Hamiləlik

Uşaq uşaq bağçasında tez-tez xəstələnərsə?

Pin
Send
Share
Send
Send


Bir çox valideynlər məktəbəqədər yaşlı uşaqların və uşaqların yaralarından praktik olaraq çıxmadığından şikayət edirlər. Bəzi hallarda bədən qorunmasının belə zəifləməsi pis diet, gündəlik rejimin olmaması və kifayət qədər yuxu deyil. Bir uşaq, sıxlıqlı yerləri və qrupları (məsələn, bir uşaq bağçası) ziyarət etdikdən sonra tez-tez soyuqdəymələrə məruz qalarsa, bu toxunulmazlığı azaldıb bədəndən bir siqnaldır.

Tez-tez xəstə uşaqlar kimdir?

Məsələ ondan ibarətdir ki, bir körpə bir çox valideynlər tərəfindən tanınan uşaqlar üçün bir müəssisədə deyil, evdə daha çox vaxt sərf edir. Ən başlıcası paniqasiyaya başlamamaq və bütün profilaktik tədbirləri bir an əvvəl etmək deyil. Vəziyyətlərin əksəriyyətində belə bir dövlət uşaq üçün xüsusi müalicə tələb etməyən müvəqqəti bir fenomendir. Bu, bebeğin, kiçik ARD'nin müalicə üçün çətin olan ciddi və təhlükəli bakterial komplikasiyaya səbəb ola biləcəyi toxunulmazlığının aşağı olduğu hallarda tətbiq edilmir.

Xəstəliyin yaşı və tezliyindən asılı olaraq, mütəxəssislər bir neçə FER qrupunu müəyyənləşdirmişlər (tez-tez xəstə uşaqlar):

  • 12 aya qədər uşaqlar, soyuqdəymə ilə xəstələnənlər ildə 4 dəfə daha tez-tez,
  • 1-3 yaşlarında olan uşaqlar, 12 ayda 6 və ya daha çox xəstələr,
  • yaşından əvvəl 5 dəfə çox soyuqluq yaşayan preschoolers (3-5 yaş qrupu)
  • İllik 4 dəfə xəstə olan məktəb yaşı uşaqları
  • Soyuq müalicə müddəti 2 həftədən çox olan gənc xəstələr.

Niyə uşaq tez-tez xəstədir?

Bebeğinizin tez-tez soyuqlaşması üçün bir neçə səbəb var. Pediatriclər israr edirlər ki, onların çoxunun tez qərarı valideynlərdən asılıdır. Yetkinlər həyatın vəziyyətinə təsir edə bilərlər və infeksiya üçün necə güclü və immunitetlər uşaqların toxunulmazlığına çevriləcəklər. Bəzi körpələrdə qoruyucu funksiyaya mənfi təsir edən infeksiya fəal mərkəzləri var. Genişlənmiş adenoidlər, davamlı öksürmə və ya burun burunları ilə patogenlərin təbiətini müəyyən etmək üçün bakteriya mədəniyyəti edilməlidir.

Bəzi hallarda uşağın toxunulmazlığının azalması bir neçə faktorla bir anda ortaya çıxır:

  • düzgün həyat tərzi - düzgün gündüz rejiminin olmaması, gündüz ərzində yatma, gəzinti, yoxsul bəslənmə, sərtləşmə prosedurlarının olmaması, təzə havada gedən,
  • antibiotiklərin, immunomodulyar və ya antiviral dərmanların düşünülməmiş özünü idarə etməsi nəticəsində bədən müdafiəçiliyinin azaldılması,
  • yoxsul gigiyena,
  • bir xəstəlikdən sonra qoruyucu qüvvələrin azalması (sətəlcəm, tonzillit, bronxit),
  • uyğun temperatur, hava parametrləri (aşağı nəmlik),
  • uşaq qrupundakı yoluxmuş körpələrdən və yetkinlərdən infeksiya,
  • fiziki fəaliyyətsizlik, oturaq həyat tərzi.

Bir il ərzində bir uşaq tez-tez soyuqlaşır.

Bu yaşda uşağın həmyaşıdları ilə tez-tez təmasları olmur, buna toxunulmazlığın azalmasının əsas səbəbi deyil. Tez-tez soyuqdəymə meylinin başqa bir səbəbi ola bilər - körpə doğuşdan infeksiya və ya prematüre. Bir körpə orqanının qoruyucu qüvvələrinin düzgün inkişafı üçün böyük əhəmiyyət kəsb etməsi, bəslənmə üsuludur - ana südü olan uşaqlar daha az tez-tez və daha çox "süni" dən daha asan xəstə olurlar. Disbakterioz və ya hypovitaminosis varlığında azalmış immunitet ehtimalı artır.

Uşaq uşaq bağçasında daim xəstədir

Məktəbəqədər yaşda olan uşaqlar üçün müəssisələr əksər hallarda körpənin valideynlərindəki qorxu və çaxnaşmaya səbəb olur, çünki tez-tez uşaq bağçasına uyğunlaşmanın başlanğıc dövründə uşaq hər ay xəstələnir. Bu vəziyyət həqiqətən də baş verir, çünki uşaq komandası infeksiyalar üçün ürəkaçan bir yerdir. Körpənin oyun parkına və ya bağ qrupuna başlamazdan sonra sümük və öskürək həyatda tez-tez baş verən hadisələrə çevrilir və bu əlamətlər komplikasiyaya yol açmırsa, bu cür şərait xüsusi müalicəyə ehtiyac duymur.

Əgər uşaq tez-tez xəstələnirsə, nə etməli

Körpə çox tez-tez "soyuqdəymə" olarsa, valideynlərin həyəcanlandırması lazımdır, çünki bu sağlamlıq vəziyyəti zəifləmiş toxunulmazlığın nəticəsidir. Parazitlərin bədənini təmizləməyi unutma, çünki onlar kronik infeksiya qaynağı ola bilərlər. Müvəqqəti profilaktik aşılar körpə qətiyyən ciddi xəstəliklərdən qoruyur, ancaq bədən üçün çətin sınaqdır. Valideynlər, ailənin mənəvi və psixoloji vəziyyətindən bədən sağlamlığının daha əhəmiyyətli olduğunu düşünməməlidir, eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.

