) ehtiyatla müalicə etmək üçün çağırır. Anna Bolşakova quru alma, mavi yağı, armud və azuqə ilə yüngül konsentratlı kompotlardan istifadə etməyi tövsiyə edir.

Nə qədər yemək təhlükəsizdir

Bir qaraciyər anasının meyvə və giləmeyvə yemək üçün heç bir kontraendikasiyası yoxdursa, gündəlik 200-300 qram təzə və ya istiliklə işlənmiş meyvələrin verilməsi gündəlik norma çevriləcəkdir. Bu miqdar ana və uşaq üçün lazım olan miqdarda vitamin, makro və mikroelementlər təmin etmək üçün kifayətdir.

Qulaqlı ana yalnız onun meyvəsinə yeni meyvə və giləmeyvə əlavə etməyə başlayanda, o, aşağıdakı qaydalara riayət etməlidir:

  • meyvəni xüsusi bir fırça ilə axan suyun altında yaxşı yuyun,
  • bir neçə gündür menyudan birinə meyvələr əlavə edin və körpənin reaksiyalarını yeni bir məhsula diqqətlə nəzarət edin,
  • yeməyinizdə günortadan sonra bir şirin olaraq meyvə daxildir,
  • Tövsiyə olunmuş porsiyalardan çox keçməyin.

Aşağıdakı meyvələr laktasiya dövründə ən etibarlıdır:

  • яблоки (содержат кальций, витамины А и С, фосфор, магний, калий, железо, йод, фолиевую кислоту),
  • гранаты (богаты железом, помогают поднять уровень гемоглобина в крови и укрепляют иммунитет в целом),
  • абрикосы (поддерживают иммунитет и помогают формировать скелет),
  • арбузы (оптимизируют обмен веществ и помогают работе почек),
  • banan (fol turşusu ehtiva edir və bədəndə su-tuz balansını uyğunlaşdırır)
  • armud (əsasən cəmi və kompot şəklində faydalı olan kalium və lifin əsas tədarükçüsüdür),
  • yabanturma (antioksidanlar, A və K vitaminləri, kalium, kalsium, karbohidratlar, uşağı infeksiyalardan qoruyur),
  • moruq, böyürtkən və digər mövsümi giləmeyvə (onlar soyuqdəymələrin inkişafına mane olur, təbii antioksidanlar, fol turşusu, kalium, C vitamini, lif)
  • şaftalı və ərik (beta-karoteni ehtiva edir və ana sinir sistemini gücləndirir, həmçinin immunitet)
  • zoğalı (susuzluqları söndürür, laktasiyanı stimullaşdırır, ana saçlarının və dırnaqlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır, uşağın allergik reaksiyalarına səbəb olmaz).

Laktasiya dövründə hamilə qadınlar müxtəlif meyvə və giləmeyvə yeyərək öz vitaminləri və minerallarını artırmalıdırlar.

Yaşıl və ya ağ alma ilə başlayaraq, bir ana ana müntəzəm menyusuna meyvə əlavə etmək yaxşıdır. Ən erkən mərhələdə, uşaq meyvə sularının (tercihen pulpa ilə) istifadə edilməsi, kartof püresi, pişmiş alma və armud, alma-armud jeli və kompotlara icazə verilir.

Püresi patates və şirələr təzə hazırlanmış və konservləşdirilmiş ola bilər, sonuncu halda körpə qidasını seçmək daha yaxşıdır. Çiyələk və quru ərik kimi diyet lifləri ilə zəngin olan quru meyvələr, uşaqın rifahının dəyişməsi üçün diqqətlə izlənilə bilər.

Kimyəvi konservantlardan istifadə etmədən hazırlanmış qurudulmuş meyvələri istifadə etmək məsləhətdir.

Təzə və ya istiliklə işlənmiş meyvələrin və ya meyvələrin icazə verilən nisbətdə istifadəsi ana və körpəni əsas qida maddələrinə, eləcə də mikro və makro elementlərə kömək edə bilər.

Gənc analar bu gün meyvə və giləmeyvə müxtəlif ola bilər, ancaq təbiətdən faydalanmaq və bir yeməkdə və ya bir gündə bir çox giləmeyvə yemək istəmədikləri və həkiminizin tövsiyələrinə riayət etməmələri vacibdir.

Bu vəziyyətdə, bir ana və bir körpə, bu cür dadlı və sağlam meyvə və meyvələri yeməkdən maksimum fayda əldə edə biləcəklər.

Dondurulmuş giləmeylənmələr emzirərkən - Mum xəbərləri

Bir uşaq doğurduqdan sonra, hər hansı bir qadın hamiləlikdən sonra bədənin vitamin çatışmazlığını ödəmək üçün hansı qidaların istifadə edəcəyi barədə düşünür.

Qidalanma xüsusilə maraq doğurarkən dondurulmuş giləmeyvə verilir, çünki giləmeyvə allergik reaksiyaya səbəb olur, sutun keyfiyyətinə təsir göstərir. Bu məhsulun ana və uşağın cəsədinə nə təsir edəcəyini bilmirsinizsə, nəticə gözlənilməz ola bilər, çünki onu yeməyə tələsməyin.

Qulaqlanan analar üçün dondurulmuş giləmeyvə faydaları

Dondurulmuş giləmeydəki qidaların miqdarı həmin meyvələrdə, yalnız təzə olanlardakı miqdarından asılı olmayaraq başa düşülməlidir. Qışda adətən dondurulmuşdur.

Onlar qida və vitaminlərin təbii qaynağıdır:

  • Vitamin C immunitet sistemini möhkəmləndirir, müxtəlif infeksiyalarla mübarizə aparır, bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır, qidalanma ananın tez-tez çatmadığı dəmirin normal emiliminə kömək edir.
  • K vitamini sümük və böyrəklər üçün yaxşı, qaraciyər üçün yaxşıdır. Bu vitamin qan üçün yaxşıdır, qan damarlarına müsbət təsir göstərir. Artıq maye çıxarılmasını təşviq edir.
  • B qrupunun vitaminləri sinir sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir, qan meydana gətirir, karbohidrat metabolizmasını normallaşdırır. Tonik təsiri var.

Giləmeyvə həzmini mükəmməl tənzimləyir, ananın rəqəmi üçün faydalı olan, toksinlərin və toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edən kalori miqdarında azalır.

Bəzi növlər doğuşdan sonra ananın hormonal fonunun bərpasına cəlb olunur və bu da ana südü miqdarının artırılmasına kömək edir. Berries saç, dırnaq və dəri vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Kommunalların böyük siyahısı arasında görmə qabiliyyətini artırmaq qabiliyyəti var.

HB və körpə ilə ana üçün dondurulmuş giləmeyvə mümkün zərər

Dondurulmuş meyvələrin faydalı maddələr anbarı olduqlarına baxmayaraq, onlar allergik reaksiyaya səbəb ola bilərlər. Buna görə ilk növbədə iki və ya üç giləmeyvə yemək və bir neçə dəqiqə gözləyin. Ana və körpənin dəri döküntüsü yoxdursa, həzm problemi yoxdur, onda onlar təhlükəsiz yeyilə bilər.

Zərər də dondurulmuş giləmeyvə həddindən artıq istehlakdan, yəni böyük miqdarda yeməməyə səbəb ola bilər, çünki bu, yalnız mədə problemlərinə səbəb deyil, həddindən artıq istehlak sutun keyfiyyətinə və dadına təsir edəcəkdir.

Dondurulmuş meyvələr boş bir mədədən yemir.

Səhər yeməyində müxtəlif hörümçəklərlə yaxşı gedirlər. İstifadədən əvvəl də soyuqdan boğaz iltihabına səbəb ola biləcəyi kimi bir az gözləmək yaxşıdır.

Nə giləmələri diqqətlə qayğıya layiqdirlər

Albalı

Mədə və bağırsaq problemləri ilə böyrək və ağciyər xəstəliklərinə qarşı mübarizədə əla vasitədir, anemiya və qəbizlik ilə yemək məsləhət görülür. Diyetə uşağın doğulduqdan üç aydan gec olmayaraq təqdim edilə bilər.

Kirazlar, soyuqdəymələrə qarşı mübarizədə vazgeçilemeyen çox sayda C vitamini ehtiva edir.

Qara qarağat

Beş aylıq olan körpə qocalar üçün bir qocaman anası üçün tövsiyə olunur. Qırıntı və anaların normal həzm və alerjisi olmadığı təqdirdə qara qarağat üç aydan sonra da anadan alınır.

Qrim qarışığı immunitetini gücləndirməyə, süd keyfiyyətini artırmağa, sümük və vizyonu gücləndirməyə kömək edir.

Cranberries

Cranberries doğumdan dərhal sonra tükənə bilər, ancaq unutmayın ki, həddindən artıq istifadəsi ilə alerji meydana gəlməsi qaçınılmazdır. Cranberries bir çox vitamin ehtiva edir, buna görə ümumi soyuq mübarizəyə kömək edir və onu qarşısını alır.

Qovunlar

Qovunlar çox nadir hallarda körpələrdə allergik reaksiyaya səbəb olurlar, buna görə də körpə 2 aylıq qısa müddətdə sarı kələm anaya göstərilir. Berry soyğunları aradan qaldırmağa, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Böyük miqdarda qida maddəsi sümükləri və dişləri gücləndirməyə kömək edir, dərini və saçını yaxşılaşdırır.

Çiyələk

Çiyələk, dadlı giləmeyvə olsa da, təəssüf ki, digər yeməklərdən daha tez-tez daha çox uşaqlarda allergik reaksiya yaradır. Doğum anından altı ay sonra istifadə etmək daha yaxşıdır.

Çiyələk qan damarlarını gücləndirmək üçün göstərilən təzyiqləri normallaşdırır.

Laktasiya dövründə dondurulmuş giləmeyvə istifadəsinə müdaxilə

Dondurulmuş meyvələr, diaqnoz qoyulan analara kömək edə bilməz:

  • məhsul alerjisi
  • mədənin artmışdır,
  • mədə-bağırsaq yolu xəstəlikləri.

Dondurulmuş giləmeyvə emzirərkən - xüsusən qışda vitaminlərin əla bir mənbəyi. Həqiqətən, bu anda seçim çox böyük deyil. Dondurulmuş giləmeyvə - hamiləlik və doğuşdan sonra qadın cəsədini bərpa etmək üçün böyük bir seçim. Daha çox təsir etmək üçün, bir neçə növ giləmeyvə istifadə etmək daha yaxşıdır, ancaq yenidoğanda alerji olmadığı təqdirdə.

Emzirmə giləmeyvə: lingonberries, blueberries, moruq və digər giləmeyvə bilər

Çox vaxt gənc analar uşaqlara zərər vurma qorxusu üçün meyvələr, meyvələr və qoz-fındıq kimi sağlam qidaları yeməkdən imtina edirlər. Bu əsassız məhdudiyyət mommies pəhriz monoton olur ki, gətirib çıxarır. Şübhəsiz gənc ananın pəhrizinə nə cəlb edilə bilər və bunun ən yaxşı yolu nədir?