Müalicəyə başlamazdan əvvəl uşağın sağlamlığının tez-tez pisləşməsinin səbəbini tapmaq lazımdır:

  • nazofarinksdə infeksiyanın fokusu,
  • adenoidit,
  • doğuş travması, ensefalopatiya,
  • endokrin beyin problemləri
  • metabolik xəstəliklər
  • stres vəziyyəti
  • uzun müddətli dərmanların bir nəticəsi,
  • ekoloji vəziyyət.

İmmunitet sistemini necə gücləndirmək olar?

Off mövsümü ən hiyləgər mövsümdür. Bu dövrdə, təbii toxunulmazlığın zəifləməsi səbəbiylə, yayılmış tənəffüs infeksiyası başlar. Qışda və ya qışda uşağın yüksək atəş, boğaz boğazı və axır burun ilə birlikdə davamlı soyuqdəymə (ARVI, qrip) əziyyət çəkirsə, bədənin qorunmasının yaxşılaşdırılması yollarını düşünməlisiniz. Immunitetin formalaşması bir uşağın doğulduqdan dərhal sonra başlayan və heç vaxt başa çatmayan bir prosesdir. Bir uşağın tez-tez soyuq olması halında, bütün ailənin sağlamlığına qayğı göstərmə vaxtıdır.

İmmun hüceyrələrin 70% -i mədə-bağırsaq sistemində olduğundan, sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətlidir. Zərərlər, yağlar, karbohidratlar, minerallar və vitaminlər zəruri miqdarda olmalıdır. Süni qidalanan körpələrin ana südü yeyən körpələrə nisbətən daha az immunitetə ​​malik olduğuna inanılır, buna görə tamamlayıcı qidalanma zamanı qidaların seçilməsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Onlar tədricən və diqqətlə təqdim edilməlidir. Eyni yeməklərdən ibarət menyu, uşaq sağlamlığının düşmənidir.

Bütün uşaqların pəhrizlərində taxıl, tərəvəz, meyvə və ət olmalıdır. Yaşlı uşaqlar (3 ildən) toxunulmazlığı artırmaq üçün, həkimlər gündüz menyusunda belə məhsullar təklif edirlər:

  • sarımsaq və soğan,
  • qaymaqlı süd (kefir, qatıq, qaymaqlı süd)
  • qoz-fındıq,
  • bal
  • limon,
  • meyvə və tərəvəzdən təzə şirələr,
  • bitki çayları və giləmələri iyileştirir,
  • balıq yağı.

Sertleştirme

Çox vaxt xəstə uşaq qoruyucu tədbirlər də daxil olmaqla xüsusi qayğıya ehtiyacı var. Sertleştirme bədənin müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimətinin artırılmasının ən məşhur metodlarından biridir. Bir çox valideynlər hər gün təzə bir havada uşaqlar ilə birlikdə uzun müddət gedərək, uşaq otağını tez-tez havalandırırlar. Ancaq həyatın belə bir ritmi tez bir zamanda narahat olur və hər şey televiziya və ya tablet ekranının arxasında adi vaxt sərf edir. Bu ən əhəmiyyətli səhvdir, çünki sərtləşmə bir sıra prosedur deyil, bütün ailə üzvlərinin sağlam həyat tərzidir.

Uşaqların sağlamlığının yaxşılaşdırılması prosesində aşağıdakı ipuçlarını edin:

  • Thermoregulation hələ tam inkişaf etməməsinə baxmayaraq, uşağın aşırı sarmaması lazım deyil, bu da hər zaman dondurulmasını nəzərdə tutmur.
  • Otaqdakı temperatura 22 dərəcə keçməməli, havanın çox nəmləndirilməməsi (45% -ə qədər) və ya quru olmamalıdır.
  • Gündəlik gəzintilər və havada aktiv oyunlar haqqında unutmamalıyıq, hər hansı hava şəraitində uşaqlar xaricində ən azı 2 saat sərf etməlidirlər.
  • Daimi havalandırma sağlamlıq üçün çox vacibdir.
  • Əgər valideynlər temperatur prosedurları ilə gündüz rejimini tamamlamağa qərar verərlərsə, həm də gündəlik olaraq və yalnız körpənin mütləq sağlamlığı ilə həyata keçirilməlidir.

Uşaq bağçasında tez-tez xəstəliklərin səbəbləri

Bir uşağın bağçasında ilk il sosialləşmə rejimində olur. Ananın ayrılması, bədənin yenidən qurulması, gündəlik kombinasiyanı bərpa etmək, uşaq komandasında sürüşmə - yuxarıdakı bütün bir mini stresdir. "Ev" körpə üçün belə yeniliklər immunitet sisteminin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Valideynlər üçün, bir uşağın sonsuz xəstəliklər seriyası real problem olur. Bir problemlə mübarizəyə başlamaq üçün ilk növbədə onun əsas səbəbini tapmaq lazımdır.

Psixoloji faktor

Bu, xəstəliklərin bir-birinin ardınca çəkilməsinin səbəblərindən biridir. Uşaq evdə rahatdır və bərpa edildikdən sonra o, bir neçə gün bağçada keçirir, çünki o, yenidən xəstələnir. Bir izahat var. Rabitə üçün susanan uşaqlar var, çoxlu sayda insanlara (oxumaq, uşaqlar) dözə bilməyənlər var. Körpə gəzintisi zamanı körpə daim narahatlıq doğurur. Beləliklə, davranış dəyişikliyi, pis yuxu, iştaha və nəticədə zəif toxunulmazlıq.