HB-də düzgün bəslənmənin əhəmiyyəti

Laktasiya zamanı gənc ana pəhrizləri protein və vitaminlərlə zəngindir. Əslində istehsal edilən süddə ana südü ilə kompensasiya edilən dəmir, kalsium və digər qida maddələrinin sabit səviyyədə saxlanılmasıdır, buna görə qadınların bədənində olmaması mənfi nəticələrlə doludur.

Pəhrizin balanslaşdırılması aşağıdakı tədbirlərə kömək edəcək:

  • protein alınması,
  • şəkər həddi
  • içmə rejiminin təşkili (təxminən 1,5 litr maye, kompot və meyvə içkilər daxil olmaqla).

Pəhriz üçün əsas tələblərdən biri yetərli miqdarda meyvə və giləmeyvə istifadəsidir. Nə giləmeyvə yeyə bilərəm?

Lingonberry qəbul edilə bilən miqdarda ana südü ilə bədənə faydalı təsir göstərir:

  • görmə və daxili orqanları yaxşılaşdırır,
  • toxunulmazlığı artırır, infeksiyalar döyüşür,
  • anemiyanın inkişafını maneə törədir, qanları normallaşdırır,
  • bədəndən çox mayenin qaldırılmasına, kabızlığı ortadan qaldırmasına,
  • ümumi vəziyyətini və psixo-emosional fonunu yaxşılaşdırır, depressiya ilə mübarizə aparır.

Anne sümüyündən sonra cranberries mümkündürmü? Əlbəttə, bəli, əvvəllər bəzi mülahizələrlə tanış olmaq daha yaxşıdır.

Seçmək və saxlamaq necə

Elastik dəri ilə yumşaq bir meyvə seçmək lazımdır, onlar bütöv və quru olmalıdır. Payızda giləmeyvə toplamaq, uşağın meyvəsi daha az faydalı olduqda - onlar aprel-may aylarında toplayırlar. Berry radioaktiv maddələri absorbe edir, buna görə məhsulun ətraf təmizliyini təmin etmək vacibdir.

Quru, dövri olaraq yayımlanmalı olan kətan çantalarında saxlanılır. Dondurulmuş şəklində əla saxlanan qida maddəsi, yaxşı və təzə kərə yağı qabları taxta konteynerlərdə saxlanılır.

Təzə məhsulun saxlama müddəti ətraf mühitin temperatöre bağlıdır: sıfırdan 3-5 dərəcə, 3 aya qədər öz xüsusiyyətlərini itirməmir və otaq temperaturu 10 gündən çox müddətə saxlanılır.

HB ilə pəhrizin necə daxil olacağı

Doğumdan dərhal sonra ana cowberries lactating mümkündür? Xeyr, bunu 4 həftə ərzində daha yaxşı etmək olar. İlk günlərdə 2-4 giləmeyvə çay və ya kompota əlavə edilir, sonra tədricən miqdar gündə iki hovuzu artırır. Mənfi reaksiyalar aşkar edildikdə, pəhriz daxil edilməsi dayandırılmalıdır.

Lingonberry çayının və ya şirinin laktasiya səviyyəsini artırdığı bilinir, ancaq bu südün üzərində deyil: gündə bu içki 1-2 stəkan kifayətdir.

Hansı formada istifadə edilə bilər

Təzə giləmeyvə yemək ən yaxşısıdır, buna görə maksimum qida miqdarını saxlayır. Lingonberries bişirilir, kompotlar, meyvə içkilər, təzə şirələr, bəzi aşpazlar lingonberry paltar ilə şorba tamamlayır.

Cowberry giləmeyvə və yaprakları bitki salatlarını hazırlamaq üçün istifadə edilir və ətirli çay yarpaqlardan əldə edilir.

Emzikli Lingonberry suyu bədəni lazımi iz elementləri ilə təmin edəcəkdir.

Aşağıdakı kimi hazırlanır:

  1. Bir litr su ilə doldurulmuş bir giləmeyvə.
  2. Bir qaynağa gətirin, istidən çıxarın.
  3. Fruktoza əlavə edin, konteynerə istilik sarın və 2 saat dayandırın.

  1. 1 qaşıq quru yarpaqları bişirin.
  2. Onları iki qaynar su ilə doldurun (bir termos istifadə edə bilərsiniz).
  3. Ən azı 30 dəqiqə israr et.

Emzik olduğunda yosunlar az faydalıdır və bədənə aşağıdakı təsir göstərir:

  • toxunulmazlığı artırır, gücünü bərpa edir,
  • maddələr mübadiləsini stabilləşdirir
  • beynini stimullaşdırır,
  • qan məhv edir, ürək və damar xəstəliklərinin qarşısını alır,
  • dəri xəstəliklərində faydalıdır
  • görmə kəskinliyini yaxşılaşdırır
  • yeniləyir, bədəni cavanlaşdırır.

Faydalı xassələr

Emzirmək moruq yalnız dadlı deyil, həm də faydalıdır. Soyuqdəymə, öskürək, toxunulmazlığı yaxşılaşdırır, istiliyi azaldır və bədənə aşağıdakı təsir göstərir:

  • sakitləşdirir, yorğunluqları azaldır,
  • qan meydana gəlməsini tənzimləyir, anemiyanın meydana gəlməsini maneə törədir,
  • qan damarlarını gücləndirir
  • hormonlara müsbət təsir,
  • bədəndən çox nəm çıxardır, böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır,
  • qusma və ya ishal dayandırır.

Emzikli meyvələr və meyvələr: moruq, balqabaq, ərik, şaftalı

Anne sütünün ilk qanunu, ananın sağlam bəslənməsidir, o cümlədən yeni doğulan uşağa icazə verilmiş və faydalı olan qidaların istifadəsi. "Record sahibləri" vitamin və mineral miqdarında - tərəvəz, giləmeyvə və meyvələr.

Balanslaşdırılmış bir pəhriz bir qadının doğuşdan qurtulmasına və körpəsinə qayğı göstərmək üçün lazım olan enerjiyə sahib olmasına kömək edir. Amma laktasiya dövründə bütün meyvələr yeyilməyəcək, buna görə də bir ana südü ana meyvənin nə qədər emzirmə üçün faydalı olduğunu və hansılardan uzaqlaşmaq lazım olduğunu anlamalıdır.

Doğru meyvəni seçmək

Həyatın ilk ayında olan uşaq çox həssas bir canlıdır, belə ki, ana pəhrizin inkişafında çox diqqətli olmalıdır. Sağlam meyvələrin seçilməsini hansı meyvələrdən seçə və hansı prinsiplərə uyğunlaşdırmaq olar?

  1. GW'nin ilk ayının ən yaxşı meyvələri (tərəvəzlər) yaşıl rənglərdir. Mümkün olduqda, neonatal dövrdə qırmızı və narıncı meyvələr ana bəslənmədən kənarlaşdırılır (albalı və kiraz icazə verilir). Parlaq piqmentasiya tez-tez dəri üzərində dəlil və qırmızı ləkələr ilə ortaya çıxan allergik reaksiyalara səbəb olur. Anam hələ sarı və qırmızı alma yeyə bilər, amma soyuqdan istifadə edilməməlidir.
  2. Doğuşdan sonra bütün ay, limon və portağaldan "abstinensiya" dövrüdür. Sitrus meyvələri çox vaxt C vitamini ehtiva edir və tez-tez alerji provokatoru olur. Ayda bir dəfə anaya bir dilim limon ilə çay içmək icazə verilir, lakin hələ də götürülməməlidir.
  3. Bəzi meyvələr və meyvələr (əriklər, üzümlər) yenidoğanda qazın artması və şişkinliyə səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, qızıl və ya ananın bağırsaqları boşaltmağı çətinlik çəkdiyi halda, olgun erikmalara diqqət yetirilməlidir, çünki bu meyvələrin laxator təsiri vardır.

Niyə ekzotik meyvələr təhlükəlidir?

Bir çox laktant qadın ekzotik meyvələrdən qorxur. Qəribə giləmeyvə və alışmış bananlar ümumiyyətlə şəxsi qadağan altında qalırlar. Ancaq meyvənin böyümək yerində sıralanması lazımdırmı?

Emzirmə mütəxəssisləri gestasiya zamanı ana rasyonda olan tərəvəz və meyvələrin bir körpə üçün uyğun olduğunu düşünürlər.

Demək olar ki, doğuşdan sonra da bir qardaşın yanında tərəvəz və meyvə yetişdirmək daha yaxşıdır.

Məsələn, yaz və payız aylarında albalı, alma və armud ola bilər. Qışda quru meyvələrə və alma növünün gec növlərinə üstünlük verilməlidir.

Ekzotik meyvələr (mango, sitrus) aşağıdakı emal və nəqliyyat xüsusiyyətlərinə görə müəyyən bir təhlükə yaradır:

  1. İthal meyvələr onların tərkibinin xaric olması səbəbindən təhlükəlidir və bu, artıq ana və ya uşağın bədənindən həssaslıq reaksiyası ilə doludur. Misal üçün, ispan mumiyalılar doğumdan sonra düzəldirlər, lakin öz bağçasında ənənəvi rus almaları rus valideynləri üçün daha münasibdir. Yalnız istisna bədənimizdir, bədənimiz vərdiş etməyə başladı.
  2. Ekzotik giləmeyvə uzaqdan gətirilir, beləliklə nəqliyyata və "həyat" müddətini artırmaq üçün onlar ciddi kimyəvi preparatlarla müalicə olunurlar. Həssas körpələr üçün bu kimyəvi maddələr son dərəcə təhlükəlidir.

Ancaq bir uşağın yeni bir qida hissləri ilə tanış olmasından tamamilə məhrum olmamaq lazımdır. İlk dəfə olaraq, uşaqlar ana südü ilə giləmeyvə və tərəvəzləri tanıyırlar, buna görə də körpə bədənini bəsləyərkən tanış olan komponentlərə belə kəskin reaksiya vermir.

Beləliklə, ekzotik meyvələr HB-də hələ də etibarlıdır, lakin qırıntıların ən azı ikinci aya çıxdığı zaman kiçik hissələrdə yemək lazımdır.

Istifadə etməzdən əvvəl "xarici" meyvələr isti bir jet altında yuyulur, yuyulur və ya soda həll ilə yuyulur. Digər üsulla, zərərli kimyəvi maddələrin əksəriyyətinin yığdığı qabığın məcburi çıxarılmasıdır.

Mövsümi meyvələr ən yaxşı seçimdir.

Müasir kənd təsərrüfatı belə yüksəkliklərə çatdı ki, qışda rəflərdə də hər hansı tərəvəz və meyvə var.

İştahaaçan görünüş və təhlükəsizliyi görünənə baxmayaraq, bir qadın öz mövsümlərində böyüyən və ya onlar üçün qeyri-adi mövsümdə yetişən meyvələrin daha sağlam olduğunu düşünür.

Fevral albalı, çiyələk və ya moruq xəbərdarlıq etməlidirlər. Yəqin ki, bu meyvələr çox yeməklidir, lakin onlar açıq-aşkar uzaqdan gətirilib, onlar kimyəvi maddələrlə müalicə olundular. Körpə orqanizmini ehtimal olunan yemək xəstəliyinə təhrik etmək lazım deyil.

Meyvələrin mövsümi olması bir hamilə qadının təhlükəsiz qidalanması üçün vacib şərtdir. Hər bir meyvə, giləmeyvə (şirin albalı, albalı, kəklik, şaftalı) öz yetkin dövrünə malik olduğunu heç bir sirr deyil. Buna görə pişmiş tərəvəz və ya meyvələr mümkün qədər sağlam və dadlıdır.

Yetkinlik yaşına çatmış ana və körpələr üçün ən yaxşı meyvələrin siyahısını təqdim edirik:

  • Ağ və sarı rəngli albalı - keçən yazdan avqusta qədər rəflərimizə yerləşdirilib. Bənzər rəngli şəkərli albalı qırışların doğulduqdan dərhal sonra icazə verilir. Sweet albalı zəngin vitamin və mineral tərkibi üçün qiymətləndirilir - bu, A, P, C, Mg və Fe vitaminləri ehtiva edir. Sweet gil xam yemək və ya dadlı kompot edə bilərsiniz. Uşaq üç aya çatdıqdan sonra qırmızı şirin gilas yemək daha yaxşıdır.
  • Qarağat - yaz ortasında yetişir və askorbin turşusu böyük bir ehtiyata sahibdir. Təəssüf ki, allergik məhsullara aiddir. Yalnız üç aydan sonra bir qadın qırmızı və ya qara qarağatdan suyu içə bilər, yalnız sonra (mənfi reaksiyanın olmaması ilə) meyvə yeyənə özü də yeyə bilər.
  • Nektarin - adətən orta yaydan başlayır. Nektarin silikon tərkibinə görə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə qiymətləndirilir. Употребление допустимо с самого рождения, однако нужно следить, как кроха реагирует на нектарин.
  • Вишня – пожалуй, наиболее распространённая ягодная культура в нашей стране, созревает в июле. Вишня, как и её родственница черешня, содержит ингредиенты, которые способствуют укреплению сосудов, снижению кровяного давления (у матери), повышению защитной системы малыша. Albalı uşağın görünüşündən təxminən bir ay sonra yemək tövsiyə olunur (əvvəllər mümkündür). İlk dəfə olaraq, uşaqların reaksiyasını izləmək üçün gün ərzində albalı yeyilir - yuxusuzluq, allergiya, diareya. Sağlamlıq vəziyyəti dəyişməzsə, bədənin daxilində albalı daxil edə bilərsiniz.
  • Qovunlar - iyulun sonuna qədər dadlı giləmeyvə yetişir. Bu məhsul həzm və iştahı yaxşılaşdırır, lakin hələ də qaraciyərlərin qidalanma qabiliyyətinə sahib ola biləcəyini anlamaq lazımdır. Mütəxəssislər hətta zəruri olduğunu iddia edirlər, çünki içərisində olan maqnezium qadının diş və dişlərini gücləndirir və həmçinin sağlamlığını qoruyaraq, uşağa süt ilə köçürülür.

Meyvənin pəhrini necə qəbul etmək olar?

Aşağıdakı tövsiyələrə əsasən, doğuşdan sonra qadınlar üçün şirin gilas, albalı, nektarin, yaban mersini və digər şirin meyvələr (həmçinin tərəvəzlər) dietə diqqətlə daxil edilməlidir:

  1. Hər bir yeni giləmeyvə təxminən üç gün ərzində qidaya gətirilməlidir. Körpənin doğulmasından əvvəl də qadına alerjinin hər hansı bir əlamətini müşahidə etməsə belə bu lazımdır. Gün ərzində daha yaxşı meyvələr var ki, ana və ya uşağın xoşagəlməz reaksiya gecə yaranmır.
  2. Həddindən artıq həssaslıq reaksiyası (qaşınma, soyma) meydana gəldiyi zaman, albalı, mango və ya hər hansı bir tərəvəz ana pəhrizindən çıxarılır, ancaq bir aydan sonra məhsulu yenidən sınamaq lazımdır.
  3. Sutkada təxminən gündəlik meyvə və giləmeyvə həcmi 200-300 qramdır. Əlbəttə, onlar dəyişə bilərlər və bişirilirlər: banan, alma, gilas, albalı və s.
  4. Unutmayın ki, uşağın bədəninin unikallığı da ana şirin kiraz və ya qrubuza rahatlığı ilə reaksiya verə bilir, ancaq uşağın sözləri tam mənası ilə örtülmüşdür. Bu halda qızı qaraciyər qaraciyərini bilər? Bu mümkündür, lakin yenə də 30 gün ərzində və çox məhdud miqdarda, ikinci dəfə olduğundan reaksiya görünmür.

Beləliklə, meyvə və tərəvəz emzikdə çox diqqətli olmalıdır.

Bu vacibdir! Körpənin yanından gələn hər hansı qeyri-standart cavab ananın diqqətini tələb edir, çünki uyğunsuzluqla artan həssaslıq astma, dermatit və s. Kimi ciddi xəstəliklərə yol aça bilər.

İlk günlərdən ən yaxşı meyvələr

Ana südün yüksək keyfiyyətli və mümkün qədər sağlam olması üçün icazə verilən və sağlam meyvələrin istifadəsini ehtiva edən düzgün bəslənmə lazımdır.

  1. Əllər Bu meyvələrdə çoxlu vitaminlər, dəmir içərisində elementlər, çox miqdarda süksin turşusu var. Hipoallergik olan yaşıl və sarı alma seçmək daha yaxşıdır. İlk növbədə, kolikata səbəb olan çiğ meyvələrin istifadəsindən imtina edin və soba və ya mikrodalğalı meyvə yandırın. Uzun gəzintilər zamanı alma kimi qəlyanaltılar əvəzolunmazdır.
  2. Armud İz elementləri və vitamin komplekslərinə zəngin olan digər ümumi meyvə. Ancaq armudları istəməmək daha yaxşıdır - gündə bir şirəli meyvə kifayətdir. Bu meyvə aşağı alerjenikdir, ancaq bir uşaqda qeyri-müəyyən bir reaksiyaya səbəb ola bilər - boşalma və ya ishal ilə çətinliklər. Armud da bişmiş formada istifadə edilə bilər.
  3. Bananalar. Bu meyvənin ekzoteksiyasına baxmayaraq, bananların ilk günlərdən əmizdirməsinə icazə verilir. Bananalar C, E, A vitaminləri və minerallarla zənginləşdirilir. Bananalar kabızlık, tonu artırma, toxunulmazlıq, postpartum depresyonla mübarizə, serotonin istehsalına kömək edir.
  4. Şaftalı və ərik. Həm də bizim genişliklərimizdə meyvələrə çox tanış deyilik, ancaq doğumdan dərhal sonra qəbul etməyə icazə verilir. Emzirme şəfalı, qadın və uşağın bədənini maqneziumla doyurur, bu da əhvalını yaxşılaşdırır, stressi azaldır və körpənin sinir sistemini gücləndirir. Əriklər immunitet sistemini olduqca gücləndirir.
  5. Eriklər Vitaminlərin yüksək tərkibinə əlavə olaraq, qoruyucu sistemin gücləndirilməsi, gavalı (albalı gavalı da daxil olmaqla) laxator təsiri olan komponentlərdən ibarətdir. Buna görə də, bir qocaman ananın süd yeyə biləcəyini soruşduqda, GW cavab verən mütəxəssislər müsbət cavab verə bilərlər, lakin diarey ehtimalı yüksək olduğundan, uzaqlaşdırılmasını təklif etmirlər.
  6. Berries. Alerjenik giləmeyvə mütəxəssisləri: albalı, albalı, ağ qarağat (qara və qırmızı - allergik), badan. Qarpız - böyük bir çörək - həm də ana südü üçün faydalıdır, lakin çox az miqdarda nitratlara görə çox diqqətlə seçilməlidir.

Kondisionerlə icazə verilən meyvələr

Bütün meyvə və tərəvəzlər uşaqdan faydalana bilməz. Bağdakı fərdi hədiyyələr toxuma və mədə-bağırsaq traktının kifayət qədər güclü olduğu zaman laktasiya dövrünün sonuna qədər istehlak etməyə icazə verilir.

Aşağıdakı növ meyvə və giləmeyvə ilə çox uzaqlaşmırsınız:

  • ekzotik meyvələr (mango, ananas, kivi, papaya və s.). Hər bir meyvə vitamin və mineralların bir anbarıdır, ancaq xaricilik səbəbi ilə yeni doğulan uşaqlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər,
  • citruses (limon, limes, pomelo, portağal və s.). Mütəxəssislər körpənin doğumundan 4 ay sonra istifadə etməyi məsləhət görürlər. Pomelo ilə dadmağa başlayın - bu meyvə daha az allergikdir,
  • dəniz çınqıl, çiyələk, yaban mətbəxi və s. Belə giləmeyvə yüksək alerjenik məhsullar hesab edilir, buna görə də çiyələk və moruq nadir hallarda və kiçik miqdarda emzirilməyə icazə verildikdə,
  • Üzümlər Bu giləmeyvə kas-iskelet sisteminin formalaşdırılması üçün faydalıdır, lakin yüngül üzüm sortlarını seçməlisiniz. Körpələrin qarın ağrısı olduğundan, vacib şərt vacibdir.

Yeni doğulmuş körpənin sağlamlığı bir ana ana kimi hansı meyvə növündən asılıdır. Şirin kiraz və ya yaşıl alma kimi meyvələr, qırıntıların doğulduqdan sonra ilk günlərdən başlayaraq, digərləri, məsələn, çiyələk və sitrus kimi yeməklər, dietdən mümkün qədər çox istisna edilməlidir.

Yuxarıda göstərilən tövsiyələrə əməl etsəniz, təbii qidalanma yalnız bir sevinc olacaq.

Çölyak istifadə

Şokoladın qara meyvələri (beləliklə başqa bu bitki adlanır) - unikal şirin-nəmli, büzücü dadı. Bitki təşkil edən tanenik maddələr meyvələrə tokluğu verir. Qış üçün şokoladın toplanması və hasil edilməsi ümumiyyətlə dondan sonra baş verir. Bu anda, giləmeyvə keyfiyyəti ən yaxşı performansa çatır.