Otaqların vəziyyəti pisdir

Qrupdakı təmir işinin olmaması uşağın uşaq bağçasında daim xəstə olduğu səbəblərindən biri ola bilər. Təmir işarəsi olan köhnə binalar, pəncərələrdəki fəlakətli boşluqlar və buzlu mərtəbələr güclü çarxlara gətirib çıxarır. Payız-qış dövründə otağın bu acınacaqlı vəziyyəti qrupdakı uşaqların sayının artmasına gətirib çıxarır.

Bağa zəif toxunulmazlıq

Əgər ambulatoriya kartınız məktəbəqədər bir məktəbə müraciət etmək üçün "dolğunluq" əldə etmişsə və FİK-nin (tez-tez xəstə uşaq) qapağında bir işarə varsa, onda hər şeyi bağda dəyişəcəyinə ümid bəsləməməlisiniz. Bağçaya göndərilən xəstəlik soyuqla məhdud olsa belə, hər həftə belə bir qırıq xəstədir. Davamlı xəstəlik müalicənin antibiotiklərlə müşayiət ediləcəyi üçün uşağı zəiflədə bilər.

Normal sıra - bir uşağın necə tez-tez xəstələnə biləcəyi

İl ərzində ARVI-ə köçürülən müəyyən uşaqlar normanın konsepsiyasına daxil edilir. Rusiya pediatrları razılaşır ki, bütün tədris ilində bir məktəbəqədər uşaq 10 dəfə xəstə ola bilər. Lakin əlavə olaraq:

- xəstəlik narahat idi (pnevmoniya, bronxit, otit, və s.),

- Hər bir xəstəlik 38-38,5 dərəcədən yuxarı uzanan bir temperaturla müşayiət olunmadı.

Uşağınız üçün hər il tibbi sertifikatların sayı 11 və ya daha çox olduqda, narahatlığa səbəb olur. Əsas məqsədi xəstəliyin daha az olmasını anlamaqdır. Bədənin qırıqlarının patogenlər ilə düzgün qarşılanmadığının səbəblərini axtarmaq lazımdır.

Sürekli olaraq ağrıyı durdurma: 5 altın ipucu

İlk növbədə, valideynlər uşaqlarının sağlam olması ilə maraqlanmalıdırlar. Gravity-də bərpa prosesinə davamlı başlasanız, o zaman məktəb tərəfindən körpənin yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının xroniki xəstəliklərinin "dəstəsi" olacaq bir şans var.

Uşağın daha az xəstə olması üçün, qırıntıların toxunulmazlığını artırmaq və yaxşı bir şəkildə saxlamaq, uşaq bağçasında olan uşaqlarla daimi təmasda olmağa kömək edəcək sadə göstərişlərə riayət etməyə çalışın.

1. Tam bərpa qədər müalicə

Bağçada "qazanılmış" ilk soyuq kimi, əriyin ayağını ayağa qaldırır, axırıncı uşağa qədər vicdanla müalicə etməyə çalışın. Uşaqların uşaq bağçasında tez-tez xəstələnməsinin əsas səbəbi, valideynlərin tələsik olaraq temperatur keçdiyi və xəstəliyinə tutulmuş uşağı bağçaya aparan kimi sertifikat almış olmasıdır. Nəticədə, tez-tez hələ öskürək olan uşaq, tez-tez xəstəliyin sürətini seçir və artıq daha ciddi əlamətlər ilə aşağı düşür, qrupun yaxşı bir yarısına yoluxmağı bacardı.

Mövsümi paltar və ayaqqabı

Analarımızın analarımıza necə təkrar etdiyini xatırlayın. "Termoregulyasiya üç qatın altına buxarlanan uşaq tərəfindən narahatdır və soyuq bir tərləmə körpə tutmaq çətin deyil, xüsusilə də baxıcılar tez-tez ventilyasiya üçün şüşələr açmaq istəsələr belə. Uşaqların bağçada hər gün və demək olar ki, hər hansı bir hava şəraitində getməsinin də düşünün. Yüksək keyfiyyətli suya davamlı ayaqqabı və paltarlara diqqət edin.

3. Toxunulmazlığın gücləndirilməsi

Ancaq xəstəliklər bir-birinin ardınca getdikdə, bu toxunulmazlığı necə gücləndirə bilərik? Qidalanma ilə başlayın. Uşaq gündəlik təzə meyvə yeməlidir: alma, armud, banan, cüzdanınız üçün mövcud olanlar. Yaxşı bəslənməni təşkil etmə mümkün deyilsə və ya uşaq sağlam yeməkdən imtina etsə, vitamin komplekslərinə diqqət yetirin - vitaminlərin gündəlik gündəlik qəbul edilməsi immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

4. Sağlam həyat tərzi

İdman və hərəkət həyatdır. Bağçanın qarşısında körpənin gündəlik 5 dəqiqəlik məşqi təkcə əhval-ruhiyyəni deyil, həm də toxunulmazlığı artıracaq. Ən sadə hərəkətlər yaxınlaşacaq: bir yerə əyilmələr, squats, atlamalar. Bir uşağın sərtləşməsi başqa bir məsələdir, ancaq ən azı iki və ya üç çorabın içərisində sarmamaq və bəzən buzdolabından içmək imkanı verir. Uşaqlıqdan sonra, soyuq boğaza alışqanlıq anginaya və larinqitə daha az meylli olur. Həm də yatmadan əvvəl otağı ventilyasiya etmək üçün bir qayda olun, təmiz hava qırıntıları tez və möhkəm uyumaq kömək edəcək.