Bitki meyvəsinin faydalı xassələri unikal zəngin tərkibini müəyyənləşdirir. Onlar sağlamlıq üçün vacib olan bütün vitaminlər və maddələr də daxil olmaqla, mikro və makroelementlərin çox zəngin bir biokimyəvi dəsti var.

Yeməklərdə tapılan vəziyyət:

  • vitamin A, C, P, E, K, B qrupu, beta karoten,
  • üzvi turşuları (folik, nikotinik),
  • dəmir, mis, yod, maqnezium, kalium, kalsium, sodyum, manqan, florin, molibden, bor,
  • Riboflavin, askorbin turşusu, tiamin, folat, piridoksin,
  • karbohidratlar, zülallar, yağlar,
  • fruktoza, qlükoza və sukroz,
  • pektin və bənövşə elementləri,
  • zülallar və yağlar,
  • pəhriz lifi
  • nişasta.

Bu aronia deməkdir - vitaminlər anbar. Bu alma, qarağat, çiyələk və bir çox digər meyvə və giləmeyvə daha çox qida ehtiva edir. Buna görə insan sağlamlığına müsbət təsiri qiymətsizdir.

Bədənində fəaliyyət göstərən çölyakların faydalı xüsusiyyətləri:

  • mikro və makro elementlərlə doyurulur, balansını bərpa edir, qoruyucu mexanizmləri aktivləşdirir və immunitet sistemini gücləndirir,
  • böyrək, qaraciyər, endokrin, tənəffüs, damar sistemi üzərində müsbət təsir və iskemi,
  • Arterial və intrakranial təzyiqləri stabilləşdirir,
  • qan meydana gəlməsi prosesini yaxşılaşdırır, trombozu qarşısını alır,
  • dəri yandırılar, radiasiya,
  • xolesterol səviyyəsini normallaşdırır
  • anti-allergiya təsiri var,
  • mədə turşusunu artırır, qidaları yaxşılaşdırmağa kömək edir, xoşagəlməz hadisələri ağzından çıxartmaq və ya qoxu kimi aradan qaldırır,
  • sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir
  • dəri, saç və dırnaqları saxlayır,
  • antosiyanin ilə bədəni zənginləşdirir - xərçəng şişlərinin meydana gəlməsinə və inkişafına qarşı bir maddə,
  • sakızı gücləndirir,
  • görmə gücünü artırır.

Yod çatışmamazlığı qarşısını almaq üçün Aronia giləmeyvələri, yodun böyük bir miqdarı (çiyələk, balqabaq və moruq bu elementdən dörd dəfə azdır) olduğu üçün qoruyucu tədbir kimi istifadə olunur.

Yunanca dilindən tərcümədə "aronia" sözü fayda, kömək deməkdir.

Təbii xüsusiyyətlər

Ətraf mühitin təhlükəsiz bölgələrində yaşayan sakinlərə şoka istifadəsi tövsiyə olunur. Bu, bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və həm qorunma, həm də xüsusi bir xəstəlik üçün istifadə edilməkdədir.

Təminat tədbirləri:

  • antiinflamatuar,
  • antiallergik,
  • dekonjestanlar,
  • antispasmodic,
  • cavanlaşmaq
  • stimullaşdırıcı.

Chokeberry dərman xüsusiyyətləri:

  1. Yüksək qan təzyiqini normallaşdırır, hipertoniyadan qurtulmağa kömək edir.
  2. Tiroid bezini bərpa edir.
  3. Gıdaların bir hissəsi olan yod sayəsində, hormonal pozuntularla kömək edir, bütün endokrin sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir. Stimulatlar - qlükokortikosteroidlərin istehsalı.
  4. Həzm prosesinin qurulmasına köməkçi olur (spazmı, şişkinliyi azaldır).
  5. Antioksidanlar və C vitamini sayəsində immunitetini gücləndirir, soyuqdan qoruyur.
  6. Xərçəngli şişlərin gen modifikasiyasının inkişafına qarşı yaxşı profilaktikdir, giləmeyvə tərkibində antosiyaninin olması səbəbindən patogenlərin digər toxuma sahələrinə yayılmasına mane olur.
  7. Qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir və işini yaxşılaşdırır. Xoleretic təsiri olan xolelitiazisə müalicə edir.
  8. Cücərtilərdə pektin varlığı bədəndə bir sərbəst təsirə malikdir və buna görə toksinlər, radionuklidlər və digər yığılmış zərərli maddələrdən təmizlənir.
  9. Diabet xəstələri üçün idealdır. Vitamin PP, giləmeyvə hissəsi, qanda sakaridləri nəzarət edir. Bu, insulinin istehsalını artırır, diabetik vəziyyətin azaldılması deməkdir.
  10. Böyük miqdarda potasyum və maqneziumun olması miyokard infarktı və felç riskini azaldır. Qan damarlarının divarlarını gücləndirir, ürək xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.
  11. Xolesterol səviyyələrini normallaşdırmaqla ateroskleroz müalicə edir.
  12. Soyuqdəymə ilə, bir çırpıcı kimi göstərilir.
  13. Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün diüretik olaraq istifadə olunur.
  14. Qidalanmaması halında yara iyileşmesini təşviq edir.
  15. Vizual mərkəzin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.
  16. Nevroz üçün istifadə olunur.
  17. Romatizmanın simptomlarını aradan qaldırır.

Anne sütü zamanı boğucu

Emzikli olduğunda, çöreklerin meyvelerini diyete əlavə etmək üçün diqqətlə və tədricən olmalıdır. Bir qadın doğumdan sonra ikinci aydan giləmeyvə yeməyə başlaya bilər. Ancaq körpənin vəziyyətini diqqətlə izləmək lazımdır - alerjik reaksiya varmı?

Bir ana ana və körpə yaxşı hiss edirsə, onda qiyməti əvəzolunmaz olaraq qara şokolad yemək lazımdır.

Bir qocaman ananın bədənində şokolad qəbul edildikdə:

  • artmış qan hemoglobin
  • stress stresini azaldır
  • sinir sisteminin normallaşdırılması, həyəcan və inhibə prosesləri,
  • toxunulmazlığı gücləndirir
  • detoksifikasiya,
  • yuxu təkmilləşdirilməsi
  • performansını artırmaq
  • iştahı, həzm yaxşılaşdırır.

Laktasiya dövründə, postpartum böhranlarla mübarizə aparmaq üçün antidepresan bir vasitə kimi çölyak içərisindən baryeri içmək məsləhət görülür.

Buna baxmayaraq, qidalanma anaları aşağıdakı hallarda giləmeyvə götürərkən olduqca diqqətli olmalıdır:

  • varikoz damarları
  • tez-tez qəbizlik
  • anemiya, davamlı başgicəllənmə, aşağı təzyiq,
  • ürəklər, ürəkbulanma, kəskin mərhələdə qastrit,
  • genitoüriner sistem xəstəlikləri (sistit),
  • safra və urolitiyaz,
  • şəxsi dözümsüzlük.

Aronia bir sıra kontraendikasyonları olduğundan, ana südü olan qadınlar öz dietinə əlavə etmədən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.

Təbiət insanlara həm də əla məhsul və çoxsaylı xəstəliklər üçün müalicə edən bu möhtəşəm giləmeyvə təqdim etmişdir. Uzun kontrendikasyonlar siyahısına baxmayaraq, qara chokeberry insan sağlamlığı üçün faydalı bir məhsuldur.

Viburnum kontrendikedir

  • Hipotansiyon (viburnum təzyiqi daha da azaldır).
  • Trombofili (tromboza meyl).
  • Qan sisteminin xəstəlikləri.
  • İkinci böyrək xəstəliyi.
  • Gout
  • Böyrək, üreter və sidik kisəsi daşları.
  • Derzlərin iltihabı (giləmeyvə artritinin tərkib hissəsi).
  • Mədə suyunun turşuluğunun artırıldığı mədə xəstəlikləri (viburnum kisənin istehsalını artıraraq, ağırlaşmağa səbəb olur).
  • Bitki komponentləri üçün allergiya.

Kalina immunitet sistemini stimullaşdırdığından, rahimin büzülməsini gücləndirir və nəticədə intrauterin patologiyaların olma ehtimalı artdıqca, gözlənilməyən analara qadağan edilmir. Bundan əlavə, giləmeyvə uşaqlar komponentlərə allergiyaya meylli olduqda kontrendikedir.

İstifadəyə dair göstərişlər

Viburnum yemək və ya içmək (dozaj formasına görə) belə hallarda tövsiyə olunur:

  • Artan təzyiq.
  • Sinir bozuklukları.
  • Öskürək boğulma.
  • Hepatobiliar traktının xəstəlikləri (qaraciyər, safra kesesi və kanalları).
  • Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri.
  • Astma
  • Kəskin tonzillit.
  • Mədə aşağı turşuluq ilə qastrit.
  • Ağız mukozasının iltihabı.
  • Acne.

Beləliklə, Viburnum bədən müdafiələrini artırır və bədənin xəstəliklərlə mübarizə aparır. Lakin, yalnız bir həkimə müraciət etdikdən sonra tətbiq etmək məsləhətdir.

HB-də giləmeyvə istifadəsi qaydaları

Laktasiya edilən qadınlar, 3 aylıq bir uşaq olduğunda ilk dəfə viburnum sınamasına icazə verilir. Yenidoğanın ona alerjisi varsa, məhsuldan yalnız 6 aydan sonra istifadə etmək mümkündür.

Emzirmə zamanı aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

  • Sütə daxil olan yüksək konsentrallaşdırılmış allergik maddələrin ehtimalını artırdığı üçün dərhal təzə meyvələrdən istifadə edilməsinə tövsiyə edilmir.
  • Ilk dəfə viburnum qaynadılmış cəhd etmək daha yaxşıdır. Sonra giləmeyvə 300 ml su başına 10 ədəd nisbətində suyu və ya kompot əlavə edilir.
  • Vaxt keçdikcə meyvələrin sayı artmaqdadır, ən başlıcası, tədricən bunu etməkdir. Körpədə mənfi reaksiya yoxdursa, yeni viburnum cəhd edə bilərsiniz.
  • Əvvəlcə (2-3 gün) bitki yalnız səhər və ya günortadan sonra yeyilir. Bu körpənin vəziyyətini izləmək və vaxtında allergik reaksiyanı (qırmızılıq, dırnaq, qaşınma, soyma və s.) Nəzərə almaq lazımdır. Ayrıca, yeni bir məhsul yeyildikdən sonra, uşaqlarda yanma və ya narahatlıq artırıcı tərləmə, qızartma imkanı var.
  • Laktasiya edilən qadınlara 7 gündə 1 dəfə Kalina yemək icazəsi verilir.

Ana və körpənin giləmeyvə komponentlərinə qarşı dözümsüzliyi yoxdur, onda HB ilə istifadə edilə bilər. Meyvə çay, meyvə şirəsi əlavə edilə bilər, onlardan kompot etmək. Soğanın axını və tərkibini yaxşılaşdıran viburnumdan isti içkilər istifadə etmək məsləhətdir. Daimi istifadə ilə toxunulmazlıq artır və bədən bulaşıcı xəstəliklərə davamlı olur.

Beləliklə, vərəmə sidqı vermə zamanı çox əhəmiyyətli bir məhsuldur. Doğumdan 3 ay sonra və istifadə zamanı pəhriz daxil edin, beyin reaksiya baxın. Allergiya yoxdursa, həftədə bir dəfə, yəni istiliklə işlənmiş içkilər şəklində giləmeyvə yeyin. Hər bir fərdi halda viburnumun istifadəsi qaydalarına dair daha ətraflı məlumat vermək üçün doktor məsləhətləşməlidir.

Bakım analarının faydaları

Qədim dövrlərdən bəri, Rusiyada tanınan qırmızı dadlı giləmeyvələr Viburnum yalnız ön bağın gözəl bəzəkləri deyil. Bu xüsusilə ana südü zamanı qadın bədən üçün lazım olan faydalı komponentlərin bir anbarıdır.

Kalina A və C vitaminləri, rutin, tanenlər, üzvi turşular, pektin, viburnin glikozid və fitoksidlərdən ibarətdir. Bu tibbi arsenal nə üçün faydalı ana ola bilər?

    Viruslarla mübarizədə kömək edir ki, bu da onların ağırlaşması zamanı kəskin tənəffüs yoluxucu infeksiyaların effektivliyinin qarşısını alır. Ananın cəsədi əvvəlki hamiləlik, doğum, əbədi yuxu məhrumiyyəti ilə zəiflədi və kafi dəstək olmadan infeksiyalara qarşı durmaq çətindir.

Anaların, soyuqdəymə ilə xəstələnməməsi vacibdir, çünki onlar daim körpə ilə təmasda olurlar. Bundan əlavə, süd ilə yanaşı, uşağın hamiləlik prosesində ona hər cür infeksiyalardan qoruyan ana qoruyucu antikorlar da daxil olur.

  • Qan damarlarının divarlarını gücləndirmək üçün əsas olan kollagen liflərinin sintezini gücləndirir, dərinin elastikliyini artırır və yaralanmaların və tikişlərin sürətlə müalicəsinə kömək edir. Məsələn, operativ çatışmazlıqdan sonra epizio- ya perinotomiya. Bütün bunlar ananın xüsusilə balanslaşdırılmış bəslənmə və adekvat fiziki qüvvə ilə birgə uyğun şəkildə formalaşmasına imkan verir.
  • Davalar qanaxmanın artmasına səbəb olur, bu da erkən və gec postpartum qanaxma riskini azaldır. Xəstəxanada belə dayandırmaq çətin olduğu üçün, hər cür xərcdən qaçınmaq lazımdır. Hətta müvəffəqiyyətli nəticələrlə belə qan itkisi ana orqanizmi zəifləyir və bərpa etmək çətin olan laktasiyanı kəsə bilər.
  • Активизирует выведение из организма токсинов и прочих вредных веществ. Переоценить такой эффект невозможно, ведь с грудным молоком ребенок получает в равной степени и полезные, и вредные вещества из организма матери.
  • Qadın reproduktiv sisteminin müalicə prosesini sürətləndirir. Viburnumun bu terapevtik müalicəsi postoperatif süturlara və ya məmə çatlamalarına və halo sahələrinə topikal tətbiqlərdən istifadə edilə bilər.
  • Ana südün tərkibini dolayı olaraq balanslaşdırmağa kömək edən maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
  • Postpartum ödəmin aradan qaldırılması üçün lazım olan bir diüretik təsirə səbəb olur, hipertansiyon və ana bədənin yüksək temperaturunda.

    Viburnumun bu terapevtik müayinəsi sidiyin qidalanması zamanı istismar edilə bilməz, çünki bədəndən sıx sıxılmanın qaçılmaz olaraq laktasiya böhranına gətirib çıxaracağıdır.

  • Anaların müxtəlif mənşəlilərin ağrısını dayandırmasına kömək edən antispasmodik bir təsiri vardır (anesteziklərin əksəriyyətinin ana südü analara qarşı olduğu xatırladır), həmçinin döş kanalları vasitəsilə süt axını artırır və divarlarında düz əzələ liflərini rahatlaşdırır.
  • Bədənə təsirlərin geniş olması səbəbiylə, Kalina dekolsiyalar, şirələr, tinctures və tinctures şəklində terapevtik bir dərman kimi istifadə olunur.

    Ekspertlər nə deyir?

    Bizim vaxtımız sübuta əsaslanan tibb dövrü adlanır. Yəni bu sahədə bütün nəticələr yalnız elmi fərziyyələrə deyil, həm də tədqiqatın informativ nəticələrinə əsaslanır.

    Beləliklə, həkimlər viburnum əsasında müxtəlif dozaj formalarının cisimə təsirlərini tədqiq etdikdə, onların effektivliyi aşağıdakı şərtlərdə və xəstəliklərdə sübuta yetirilmişdir. Onların hər hansı birinə ana südü anasına keçə bilər:

    • hipertansiyon,
    • nevrozu
    • boğan öskürək
    • Hepatobiliar sistem xəstəlikləri (safra kesesi, qaraciyər və safra kanalları),
    • kardiovaskulyar patologiyalar,
    • bronxial astma,
    • boğaz ağrısı,
    • hipoasid qastrit (mədə şirəsinin aşağı turşuluğu ilə),
    • stomatit,
    • sızanaq.

    Beləliklə, Viburnum bədənin müqavimətini tədricən bərpa etmək və birgə xəstəliklərin müalicəsi üçün yeni nanə anaya yaxşı xidmət edə bilər.

    Gübrə kontraendikatı nə vaxt olur?

    Viburnumun istifadəsi aşağıdakı hallarda qadınlarda məsləhət görülmür:

    • hipotansiyon,
    • trombofiliya (tromboz tendensiyası),
    • nefropatiya,
    • hematopoetik sistem xəstəlikləri,
    • gut
    • urolitiyaz.

    Diqqət! Hamiləlik dövründə viburnumun immunostimulyativ təsiri, uterus əzələlərinin artması və intrauterin patologiyaların inkişaf riski səbəbindən istifadə edilməməsi məsləhət görülmür.

    Uşağın emzirilməsinin bir hissəsi olan ana üçün bu meyvələrin və dərmanların alınması üçün bir kontraendikasyon bədənin alerjik bir ruh halına gətirdiyi və ya daha əvvəl viburnum üçün ortaya çıxan dözümsüzlükdir.

    Tarixlər və dozalar

    Kalina ilk dəfə körpə doğulduqdan sonra 3 aydan az deyil.

    Bir uşağın allergik təzahürlərə və ya diatezə meylli olması halında, giləmeyvə yalnız altı aylıq müddətdə qocalma anasının dietinə daxil edilə bilər.

    Bu qaydalara əməl edin:

    1. Dərhal təzə giləmeyvə yemək istəmirlər: ana südündə allergenlərin artma konsentrasiyası riski xüsusilə böyükdür.
    2. İlk dəfə 250 ml-ə qədər 10 ədədən çox yeməklə yemək zamanı çay və ya kompot üçün meyvələr əlavə etməlisiniz.
    3. Tədricən, giləmeyvə sayı artırıla bilər və uşaqlardan mənfi reaksiyalar olmadıqda, dietinizə suyu və təzə meyvələr əlavə edə bilərsiniz.
    4. Kalinin yeyilməsi üçün ilk 2-3 gün səhər yalnız, səhərə kimi lazımdır. Bu, uşağın vəziyyətini müşahidə etməyə və yeni məhsula qarşı dözümsüzlük fonunda (yuxu zamanı həddindən artıq tərləmə, yanaqların yuyulması, dəhşətli davranış) alerji əlamətlərini (deri döküntüləri və qaşınma, dəri soyulması və s.) Və ya yaxşılığın pozulmasına gətirib çıxara bilər.
    5. Viburnumdan həftədə 1 dəfə çox istifadə edilməməsi məsləhət görülür.

    Bütün razılaşma

    Dərman bitkisi kimi Viburnumun unikallığı onun bütün hissələri istifadə edilə bilər:

    • Çiçəklər və meyvələr iştahı artırmaq, səssizliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edilən yırtıqlı, dəcəl, analjezik və yara müalicəsi vasitəsi kimi istifadə edilən şirələr və şirələr hazırlamaq üçün istifadə olunur.
    • Yarpaqları antiseptik və iltihab əleyhinə hərəkətlərdir. Onlara əsaslanan boşluqlar, boğaz ağrısı üçün istifadə edilir və şirəsi sızanaq təsirli dəlil silmək və dəri sahələrini məhv etmək üçün istifadə olunur.
    • Dekoksiyalar, çıxarışlar və spirt tinctures şəklində qabıq bir anti-iltihab və yara-müalicə agent kimi təsirli olur.

    Bu şəfalı viburnum

    Bu bitki real təbii bir şəfaətçi! Bütün bunlardan sonra, demək olar ki, hər şey üçün faydalı və sağlamdır: köklər, qabıq, çiçək, yarpaq, giləmeyvə və sümüklər.

    • Kabuk gastrointestinal sistem üçün faydalıdır, təzyiqi azaltmağa kömək edir, antiviral və antimikrobik effektlərə malikdir, uşağın tonunu artırır.
    • Roots həzm proseslərini normallaşdırır, romatizmaya müalicə edir.
    • Berries ürək fəaliyyətində faydalıdır, diüretik və xoleretik təsir göstərir. Onlar qanaxmanın dayandırılmasına, bərpası prosesini sürətləndirməyə, ateşi və öskürəni aradan qaldırmağa kömək edirlər. Toxunulmazlığı artırın.
    • Dəri xəstəliklərinin müalicəsində çiçəklər və yapraklar istifadə olunur, istiliyi azaldır.
    • Sümüklər laxator təsir göstərir, ürək əzələlərini gücləndirir.

    Qaraciyər anaları üçün viburnum faydaları haqqında

    Kalina qadın bədəni, xüsusilə də analar üçün faydalı olan ən qiymətli komponentlərdən ibarətdir.