5. Uşaq bağçasına gəlmək üçün bir müddət gözləyin

Əgər sonsuz xəstəliklər seriyası bitməz və artıq xəstə olmaq üçün işgəncə olunur və uşağınız həb və inyeksiya ilə tükənirsə, sual bağçanın tamamilə götürülməməsi və məqbul olub-olmamasıdır. İmmunolog ilə danışın, bəlkə də bir məktəbəqədər məktəbdə iştirak etməməli olan uşağınızdır. Son bir çarə kimi, yay üçün "nəfəs alma" - üç günəşli ayda körpə vitamin və günəş əldə edəcək, bu da soyuqdəymələrin müqavimətini artıracaq. Əgər dəniz havasını nəfəs ala bilsəniz, onda bu cür müalicə tədbirləri bütün gələn təhsil ili üçün kifayət edəcəkdir.

Körpələrdə soyuqluq və SARS qarşısını almaq

İlk ildən bir çox uşaq və valideynləri üçün anaokulu ziyarət etmək asan deyil. Tez-tez xəstəliklərin qarşısını almaq üçün hansı profilaktik tədbirlər görülə bilər:

- öz-özünə məsləhət verməyin və xəstəliyin ilk əlamətlərində uşağınızla bir həkimə müraciət edin. Atəş və səssizlik kimi zərərsiz əlamətlər üçün inkişaf edən iltihabı görməmək mümkündür. Həkim müalicə ilə məşğul olmalıdır.

- körpəni hijyene öyrət. Əlinizi yalnız sabun və su ilə yuyarkən bir çox xəstəlikdən qaçınmaq olar,

- Çocuğunuzun burnu varsa, birdəfəlik dəsmal və ya tualet kağızı istifadə edin. Yenidən istifadə olunan toxuma - infeksiyanın qaynağı. Hər dəfə istifadə edilən eşarp ilə təmasda olan uşaq hər dəfə mikrobların yeni bir hissəsini "qamar" edir,

- Bağda infeksiya ümumi obyektlər, oyuncaqlar vasitəsilə ötürülə bilər. Çocuğunuza çırpın və ya ağızdan yabanı şeyləri götürün. Bebeğinizin soyunmağının həmişə şəxsi dəsmal və paltarla dəyişən paltarlar olduğuna əmin olun, digər insanların əşyalarını götürməyə və istifadə etməyə imkan verməyin.

Bir il ərzində barmağınıza nə qədər bağçaya getdiyinizə baxa bilərsiniz, hətta tez-tez xəstəliyə gedən uşağınızı aydın yazmaq lazım deyil. Sonunadək adaptasiya keçib və bir il yarım xəstəliyə məruz qaldıqdan sonra, uşaqlar hər dəfə az və daha az olur və "soyuqdəymə" olur.

Uşaqların tez-tez xəstəliklərinin səbəbi nədir?

Müasir tibbdə toxunulmazlığı bədənin patogen bakteriya və viruslara, toxumlara, toksinlərə və hər hansı xarici maddələrə toxunulmazlığı adlanır. Etkileşimin qoruyucu xüsusiyyətləri endokrin və sinir sistemini təmin edir. Kemik iliği, bağırsaq, dalaq və digər daxili orqanlar toxunulmazlıqdan məsuldur. Hər hansı bir anormallik varsa, uşağın sağlamlığı pisləşir.

Bir uşağın normal toxunulmazlığı ilə neçə dəfə xəstələndiyini sualına tam cavab yoxdur. Bir neçə dəfə burun və öskürək əziyyət çəkirsə, bədənin qoruyucu xüsusiyyətləri normaldır. Bir körpə 15 dəqiqə soyuqdan əziyyət çəkdiyində - bu həyəcan verici bir əlamətdir. Lakin immun çatışmazlığı barədə danışmaq hələ çox erkən. Bu vəziyyət son dərəcə təhlükəli və doğuşdan ibarətdir. Bu problem ilə hər hansı bir xəstəlik ağır yolla və ciddi ağırlaşmaların görünüşü ilə müşayiət ediləcəkdir.

Əgər uşağın tez-tez xəstəliyi varsa, bu, ikincil immun çatışmamazlığı göstərir. Bədənin qoruyucu xüsusiyyətləri mənfi xarici və ya daxili amillərlə azalır. Bunun səbəbləri ola bilər:

  1. Vitamin və mineralların olmaması.
  2. Xroniki xəstəliklər.
  3. Yerli həyat tərzi.
  4. Günün səhv rejimi.
  5. Çox nadir açıq havada olma.
  6. Sağlam yemək prinsiplərinin pozulması.

Dr. Komarovskinin sözlərinə görə, valideynlər uşaqlarının toxunulmazlığını azaltmaqda günahkar olurlar. Anne daimi olaraq körpəni isti paltarla örtürsə, mənzərənin ətrafındakı çılpaq ayaqları gəzdirməyi qadağan etsə, daim qidalanır, bütün pəncərələri daim bağlayır, onda mütəmadi olaraq SARS və qripdən əziyyət çəkir.

Tez-tez xəstə uşaq zəifdir. Onun vücudu infeksiyaya qarşı müqavimət göstərə bilmir. Nəticədə gələcəkdə ciddi xroniki xəstəliklərin inkişafı ola bilər.

Komarovski uşaq toxunulmazlığı barədə nə düşünür?

Komarovskinin sözlərinə görə, son vaxtlar elan edilmiş dərman vasitələrinin köməyi ilə toxunulmazlığı gücləndirmək mümkün deyil. Körpənin tez-tez xəstəliyi - həyatının düzgün təşkil edilməsinin nəticəsi. Buna görə problemin həlli üçün yeganə yol vəziyyəti dəyişdirməkdir.

Komarovski immunitet sistemini aşağıdakı yollarla gücləndirməyi təklif edir:

  1. Mənzildə doğru mikroiqlimin formalaşması.
  2. Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
  3. Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
  4. Грамотный рацион.
  5. Правильное лечение всех заболеваний.

Populyar olan 3 yaşdan kiçik uşaqların toxunulmazlığının gücləndirilməsi üsulları və üsulları xalq halına çevrilir. Komarovski şübhə doğurur. Rezept sağlamlığa zərər vermirsə, tətbiq edilə bilər. Şirələr, limon çayı, qranullar və digər meyvələr təhlükəsiz sayılır. Bu vəziyyətdə, onlara güclü bir terapevtik təsir gözləmirik.