    Bu zavodun meyvələri A, C, tanin və rutin vitaminləri ilə zəngindir. Onlar böyük miqdarda üzvi turşuları, phytoncides və pectin ehtiva edir. Kalina tez-tez laktasiya edən analar üçün tövsiyə olunur, çünki:

    • effektiv viruslara qarşı mübarizə aparır, toxunulmazlığı artırır və kəskin ARD zamanı xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir,
    • kollagen liflərinin sintezinə müsbət təsir göstərir və bu da qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir və dərinin elastikliyini artırır, postpartum və postoperativ dövrlərdə bərpa prosesini sürətləndirir,
    • doğuşdan sonrakı dövrdə qadın orqanını əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədə olan qan itkisinin azalmasına kömək edir,
    • toksinləri və bədənin zərərli maddələrini aradan qaldırmağa kömək edir,
    • sinə çatışmazlığının, həmçinin postoperatif sütürün sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir. Bu məqsədlə yerli tətbiqlər istifadə olunur.
    • Postpartum ödem və iltihabını azaldan bir az sidikqovucu təsiri var,
    • Müxtəlif etiologiyaların ağrı sindromlarını dayandırmağa kömək edən, antispasmodik təsiri vardır. Döş kanallarında hamar əzələ liflərinin istirahətinə görə süd axını artırır.

    Bədənə yuxarıda göstərilən müsbət təsirlərə əlavə olaraq, Viburnum HB üçün tövsiyə olunur, əgər qocaman ana hipertoniya xəstəliyi və ya ürək-damar xəstəliyi, angina, bronxial astma və bir sıra digər xəstəliklər varsa.

    Laktasiya zamanı viburnum istifadə xüsusiyyətləri

    Emzirilməyə icazə verilən məhsullar siyahısında viburnum var. Kiçik miqdarda bu meyvələrin yuyulması və ya infuziyası yenidoğulmuşlarda mənfi reaksiyaların olmaması ilə bağlı bir qayğısız ana tərəfindən istehlak edilə bilər.

    Pediatrlar Kalinin doğumdan 3 aydan az olmayaraq dietə daxil edilməsini təklif edirlər. Körpənin allergik reaksiyalara və ya diatezə meylli olması halında, qidalanan ananın pəhrizinə girişi yalnız 5-6 aya çatdıqdan sonra icazə verilir.

    Laktasiya dövründə nutritionistlər və pediatrlar gəlir:

    • Ana südü ilə yüksək konsentrasiyalarda alerjenlərin əlavə edilməsi ilə mümkündür, çünki meyvələri təzə yeməyin.
    • İlk dəfə çaydan və ya kompotdan bişirərkən qidaya əlavə 10 giləmeyvə istifadə etməyin. Maye 250 ml həcmində qəbul edilir.
    • Körpələrdə mənfi reaksiyalar müşahidə edilmirsə, tədricən giləmeyvə sayını artırın, diyet və təzə meyvələrə, eləcə də Kalin suyuna daxil olmağa çalışın.
    • Hər hansı bir yeni məhsul kimi, viburnum giləmeyvəsinin ilk 2-3 günü səhər tükənməlidir. Beləliklə, körpədə dəri döküntüsü, qaşınma və s. Şəklində mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər. və onun yaxşılığını nəzarət edir.
    • Kalina və ona əsaslanan yeməklər həftədə 1 dəfə ən çox süd vermədikdə istehlak edilə bilər.

    Vərəcəkli çörəklər və çaylar böyük miqdarda laktasiya böhranı yarada bilər, çünki giləmeyvə bədəndən sıvıların atılmasını artırır!

    Kalina dövründə GW: baxır

    Natalia K., 7 aylıq oğlu.

    Emzirmə və soyuq tutmaq. Çox narahat, kiçik uşağa zərər verməmək üçün dərmanı içmək istəmədi. Qatılan həkim viburnum meyvələrindən dərman şərbətini qəbul etməyi tövsiyə etdi. Şərbət təlimatlarına görə aydın şəkildə görüldü, tezliklə rahatladı. Və ən əsası - uşaq xəstələnmədi! Mən böyük bir zərərsiz vasitə kimi qocalma mama məsləhət görürəm.

    Veronica, 9 ay qızı.

    Mən özümü çox vaxt xəstələnmişəm. Mənim boğazım xüsusilə narahatdır, mənim zəif nöqtəm. Hamiləlikdə və laktasiya dövründə qızı uşağa verməməsi üçün bütün gücündən boğaz çəkməməyə çalışdı. Pediatrist mənə dəyərli məsləhət verdi - Kalin qabığının bir qarışığı ilə qarışıqlıq etmək yaxşıdır. Payız və qışda hər gün mən bu təklifi yerinə yetirdim və hər şey xəstəliklər olmadan getdi. Daha əvvəl bu reseptini tanımadığım üçün təəssüf edirəm.

    Məryəm, 5 ayın oğlu.

    Həkimin məsləhətinə əsasən, mənim pəhrizdə viburnum giləmeyvə əlavə etməklə müntəzəm çay içirəm. Biz nə soyuq, nə də oğlum xəstə deyiləm. Bu içki içində laktasiya artırdığını fərq etdim.

    Bakımlı ana viburnum çay və ya təzə meyvələr üçün mümkündürmü? Kalina, lazımi istehlak edildikdə həm hemşire, həm də körpə üçün faydalı olacaq. Əsas odur ki, körpə yeni məhsula necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirsin. Minimum hissədən başlayın, körpə hiss etdiyini izah edin, allergik reaksiyaların əlamətlərini qaçırmayın. Hər şey fərdi olduğunu unutmayın. Uşağın sağlamlığı qayğı və diqqətinizə bağlıdır.

    Digər kateqoriyalı materiallar:

    Döş bəslənən toxum - icazə verilir və faydalı zövq

    Ana südü zamanı kətan toxumu: faydaları və zərərləri, xüsusilə seçim və istifadə

    Emzirmə zamanı xurma yemək mümkündürmü? Faydaları, zərərləri və istifadə qaydaları

    • Hazır yeməklər
    • Xüsusi qida
    • Yaşa görə diet
    • Mümkündürmü?
    • Lure
    • Uşaqlar üçün vitaminlər
    • Emzirmə
    • Ana köməkçiləri

    HB'deki kızılcıklar

    Körpə qidalanma çox faydalıdır və əgər körpənin bu meyvəyə alerjisi yoxdursa, qidalanma anası onu müntəzəm istifadə edə bilər. Laktasiya dövründə qadın orqanında artan yük baş verir və faydalı maddələrə, meyvələrə və meyvələrə olan ehtiyac bəslənməlidir.

    Beləliklə, cranberries müntəzəm istifadəsi ilə, gənc ana hemoglobin səviyyəsini normallaşdırır, ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırır. Çox az vaxt bir qadın viral infeksiyalar olur. Böyrəklərdə sistit və ya iltihabın görünməsi ilə zoğalı suyu onun anti-inflamatuar və antiseptik təsirləri səbəbiylə bu xəstəliklərlə mübarizə aparır.

    Süt istehsalının azaldılması ilə, kərə yağı qişasının gündəlik pəhrizinə daxil edilməsi bu problemlə mübarizə aparmağa kömək edir. Zoğal şirəsi isti havalarda istifadəsi yaxşıdır, çünki bu gurultu susuzluğu mükəmməl sızdırır.

    Qırmızı rəngə baxmayaraq, zoğalı hipoallergik bir giləmeyvə sayılır. Halbuki gündə yarımdan çox şüşə yemək daha yaxşıdır. Mors daha az konsentratlı bişirmək və çox miqdarda şəkər istifadə etməyin daha yaxşıdır.

    HB-də itburnu istifadə edin

    Rosehip də kərə yağı kimi laktasiya üçün də faydalıdır, lakin əgər zoğalıya nadir hallarda bebeklerde allergik reaksiyalar səbəb olursa, onda qaraciyər anasının dogroz pozuqluğundan istifadəsi körpə dəri döküntüsünə səbəb ola bilər. Buna görə ilk növbədə bir kaşığı bir infuziya və ya yuyulması daha yaxşıdır. Körpənin dəlil olmasa, içkinin həcmi artırıla bilər.

    Rosehip də immunitet sistemini gücləndirir. Askorbik turşunun yüksək miqdarı sayəsində, yabanı gül bədənə tez bir viral infeksiya ilə başlamağa kömək edir. Tənəffüs yollarının xəstəliklərində istifadə etmək faydalıdır. Rosehip uterin qanaxma, aşağı hemoglobin üçün təsirlidir. Bu böyrək şişlik və iltihab ilə kömək edir.

    Rosehip də K, PP, E vitaminləri, iz elementləri kalsium, maqnezium və kalium ehtiva edir. Bu südündəki südlüklərin müntəzəm istifadəsi ana südü ilə faydalı maddələrlə qidalanır. Rosehip laktasiya artırır. Gənc bir ana gündə bir litr şəfalı içki içmək məsləhət görülür.

    HB-də qarpağın faydaları və zərərləri

    Yaz ayının sonunda, qarpız mövsümünün başladığı zaman, bir qaraciyər qadın belə bir dadlı meyvə qarşı müqavimət çətindir. Ancaq laktasiya dövründə bir qarpız ola bilərmi?

    Hər kəs qarpızın bədən üçün çox yaxşı olduğunu bilir. Bu çox sayda iz elementləri və vitaminləri ehtiva edir, immunitet sistemini gücləndirir, hemoglobini artırır, folqa turşusu ilə bədəni doyurur. Qarpız şişkinliyi aradan qaldırır, zərərli maddələrin bədənini təmizləyir.

    Eyni zamanda, qarpız bebeklərdə diatezə səbəb ola bilər, həm də qazın formalaşmasını artırır. Unutmayın ki, bu çörəyin əkilməsi üçün tez-tez kiçik bir uşaqda zəhərlənməyə səbəb olan kimyəvi maddələr istifadə olunur. Buna görə yaz mövsümündə baş verən təbii olgunlaşma dövründə qarpız almaq daha yaxşıdır. Qarpız çatlamaz, ləkələnsin. Mədədə ağırlıq ola biləcəyi üçün dərhal digər məhsullarla yeyilməməlidir.

    İndiyə qədər nə qədər qeyri-adi olmasa da, bir nəticəyə gəlin: bir sağlamlıq anasının bir soyuq və ya ARVI olması halında, körpə infeksiyaya yol açmadığı üçün döşdən yandırmaq çox vacibdir. Bu səhvdir! Xəstəliyin gedişində ananın qidalanması zamanı körpə əldə edəcəyi qoruyucu antikorlar istehsal olunur.

    Bu, uşağın pasif immunizasiyasıdır. Və daha çox. Bundan əlavə, xəstəliyiniz olacaq, çünki körpə üçün qayğıya başlayacaq, onu silahlarınıza aparacaq, onunla oynayacaqsınız. Yoluxucu maddələr bütün bu hallarda, yalnız uşağınızın uşağındakı emzirmə zamanı deyil, qırıqlara keçiriləcəkdir. Üstəlik, əllər vasitəsilə tüpürmə imkanı, ana südü ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir! Xəstə ananın döşlərini silməyə davam etməkdən ötrü qeyri-təbii bəslənməyə getmək daha pisdir. Anam tezliklə qurtaracaq, lakin qırıntı mütləq əvəzsiz, əvəzedilməz qida yeyəcək - ana südü. Emzirmeyi dayandırmaq ehtiyacı çox nadir hallarda ortaya çıxır və inanıram ki, bu soyuqdəymə ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

    Bir soyuqluq yaxud kəskin tənəffüs virusu infeksiyası varsa, körpənizlə ünsiyyət qurarkən daha tez əllərinizi yuyun, ayrı bir havlu və qablardan istifadə edin. Enfeksiyonun digər ailə üzvlərinə yayılmasına icazə verməyin.