Komarovskiydən uşaqların immunitetini gücləndirmək üçün 10 məsləhət

Komarovskiy üsuluna əsasən uşağın toxunulmazlığının qaldırılmasına dair 10 məsləhət var:

  1. Valideynlər körpə gigiyenası qaydalarına riayət etməlidirlər, amma onu aşırmayın. Yeməkdən əvvəl əllərin yuyulması lazımdır, ancaq yeməkləri sterillaşdırmağa ehtiyac yoxdur. Uşaqlar heyvanlarla əlaqə saxlamalı, anası isə uşaqın ağzından sonra ağzına əl çəkməməsinə diqqət yetirməlidir.
  2. Heç bir iştaha yoxdursa, uşağı qidalandırmaq olmaz. Əks halda, o, çox miqdarda ərzaq istehlakı üçün bir seçimdir. Bu, obeziteye və immunitet sisteminin işlədilməsinə gətirib çıxaracaq.
  3. Mənzili mümkün qədər tez-tez havalandırın və nəm təmizləyin. Soyuq havada daha az patogen mikroflora. Gərəksiz xalçaları, ağır pərdələrini və mebel parçasını atın. Hansı bir çox toz birikir.
  4. Uşaq daha çox hərəkət etməli, idmanla məşğul olmalı, səhər məşqlərini aparmalıdır.
  5. Mümkün olduğunca çox vaxt körpə təmiz havada sərf etməlidir.
  6. Bir çox zavod şirniyyat verməyin. Onları quru meyvələr, bal, giləmeyvə ilə əvəz etmək yaxşıdır.
  7. Diyetdə sərin içkilər və dondurma olmalıdır. Gəmilərə orta dərəcədə yük verirlər və ağız boşluğunun mükəmməl membranlarını sərtləşdirirlər.
  8. Fiber, mineral və mayelər ilə zəngin düzgün bəslənmə bağırsaqları normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Kabızlık bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərinə mənfi təsir göstərir.
  9. Dərman yalnız reçeteyle istifadə edilə bilər. Hər hansı dərmanın icazəsiz istifadəsi bədənin immunitet sisteminin pozulmasına gətirib çıxarır.
  10. Uşaq televiziya və ya kompüterlə deyil, valideynlərlə daha çox vaxt sərf etməlidir. Birgə yürüşlər, ünsiyyət, ailədə dostluq mühiti sağlamlığa yaxşıca səbəb olacaq.

Praktikada bu cür məsləhətləri istifadə edərək, uşağın immunitetini ümumi sağlamlığına zərər vermədən bərpa etmək mümkündür. Rotavirüs infeksiyası və digər xəstəliklərdən qorunmağa kömək edəcəkdir.

Tez-tez xəstələnən uşaqların toxunulmazlığını gücləndirmək üçün effektiv tədbirlər

QİÇS və qripin epidemiyası dövründə körpənin bədəni çox həssasdır. Virus uşağın cəsədinə istənilən vaxt daxil ola bilər. Buna görə də, insanların böyük konsentrasiyası olan yerlərə səfərlərdən imtina etmək lazımdır. Bu, bir yaşlı uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.

Bir xəstəlikdən sonra toxunulmazlığı bərpa etmək ətraf mühitlə münaqişənin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir. Valideynlər üçün mənzildə körpəyə rahat bir iqlim yaratmaq və ailədə əlverişli psixoloji mühit yaratmaq vacibdir. Oyuncaqlar və bir uşağın ağzına qoymaq və ya nibbling başlaya bilər ki, bütün maddələr təmizlik qayğı. Mümkün qədər tez yuyun. Məişət kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin.

Bir uşaq tez-tez xəstələnirsə, toxunulmazlığı artırmanın yollarından biri düzgün gündəlik rejimi yaratmaqdır. Hər gün eyni zamanda yatmağa getməlisiniz. Uşaqın yaşadığı otaqda hava istiliyi 20 dərəcə səviyyədə saxlanılır. Gündüz yuxu yalnız yenidoğulmuşlar deyil, böyüklər də olmalı. Bu normal fiziki və psixoloji vəziyyətin bərpa olunmasına, toxunulmazlığı təmin etməyə və rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Uşaq sağlamlığını bərpa etmək üçün bir neçə digər təsirli üsul var, əgər uşaq daim xəstədirsə.

Fiziki fəaliyyət və idman

Bir uşağın toxunulmazlığı zəif olduğunda etməli olan ən təsirli yol, kifayət qədər fiziki fəaliyyətin davam etdirilməsidir. Səhər idmana getmək, fəal oyun oynamaq, gimnastika etmək lazımdır.

Bir uşağı mobil həyat tərzinə erkən yaşdan öyrətmək lazımdır. Birincisi, ana körpə ilə sadə məşqlər etməlidir. Yaxşı nəticə körpə yoga göstərir. Immunitet sisteminin inkişafında patologiyalar varsa, pediatri yeniləmə gimnastikasını tövsiyə edə bilər.

Açıq havada gəzinti

Bir uşaq tez-tez soyuqqanlılıqla əzab çəkirsə, onu dörd divarda bağlaya bilməzsən. Sağlamlıq üçün mümkün qədər açıq havada çox vaxt sərf etmək və fəal oyun oynamaq vacibdir. Dr. Komarovsky gündə bir neçə dəfə gəzinti təklif edir.

Gəzinti hər hansı hava şəraitində keçirilməlidir. Uşağın sümüyü olsa belə, onu imtina edə bilməzsiniz. Yalnız məhdudiyyət bədənin temperaturu artmışdır. Bu vəziyyətdə yataq istirahət təklif olunur.