    Vitamin Hamilə və laktasiya edən analar üçün xüsusi vitaminlərin qəbulu xüsusən qışda hər zaman uyğun gəlir. Lakin bu məsələdə həddindən artıq həssaslıq vitaminlərin şok şəkli şəklində çox pis şəkildə sağlamlığınıza (böyrək probleminizə) və körpə sağlamlığına (allergik reaksiyalar şəklində) təsir edə bilər.

    Gündə ən azı bir və ya iki dəfə qaynar qaynar su ilə seyreltilmiş bir içki kimi istifadə etmək, rozmarin qarışığı, zoğalı meyvə suyu və ya qaranlıq qarağat cücə istifadə edin. Tercihen limon ilə çay. Şübhəsiz ki, C vitamininin antioksidant təsiri ARVI başlanğıcını qarşısını ala və dayandırmalıdır.

    Əslində. İnfərrin meydana gəldiyinə inanmaq üçün əsl səbəb varsa, interferon həllini istifadə edin, üzünüzdə və ya burunda basdırın. Dodaq (herpes) üzərində ateş üçün bir interferon növü - Viferon məlhəmindən istifadə edin.

    Populyar reseptlərə görə. Otların, toxumaların və infuziyaların düzgün istifadə edilməsi yalnız effektiv deyil, həmçinin körpə üçün təhlükəsizdir.

    Boğazda ağrı üçün bir durulama olaraq, calendula, adaçayı, çobanyastığı, St John's wort, palıd qabığı, yeməli dəniz duz (su stəkan 1 tsp), soda (0.5 tsp, 0.5 tsp duz, Hər stəkan su başına 2 damla yod).

    Öskürəkdən qurtulmaq üçün yabani rozmarin, nanə yarpaqları, şam qönçələri, mayonez və ağcaqayın yarpaqları, viburnum (və ya Viburnum şirəsi) və ya bal, kəklikotu ekstraktı, hazır göğüs ödənişləri (eczanələrdə satılır) yoğurma kömək edir. Quru istilərə (gecə yunlu şarf) və tənəffüsə sürüklənən istiləşmə: istilənilən və nəmli havanın tənəffüs edilməsi tənəffüs yollarının qıcıqlanma əlamətlərini yumşaldır. Xırdalanma sütü təmizləmək üçün yaxşı köməkdir, bir çörək kaşığı təzə yağı əlavə edərək boşanmış Borjomi üçüncü.

    İstilik suyu moruqlu və ya qurudulmuş moruq meyvələri ilə isti çaydan azad ediləcək, linden çiçəklərinin bir infuziyası (hazırda Krasnogorsky bitki dərmanlarının rəngli gülləri ilə çox erqonomik filter torbalar satılır). Baldırdan ayırma çətin olduğundan, öskürək südündən qurtulmağa çalışmayın. Bal və digər arıçılıq məhsulları (propolis, polen, polen, mumiya) ilə diqqətli olun - bu, şübhəsiz ki, effektiv, zəruri təbii dərmanlar uşağınızdakı güclü allergik alerjiyə səbəb ola bilər. Vücudunuzdan toksinləri aradan qaldırmaq üçün çox mayelər içmək, lakin bu vəziyyətdə körpə daha tez-tez sinə çəkməyi unutmayın.

    Həkim nə üçün təyin etdi?

    Кофеин в комбинированных препаратах, используемых при простуде и головной боли, не страшен, но высокие дозы смогут вызвать возбуждение и нарушение сна у ребенка.

    Аспирин часто оказывает значительное влияние на младенцев, исходя из этого в качестве жаропонижающего средства и анальгетика (болеутоляющего) вам нужно применять парацетамол и ибупрофен. Aspirin laktasiya zamanı birdəfəlik istifadə edilir və heç bir şəraitdə uzun müddət təyin edilmir.

    Emzirmə zamanı biseptol ilə bağlı mübahisələr davam edir.

    Ən müasir antibiotiklər. körpənin bağırsaq florasına ziyan vurma ehtimalı olmasına baxmayaraq, ana südü ilə səciyyələnən söz-söhbətlərə necə zidd olmasın.

    Körpənin bir dəlil və ya ishal varsa, həkimdən başqa bir antibiotik almasını xahiş et. Gentamicin bir uşağın içində diareya və qəzaya səbəb ola bilər. Metronidazol. siklofosfamid və siprofloksasin əmizdirmə ilə uyğun gəlmir.

    Penisilinlər ümumiyyətlə qorxudan deyildir. Ancaq bir dəfə allergik reaksiya qəflətən peyvəndin təyin antibiotikləri ilə körpənizə çıxdıqda, bu, gələcəkdə belə bir dərmanın kontrendikedir.

    Əgər ana südü varsa dərman qəbul etmək olar?

    • Heç vaxt öz-özünə dərman verməyin: bəzi dərmanların ana südü zamanı qadağan edilməsi, digərləri süd istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər (məsələn, diüretik-diuretik preparatlar).
    • Dərmanı dərhal sonra və ya körpənin yuxu yuxusundan dərhal sonra alın, ondan sonrakı qidalanma zamanı qan içində yüksək konsentrasiyası olmaz.
    • Anti-soyuq dərmanlardan istifadə edərək, bir əsas komponentdən ibarətdir.
    • Müalicə ana südü ilə uyğun olmayan güclü dərmanları ehtiva edərsə, uşağın ana südü ilə müvəqqəti olaraq dayandırılmasını dayandırır amma sütü ifadə etməyə davam edir. Müalicə kursunun sonunda əmizdirməyi davam etdirəcəksiniz.

    Əczaçılıqdan nə ala bilərik?

    3-4 gündən çox müddətə nazal vazokonstriktor damcıları (Naftitin kimi) qadağandır. Bundan əlavə, bu damlalar burun burununu müalicə etmir, ancaq vazokonstriksiyaya görə dizzyasnoyun şişkinliyini azaldır. Burun üçün Nazol, Nazivinin istifadəsi qadağandır (təlimat daxilində göstərilən əksinə olaraq ana südü). Pinosol cəhd edin - onun təsiri daha yumşaqdır.

    Öskürək siropları və losensləri seçərkən diqqətli olun. Onların əksəriyyəti qeyri-təbii boyalar və aşqarlar içərisindədir, bu da körpədə güclü allergik allergiya yarada bilər. Döşəmə südü zamanı Stoptussin-Fito zamanı icazə verilir. Yalnız bir həkim öskürək və ya öskürək damcıları təyin edə bilər.

    Qarınlar burundakı bir damla, qulaqlarda (yəni, Sofrodex emzirmə zamanı istifadə olunmur) və ya öskürək dərmanlarından daha çox körpə üçün daha etibarlıdır. Chlorophyllipt, rotocan, iodinol, propolis tincture - seçin. Lugol və yağlı həlli xlorofilliyin yaxşıca iltihablı bademciklərini yağlayır. Rinses uğurla topikal aerozollarla əvəz edilə bilər - Ingalipt və Kameton.

    Ananın faydası

    Bu kiçik giləmeyvə böyük bir qida qaynağı vardır. Onun istifadəsinin terapevtik təsiri aşağıdakılardır:

    1. vitamin C,
    2. dəmir
    3. retinol,
    4. fosfor,
    5. tokoferol,
    6. phylloquinone,
    7. üzvi turşuları (formik, sirkə),
    8. pektik maddələr
    9. tanninlər,
    10. kalium,
    11. phytoncides.

    Və bu, Kalinindəki bədənin lazımlı elementlərinin tam siyahısı deyil. Giləmeyvə götürdükdən sonra:

    • gəmilər güclənir, dəri elastik olur, hüceyrənin yenilənməsi sürətlənir. Kalinin postoperatif iyileşmeyi sürətləndirmək üçün bir regenerating agent kimi tövsiyə edilməməsi qeyri-adi deyil. Bu, sürətli müalicəyə kömək edir və bərpa müddətini azaldır,
    • Postpartum qanaxma riski azalır, bəzən də dərmanları idarə edə bilmir,
    • Toksinlər ananın bədənindən çıxarılır və körpəyə ana südü ilə nüfuz edə biləcək zərərli birləşmələrdən əlavə qorunma,
    • cinsiyyət orqanlarının postpartum yaralanmalarının və sinə çatışmazlığının şəfasını sürətləndirir. Bunu etmək üçün, təsirə məruz qalan ərazilərə Viburnum suyu ilə kompressor qoyun,
    • metabolizma normallaşdırılır və ana südü keyfiyyətinin yaxşılaşması,
    • şişlik yox olur, təzyiq azalır, giləmeyvə yüngül diüretik xüsusiyyətləri səbəbindən bədən istiliyi normallaşdırılır.

    Emzirmə zamanı viburnum diüretik kimi, ehtiyatla istifadə edilməlidir Həddindən artıq mayelərin çıxarılması laktasiya böhranına səbəb ola bilər. Orta miqdarda giləmeyvə hsv halında süt istehsalını yaxşılaşdırır və müxtəlif ağrılar üçün analjezik kimi istifadə olunur.

    Viburnum meyvələri yalnız faydalı xüsusiyyətlərə malik deyil. Tərəzi artıran və şifahi şəfa verən şərbət və şərbətlərdə meyvə ilə yanaşı bitkiyə çiçək əlavə edin. Meyvə şirəsi iltihabı aradan qaldırır, ter bezlərinin işini stimullaşdırır, yaralarını yaradır.

    Viburnum yarpaqlarının birləşməsi ilə sıxılmış ciyər iltihabı üçün istifadə olunur. Onlar akne və liken döküntü istifadə olunur. Ağacın qabığı alkoqolda israr edir, qaynatmaq və başlıq etməkdir. Nəticədə çıxarılan həllər iltihab əleyhinə və yeniləyici təsirlərə malikdir.

    Viburnum ilə soyuq müalicə

    Askorbin turşu sitrus və bağça meyvələrindən çox dəfə çoxdur. Soyuqdəymə ilə viburnum güclü iltihab əleyhinə təsirindən istifadə olunur. Bu bitki güclü kəskin tənəffüs və ya qrip ilə belə vəziyyətə yüngülləşə bilər.

    Kalina soyuqdəymə müalicəsində lazımlı digər xüsusiyyətlərə malikdir.

    Doğumdan sonra kilo vermək necədir?

    Doğuşdan sonra bir çox qadın artıq çəki görünüşü problemi ilə üzləşir. Kimsə hamiləlik dövründə, bəziləri isə doğumdan sonra görünür.

    • İndi açıq mayo və qısa şort köhnəlirsiniz ...
    • İnsanlar qüsursuz rəqəmin övladları olduğunda anları unutmağa başlayırsınız ...
    • Hər dəfə güzgüyə gəldiyiniz zaman, köhnə günlər heç vaxt geri dönməyəcək ...

    Lakin kilolu üçün təsirli vasitədir! Əlaqəni izləyin və Anna 2 ayda 24 kq itirmişdir.

    Doğumdan sonra kilo vermək necədir?

    Doğuşdan sonra bir çox qadın artıq çəki görünüşü problemi ilə üzləşir. Kimsə hamiləlik dövründə, bəziləri isə doğumdan sonra görünür.

    • İndi açıq mayo və qısa şort köhnəlirsiniz ...
    • İnsanlar qüsursuz rəqəmin övladları olduğunda anları unutmağa başlayırsınız ...
    • Hər dəfə güzgüyə gəldiyiniz zaman, köhnə günlər heç vaxt geri dönməyəcək ...

    Lakin kilolu üçün təsirli vasitədir! Əlaqəni izləyin və Anna 2 ay ərzində 24 kq itirmişəm.

    1. Antiseptik. Bakteriyalarını məhv edir və yoluxucu prosesin inkişafını maneə törədir.
    2. Antiviral və immunomoduliruyuschim. İnterferon istehsalı stimullaşdırılır və müalicə prosesi sürətlənir.
    3. Dekonqant və vazokonstriktor. Mukus membranların və burun tıkanıklığının şişkinliyi. Nəticədə nəfəs asanlaşır.
    4. Sakitləşdirici. Axşam saatlarında çaylar və infüzyonlar qəbul edərkən yuxuya düşmək asanlaşacaq və yuxusuzluq narahat olmayacaq.
    5. Şəfa. Kalina hüceyrənin yenilənməsini sürətləndirir.
    6. Restorativ. Bu, yalnız soyuqdəymələrə deyil, həm də canlılığa və iş qabiliyyətini bərpa etməyə kömək edir.
    7. Antitüsiv və cazibədar. Berries hər hansı bir soyuq öskürək ilə kömək edir.
    8. Təmizləyici. Bu bitki diaphoretic və diüretik təsiri kömək edir.

    Qulaqlı anada soyuqdəymə müalicəsi bütün dərmanların istifadəsinə icazə verilməməsi ilə mürəkkəbdir. Kalina təbiətin yaratdığı laktasiya zamanı əla antiviraldır.

    Viburnum və keyfiyyətli məhsul seçmək üçün daha yaxşı nereler?

    Kalina təzə, dondurulmuş və ya qurudulmuş istifadə edilə bilər. Buna görə fərqli olaraq satın alınabilir.

    Ən təhlükəsiz meyvə meşədə müstəqil şəkildə toplana bilər. Çoxları üçün bu ağac ölkədə böyüyür. Bu hallarda, məhsulun keyfiyyəti və onun ətraf mühitə uyğunluğuna dair suallar olmayacaqdır. Bəs belə bir imkan yoxsa?

    Qurudulmuş meyvələr əczaçılıqda axtarıla bilər, amma istədiklərimiz kimi çox deyil. Əczaçıların əksəriyyəti viburnum şərbətini təklif edir. Dondurulmuş meyvələr süpermarketlərin rəflərindədir. Məhsulun keyfiyyətini nəzərə almamaq üçün, tanınmış və sübut edilmiş marka mallarını seçməlisiniz.

    Yeni illərə üstünlük verilirsə, ilk dondan sonra bazar stallsına baxmaq lazımdır. Son oktyabr - noyabrın əvvəllərində. Hazırda meyvə daha çox qida qazanır.

    Hər hansı bir formada giləmeyvə online eczanələr və mağazalar təklif edir. Online sifariş verərkən, quru meyvələrə üstünlük vermək yaxşıdır, çünki onlar daha uzun raf ömrünü saxlayırlar və saxlama və nəqliyyat şərtlərinə həvəssiz deyillər.

    Qidalanma anasını necə istifadə etmək daha yaxşıdır?

    Təzə viburnum əmizdirmənin qəbulunun başlaması üçün uyğun deyildir. Körpədə allergiyaya səbəb ola biləcək ən çox maddələrdən ibarətdir.

    Kalina şəkərlə ovulmuş, siropu və ya çörək ilə berry bütün faydalı xüsusiyyətləri də qorunur. Hər iki variant laktasiya dövründə də icazə verilir. Amma uşaqların viburnum üçün allergiya inkişaf riski ilə yanaşı, diatez ehtimalı inkişaf edir. Buna görə də, bu formalarda viburnum kiçik hissələrdə və tədricən diyetə daxil edilməlidir.

    Vulkan yemək yemək üçün ən təhlükəsiz yol zəif konsentratlı meyvə suyu, əlavə meyvələrlə meyvə içkisi və ya çaydır. Bu şəkildə müalicə olunan meyvələr bütün faydalı komponentləri ehtiva edir, amma onların konsentrasiyası körpəə zərər verməyə qadir deyil.

    Pəhrizdə giləmeyvə necə daxil etmək olar?

    Körpənin üç aydan artıq olduğu zaman viburnum alınmağa başlanılması arzu edilir. Əgər ilk dozadan sonra uşağın allergik reaksiyası varsa, onda bu meyvə ilə sınaqdan keçməyə ehtiyac yoxdur. Bu məhsulu sonrakı dövrlərə təxirə salmalı və 3 aydan sonra pəhrizə yenidən daxil etməlisiniz.

    Viburnum və ya süd vermə zamanı onun əsasında hazırlanmış məhsullar müəyyən qaydalara uyğun olaraq aparılmalıdır:

    1. çünki təzə giləmeyvə ilə başlamayın Allergiyalara səbəb olan maddələrin konsentrasiyası daha böyükdür
    2. ilk dəfə bir az konsentratlı kalyn kompotunu edəcəyik. 2,5 stəkan su üçün 10 giləmeyvə dərəcəsi ilə hazırlanır,
    3. bulyondakı meyvələrin sayı tədricən körpənin reaksiyasını artırır və nəzarət edir. Allergiyalar meydana gəlmirsə, təzə meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz.

    Pəhrizdə viburnum tətbiqi ilə səhər və ya gündüz saatlarında istifadə etmək lazımdır. Bu, körpə (əgər varsa) mənfi reaksiya aşkar zaman kömək edəcək. Dırnaq, qaşınma, desquamasiya, həddən artıq tərləmə, qırmızı yanaqlar və ya digər xəstəliklər xəbərdar edilməlidir.

    Gıdaların həftədə 1 dəfə çox istifadə etməsi tövsiyə edilmir.

    Gənc analar üçün viburnum əsasında təriflər

    Viburnum çayının hazırlanması üçün əvvəlcədən şəkərlə ovulmuş olan giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz. Qarışığın bir neçə çay qaşığı qaynar suya dökülür və bir neçə dəqiqədən sonra içki istifadəyə hazırdır.

    Ayrıca çay yapraklarına az miqdarda viburnum suyu əlavə edə bilərsiniz və onları adi çay kimi istifadə edə bilərsiniz.

    Çay içməyin bir daha üsulu üçün həm təzə, həm də qurudulmuş meyvələr uyğun gəlir. Bir neçə meyvə qaynar suya tökülür və təzələnir. İstədiyiniz halda, bir az şəkər əlavə edə bilərsiniz ki, çox dadlı və sağlam içki çıxır.

    Viburnumdan çox ləzzətli bir şey çıxır. Onu təzə meyvələrdən bişirmək lazımdır, lakin dondurulmuş olanları edəcəyik. 1 kq meyvə üçün 200 ml su və 800 qram lazımdır. şəkər

    Giləmeyvə 170 dərəcə buxarlanma əvvəl fırında yerləşdirilir. Yumşaq meyvələr şəkərdən və sudan əvvəl qaynadılmış isti şərbətə dökülür. Cücə qaynadılır, sonra soyudulur və ən azı 8 saat tənzimlənir, yenidən qaynatılır. 200 ml su ilə bir kuboka belə bir incəlik çay qaşığı əlavə etsəniz, qadınları laktasiya etmək üçün faydalı olan böyük bir suyu alırsınız.

    Kalina və laktasiya

    Ananın o və uşağın Kalina'ya həssas olmadığı qənaətinə gəldikdən sonra, bu bitkinin meyvələri çaya (bir şüşəyə bir neçə təzə meyvələr) və ya meyvə suyuna təhlükəsiz şəkildə əlavə edilə bilər.

    Körpənin qidalanmasından əvvəl sərxoş olan bu isti içkilər, süd axınının yaxşılaşdırılmasına və faydalı bitki komponentləri ilə doyurulmasına kömək edir.

    Belə içki içmək soyuqdəymələrin qarşısının alınması kimi vacibdir.

    Hemşirelik anaları baxır

    Irina, qızı 1 il. Uşaqlıqdan bəri, tez-tez tonzillitdən şikayətlənir. Hamiləlik dövründə bu xəstəlikdən çox qorxdu və qızı qidalandırırdı. Ağrık boğazın necə qarşısını almaq barədə məlumat axtarmaq üçün başladı və həkiminin məsləhətini aldı. Qartopu qabığının bir qarışığı ilə qarışdırmaq məsləhət görüldü. Onların fikirlərini dinləməkdən təəssüfləndim. Gündə iki dəfə müntəzəm olaraq durulayın. Hamiləlik dövründə və indiyə qədər anginaya yol açan bir vəziyyət yox idi. Mən nəticə ilə razıyam!

    Svetlana, son 4 aydır. Güclü toxunulmazlıqla heç vaxt fərqlənmir. Uşaqlıqda, tez-tez xəstələnən uşaq deyildi. Hamiləlikdə o, ən yaxşı şəkildə infeksiya xəstəliyindən qorunurdu: ictimai yerlərə getməmək, tibbi maska ​​qoymaq üçün çalışdı. Oğlumun üç aylıq doğumundan sonra süd miqdarı azalmağa başladı və mənim ana südü ilə quruldum! Viburnum meyvəsinin xilasetmə quruluşuna gəldim. Dərhal bir şərt qoyacağam: narkotiklərlə edilən təcrübələri dəstəkləyən deyiləm, bütün təyinatlar doktordan alındı. Gündə iki dəfə qarışığı əlavə edərək çay içirdi. İndiyə qədər həm özümü, həm də soyumu soyuqdan xilas etmək mümkündür. Və nəzarət çəkisi ilə mühakimə olunan süd artmışdır. Mən bunun yalnız Viburnum hesabına əldə edildiyini iddia etməyəcəyəm, amma hesab edirəm ki, bu da əməyi keçdi.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send