Düzgün qidalanma

Doğru bəslənmə uşağın sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayır. Dr. Komarovski aşağıdakı tövsiyələri tövsiyə edir:

  1. Pəhrizdə ən az xarici yeməklər və ləzzətlər olmalıdır. Onlar faydalı olmayacaq və bəzi hallarda hətta güclü allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
  2. Qida sağlam karbohidratlar və liflə zəngindir. Müvafiq metabolizm və normal axmaq üçün lazımlıdırlar.
  3. Uşaq fabriki şirniyyatlarını verməyin. Qurudulmuş meyvə və təbii bal ilə əvəz etmək yaxşıdır. Əla şokoladlar quru ərikləri, qoz, kakao və mayizləri qarışdırmaqla edilə bilər. Bal bu vitamin qarışığına gətirilir və kiçik toplar meydana gəlir.
  4. Güclü toxunulmazlıq üçün uşaqlar üçün vitaminlər lazımdır. Onları kifayət qədər miqdarda yeşillik, meyvə, giləmeyvə və tərəvəzdən əldə edə bilərsiniz.
  5. Uşaq üçün fermentasiya olunan süd məhsulları verməyinizə əmin olun.
  6. Menyu vitaminlər və yağlar ilə zəngin olan daha çox qidadan ibarət olmalıdır. Bunlar bitki yağlarıdır.
  7. Balıq və ət diyetinə daxil olmaq vacibdir. Beyin normal fəaliyyət göstərməsi üçün lazım olan zülallar, iz elementləri və asidləri zəngindir.

Əgər uşağınızın toxunulmazlığa nə verəcəyini bilmirsinizsə, doktorunuza müraciət edin. Doktor sağ qida proqramını inkişaf etdirməyə kömək edəcək.

Otaqda təmiz və nəmləndirici hava

Uşaq yaşadığı otaqda müntəzəm nəm təmizləmə aparılmalıdır. Həm də ev kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin. Tozlu otaqda viruslar və bakteriyalar çox sürətlə çarpır.

Hava nəmini 50-70% səviyyəsində saxlamaq vacibdir. Bu xüsusi cihazların köməyi ilə əldə edilir. Ayrıca otaq akvariumunu da yerləşdirə bilərsiniz, hətta havluları asmaq. Soyuq aylarda havanın qurumasını maneə törətmək üçün, radiatorda bir hava axını tənzimləyin.

Uşaqların toxunulmazlığının əsas xüsusiyyəti

Xəstəlik, öskürək, burun, ateş kimi ümumi soyuqdan mənfi tərəfdən danışmaqdan əvvəl bu xəstəliyin müsbət tərəfləri olduğunu söyləmək lazımdır.

Bir çox onilliklər əvvəl insanlar bilirdilər ki, immunitet sisteminin hazırlanmasının hazırlanmasına görə 6-7 yaşından əvvəl bir uşağın soyuq olması lazımdır. Gələcəkdə təlim keçmiş bir immunitet sistemi bədəni işğal edən antigenlərin təsirlərinə daim cavab verə bilər.

Çox tez-tez xəstə uşaqlar iki il ərzində 6 dəfə çox kəskin tənəffüs yoluxucu virusa yoluxan uşaqlar adlanır.

Çoxsaylı araşdırmalara görə, bu cür uşaqların qruplarının immunoloji müayinəsi ilə ciddi pozuntuları yoxdur. Bu, bu uşaqların əksəriyyətinin genetik cəhətdən inkişaf etmiş toxunulmazlıq olduğunu düşünməyə imkan verir. Tez-tez soyuqdəymələrin səbəbi immun sistemin yetkinlik və hazırlığının olmamasıdır. Bir körpə doğulduqda, qoruyucu sistem hələ də yaranmır. Həyat prosesində "təlim" olmalıdır: müəyyən xarici təsirlərə dərhal və məhsuldar cavab verə bilmək.

Uşaqlar uşaq bağçasında, məktəbdə, oyun meydançasında müxtəlif viral və bakterial infeksiyalarla qarşılaşırlar. Uşaq "steril" şəraitdə böyüyərkən və xəstələrlə təmasda olmadığı halda, toxunulmazlığı virüs və mikroblara rast gəlmir və heç bir şəkildə onlara qarşı mübarizə aparmağa hazır deyil. Bu antijenlerlə ilk dəfə qarşılaşdıqda, məsələn, küçədə, körpə kədərlənir - bu normadır. Lakin tez-tez valideynlər özləri bu cür hallarda sərtləşmək üçün toxunulmazlıq göstərmirlər.

Çoğunlukla, ebeveyn bakımı, antipiretik ilaçlar ile sıcaklıkların hızlı bir şekilde yıkılmasıyla gösterilir. Amma immun mühafizəsi və immun yaddaşının istehsalı yüksək temperaturlarda baş verir.

Həm də antiviral agentlərlə, müxtəlif immunomodulyatorlar və antibiotiklərlə müalicə immunitet sisteminin immunitet sistemində maksimuma daxil edilməsinə imkan vermir, çünki yuxarıda hazırlanan preparatlar patogen miqdarını azaldır və immunitet sisteminə qarşı mübarizə aparmaq üçün bir şey yoxdur. Bundan buna görə immunitet sistemi hazırlıqsız qaldı və növbəti dəfə uşağın bir infeksiya ilə üzləşdiyi, yenidən xəstələnəcək.

Uşaqlarda tez-tez soyuqlaşmanın səbəbləri

Uşaqların tez-tez xəstəliklərinin əsas səbəbi toxunulmazlığın azalmasıdır. Bu, bir sıra əlaqəli amillərdəndir:

  1. İntrauterin infeksiya. İntrauterin infeksiya bir çox postpartum patologiyaya və ya komplikasiyaya səbəb olur, bunlardan biri toxunulmazlığın azalmasıdır və sonradan tez-tez xəstəliklərə gətirib çıxarır.
  2. Şiddətli xəstəliklər. Körpənin angina, sətəlcəm, dizenteriya, salmoneloz xəstəliyi varsa, onun toxunulmazlığı azalacaq.
  3. Xroniki xəstəliklər. Bu vəziyyətdə toxunulmazlığın zəifləməsi immunitetin xroniki intoksikasiya və tükənməsinə bağlıdır.
  4. Parazitlər. Uşağın cəsədinə daxil olmağı, bütün qida maddələrini götürür, toksinləri istehsal edirlər, hərəkətləri maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərəcəkdir.

Uşaqlarda tez-tez soyuqdəymələrin digər səbəbləri də vardır:

  1. Süni qidalanma üçün erkən keçid. Ana südü, zülallara, yağlara və karbohidratlara, qoruyucu maddələrə - leykositlərə və immunoglobulinlərə əlavə olaraq virusların daxil olmasına və infeksiyaların inkişafına mane olur. Körpənin süni qidalanma vəziyyətində olduğu təqdirdə, xəstəliklərin inkişaf ehtimalının artması və uşaq əvvəlində soyuqlaşmağa başlayır.
  2. Balanssız bəslənmə. Çocuğun istehlak etdiyi zülal qidası, antikorların istehsalı üçün lazım olan amin turşularının meydana gəlməsinə ehtiyac duyur. Fats həmçinin immun hüceyrələrin meydana gəlməsi üçün çox vacibdir. Karbohidratlar immunitet sistemini normal fəaliyyət üçün enerji ilə təmin edəcəkdir. Tez-tez görülmə faktorları vitamin çatışmazlığına bağlı ola bilər. Onların çatışmamazlığı səbəbindən immunoglobulinlərin formalaşması azalır, lenfositlərin fəaliyyəti azalır, immun cavabın sürəti və gücü azalır.
  3. Ekoloji amillər. Körpənin sənaye müəssisələri, fabriklər yerləşdiyi və ekologiya səviyyəsinin azaldığı bir sahədə yaşanarsa, zəhərli maddələr tənəffüs yollarına girərsə, mükəmməl membranların maneə funksiyası pozulur. Nəticədə, patogenlər uşağın bədəninə daxil olmaq üçün asan olur.
  4. İlaçlama. Bu antibiotiklərə və hormonlara aiddir. Kiçik miqdarda az miqdarda istifadəsi ilə bu preparatlar immunitet sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır, lakin uzun müddətli istifadəsi və böyük dozalarda qəbul edilməsi ilə depressiya baş verir.

Tez-tez bir soyuqluq varsa nə etməli?

Uşaqlara, xüsusən bir ilədək, immunitet sistemini də daxil olmaqla, bədənin normal inkişafı üçün optimal şərait yaratmaq tövsiyə olunur:

  1. Otaqdakı hava nəmli və sərin olmalıdır.
  2. Təmizləmə həftədə ən azı 2 dəfə, hərtərəfli və müntəzəm olmalıdır.
  3. Havadan asılı olmayaraq hər gün çıxmaq xüsusilə vacibdir.
  4. Uşaqları hava istisna olmaqla kənara çəkmək lazımdır, çünki uşaq isti olarsa tərləmə nəticəsində soyuq ola bilər.

Yuxarıda göstərilən tövsiyələrin həyata keçirilməsi bir uşağın xəstəliklərinin sayını azaldacaqdır.

İmmunitet sistemini necə gücləndirmək olar?

Uzun müddətli və təcili profilaktikası ilə toxunulmazlığı gücləndirə bilərsiniz.

Birinci növbədə, bədən tərəfindən interferon istehsalının stimullaşdırılması xarakterikdir. Echinacea preparatları və çobanyastığı qarışığı qarışdırmaq üçün stimulant kimi istifadə olunur.

Fövqəladə profilaktika interferon qəbul etməkdir. Uşaq uşağın yoluxucu mühitdə olduğu - uşaq bağçası, məktəb - və ya xəstə uşaqlarla təmasda olduğunda götürülür. Ancaq profilaktikanın bu növü 6 yaşınadək olan uşaqlar üçün əlverişsizdir, çünki immunitetin "təlimini" yavaşlata bilir və tez-tez soyuqluqların olma ehtimalı artır.

Toxunulmazlığın azalmasına səbəb olan amillər həmişə mövcud olacağından, bir dəfə soyuqdan müalicə etmək mümkün deyil. Lakin eyni zamanda, əvvəlcədən xəstəliklərin baş verməsi üçün, yəni vücudu soyuq qəbul etməyə və qeyri-spesifik qorunmanın artırılmasına hazır olmalıdır. Bu mürəkkəbi əlverişsiz şəraitə hazırlamaq olan mahiyyətdir. Fəaliyyətlərə soyuq və isti su tökmək daxildir. Yaz aylarında sərf etmək təhlükəsizdir, çünki uşaqların soyuqdan əziyyət çəkməsi meyli soyuq mövsümdə ortaya çıxır.

Dr. Komarovski bir xəstəlikdən sonra uşağın bədəninin toxunulmazlığının bərpası üçün ən vacib bir şey olduğunu "bədənin yeni bir xəstəlik almasına icazə verməməsi" olduğunu müdafiə edir. Yəni, kontaktın mümkün infeksiya mənbələri ilə müvəqqəti olaraq məhdudlaşması lazımdır. Bundan əlavə, immun sistemini yaxşılaşdırmaq üçün narkotik maddələrin istifadəsindən qaçınmaq vacibdir, amma əslində əsassızdır.

Problem haqqında

Uşaq uşaq bağçasında tez-tez xəstələnirsə, müasir tibb deyir ki, toxunulmazlığı azaldıb. Bəzi valideynlər bir az gözləməyinizə və problemin özü tərəfindən həll ediləcəyinə əmin olacaq, körpənin bu xəstəliyə "çıxması" lazımdır. Digərləri həbləri (immunostimulyatorlar) alır və bütün vasitələrlə toxunulmazlığı artırmağa və saxlamaqda çalışır. Yevgeny Komarovski hesab edir ki, həmin və digərləri həqiqətdən uzaqdırlar.

Bir uşaq xəstələnsə, ildə 8, 10 və ya hətta 15 dəfə, bu, həkimə görə, onun immun çatışmazlığı dövləti olduğu anlamına gəlmir.

Əsl konjenital immun çatışmazlığı çox nadir və son dərəcə təhlükəli bir vəziyyətdir. Onunla, uşağın bir çox ARVI deyil, həyati təhlükəli və müalicə çətin olan ağır qaçaqları və çox güclü bakterial komplikasiyaları olan bir ARVI xəstə olacaq.

Komarovski əsl immun çatışmamazlığın nadir olduğunu və vurğulayır Belə ciddi bir diaqnozu bütün sağlam bir uşağa verməməlisiniz, daha tez-tez başqalarından daha çox olan qrip və ya ARVI var.

Tez-tez xəstəlik ikincil immun çatışmazlığıdır. Bu, körpənin tamamilə normal doğulduğu anlamına gəlir, ancaq müəyyən şərtlər və faktorlar təsiri altındayken, immunitet müdafiə etməsi kifayət qədər tez inkişaf etmir (və ya bir şey büsbütün qoruyur).

Bu vəziyyətdə kömək etmək üçün iki yol var: narkotiklərlə toxunulmazlığı saxlamaq üçün cəhd edin toxunulmazlığın özü güclənməyə və daha səmərəli işləməyə başlayır.

Komarovskinin sözlərinə görə, valideynlər uşaqın hər şeydən (öz bədəninin xüsusiyyətlərini deyil, hər şeydən) günahkar olmadığını, ancaq özləri, ana və baba olduğunu etiraf etmək çox çətindir.

Doğumdan gələn qırıqlar yumşalırsa, körpənin ayaqqabının ətrafında ayaqyalmağına yol verməyin, həmişə havalandırmaları bağlamağa və daha çox bəslənməyə çalışırıq, onda hər 2 həftədə bir xəstəliyə yol açan təəccüblü və qeyri-adi bir şey yoxdur.

Hansı dərmanlar immunitet sistemini gücləndirə bilər?

Dərmanlar hədəfə çatmır, - Yevgeni Komarovski deyir. "Pis" toxunulmazlığa müalicə ediləcək bir dərman yoxdur. Antiviral dərmanlara (immunomodulyatorlar, immunostimulyatorlar) gəlincə, onların hərəkətləri klinik cəhətdən sübut olunmayıb və buna görə də yalnız öz istehsalçılarına kömək edirlər. Bu pulların hər bir soyuq mövsümdə trilyondan artıq xalis mənfəət satışıdır.

İmmünoglobulin hazırlıqları (bir xarici agentin işğalına bağışlanma zamanı insan orqanında istehsal olunan xüsusi bir protein) ümumiyyətlə paradoksal vəziyyətə gətirib çıxarır. Daha tez-tez valideynlər xəstə uşağın kəskin respirator virus infeksiyası və ya bu cür narkotiklərlə birlikdə uşağın kəskin respirator infeksiyaları ilə müalicə olunur, daha çox reklamın tələb olunduğu kimi, daha çox və daha çox bu uşağa aiddir. Bu, körpənin öz toxunulmazlığına "tənbəl olmaq" başlandığı üçün baş verir.

Və həqiqətən atın dozalarında immunoglobulin xaricdən gəlirsə, o, niyə işləməlidir, virusları "əzbərləyib", antikorları istehsal etməli - qayğı göstərən valideynlərin səyləri sayəsində!

Günümüzdə homeopatik dərmanlar geniş yayılmışdır ki, istehsalçılara görə, bir neçə gün ərzində qrip və kəskin respirator virus infeksiyaları ilə mübarizə aparmaqda kömək edir və ətrafdakıların hamısı xəstə olduqda uşağı qoruyur. Komarovski dəfələrlə valideynləri özünü aldatmasın deyə xəbərdar etdi. Bu alətlərin sübut edilmiş effektivliyi yoxdur.

Çox tez-tez onlar sadəcə zərərsiz, həm də tamamilə faydasız "dummies". Bir təsir varsa, yalnız plasebo təsiridir. Belə dərmanların adları "Anaferon", "Otsillokoksin", "İmmunokind" və s. Kimi tanınır.

Komarovski halk müalicəsi ilə toxunulmazlığı gücləndirmək üçün çox şübhə doğurur. Bu dərman uşağa zərər vermirsə, sağlam olsun. Bu, şirələri, limon, soğan və sarımsaqlı çay, kərə yağı ilə əlaqələndirilə bilər. Lakin, terapevtik təsiri haqqında danışmayın. Все эти народные средства — натуральные иммуномодуляторы, их польза основана на благотворном воздействии содержащихся в них витаминов. Вылечить грипп или ротавирусную инфекцию, которая уже развивается, лук и чеснок не могут. От них не будет и никакой профилактической защиты.

Zərər çəkə biləcək xalq üsullarını tətbiq etmək tövsiyə edilmir. Əgər südün yodunu damla və uşağın su verməsini tövsiyə etsəniz, əgər porsuq yağ, kerosin və ya votka ilə bir temperaturda sürüşdürməyi məsləhət görürsənsə, həlledici valideyn "yox. Tibet keçisinin əzilmiş buynuzlarının şübhəli və çox bahalı vasitəsi - "yox". Ağıl hissi böyükdür.

İmmunitet sistemini gücləndirəcək dərmanlar bu qədər mövcud deyil. Ancaq bu valideynlərin nəslinin təbii müdafiə sisteminə heç bir şəkildə təsir edə bilməyəcəyini nəzərdə tutmur. Onlar uşaq ətraf mühitinin həyat tərzi və şərtlərini dəyişdirmək üçün nəzərdə tutulmuş hərəkətlərin mantıksız və sadə bir ardıcıllığına kömək edə bilərlər.

Pin
Send
Share
Send
Send